Shadowing Practice: How Depression Affects The Brain - Yale Medicine Explains - Learn English Speaking with Video
Kies een oefenmodus
Elke modus opent een volledig scherm oefenruimte.
28 zinnen
Als zinnen te kort of te lang zijn, klik op Bewerken om ze aan te passen.
1
The current standard of care for the treatment of depression is based on what we call the monoamine deficiency hypothesis,
2
essentially presuming that one of three neurotransmitters in the brain is deficient or underactive.
3
Neurotransmitters can be thought of as the chemical messengers within the brain.
4
It's what helps one cell in the brain communicate with another to pass that message along.
5
But the reality is there are more than a hundred neurotransmitters in the brain and billions of connections between neurons.
6
So we know that that's a limited hypothesis.
7
For decades, we thought that the primary pathology, the primary cause of depression was some abnormality in these neurotransmitters,
8
specifically serotonin or norepinephrine.
9
However, norepinephrine and serotonin did not seem to be able to account for the symptoms of depression in people who had major depression.
10
Instead, the chemical messengers between the nerve cells in the higher centers of the brain involved in regulating mood and emotion,
11
which include glutamate and GABA, were possibilities as alternative causes for the symptoms of depression.
12
We know that these two, which are the most ubiquitous and abundant neurotransmitters in the brain,
13
actually regulate how the brain is changing over time and adapting.
14
When you are exposed to severe and chronic stress, like people experience when they have depression,
15
you lose some of the connections between the nerve cells and the communication in these circuits becomes inefficient and noisy.
16
Because of the noisy communication in the circuits involved in regulating mood and emotion,
17
we think that the loss of these synaptic connections contributes to the biology of depression.
18
It's critical to understand the neurobiology of depression and how the brain plays a role in that for two main reasons.
19
One, it helps us understand how the disease develops and progresses.
20
And we can start to target treatments based on that.
21
There are clear differences between a healthy brain and a depressed brain.
22
And the exciting thing is, when you treat that depression effectively, the brain goes back to looking like a healthy brain.
23
We recognize that the treatment for depression is a long -term process because for many people, depression is a long -term disorder.
24
So we need new treatments.
25
We've needed new ways to approach depression for people that haven't responded well to their prior treatments.
26
We are in a new era of psychiatry.
27
This is a paradigm shift away from a model of monoaminergic
28
deficiency to a fuller understanding of the brain as a complex neurochemical organ.
App downloaden
Alles wat je nodig hebt om vloeiend te spreken
AI UitspraakScoor elke zin
IPA OefeningBeheers elk geluid
WoordenschatBouw je woordenschat op
WoordenspelLeren terwijl je speelt
FOR YOU
Aanbevolen Video
C17
493 zinnen
Essentials: Understanding & Healing the Mind | Dr. Karl Deisseroth
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C113
31 zinnen
Your Brain On MDMA
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C11
24 zinnen
Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Low Levels of Vitamin D Might Hurt Brain (VOA)
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C18
8 zinnen
Stress and Stroke
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1149
12 zinnen
How Antidepressants Work
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C123
172 zinnen
How Is a Memory Stored Inside Your Squishy Brain?
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1115
23 zinnen
Happy Brain Chemicals: dopamine, serotonin, oxytocin, endorphin
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B267
10 zinnen
How Your Weight Affects Your Brain | Dr. Daniel Amen X Rich Roll
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
267 zinnen
Every Type of Depression Explained in 16 Minutes
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
![Who Shares The Blame for the Mental Health Epidemic? - Will Self [2014] | Intelligence Squared](https://img.youtube.com/vi/pT_7MXawaZU/mqdefault.jpg)
C222
233 zinnen
Who Shares The Blame for the Mental Health Epidemic? - Will Self [2014] | Intelligence Squared
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C11
746 zinnen
Blindboy discovers the link between gut health and mental health
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
214 zinnen
The Nervous System Explained Simply | Brain, Neurons & Signals
IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze video bevat 28 zinnen en 415 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 3:19. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 125 woorden per minuut, prettig om te shadowen. Slechts 80% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is pittig.
Belangrijke woorden in deze video
15 woorden uit de video die het leren waard zijn, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| regulate werkwoord | /ˈɹɛɡ.jə.leɪt/ | regelen |
| mood zelfstandig naamwoord | /muːd/ | humeur, stemming |
| emotion zelfstandig naamwoord | /ɪˈməʊ.ʃən/ | emotie |
| nerve zelfstandig naamwoord | /nɝv/ | zenuw, neuronenbundel |
| messenger zelfstandig naamwoord | /ˈmɛs.ən.d͡ʒɚ/ | boodschapper, bode |
| hypothesis zelfstandig naamwoord | /haɪˈpɒθɪsɪs/ | hypothese, stelling |
| noisy bijvoeglijk naamwoord | /ˈnɔɪzi/ | lawaaierig |
| deficiency zelfstandig naamwoord | /dɪˈfɪʃənsi/ | tekort |
| symptom zelfstandig naamwoord | /ˈsɪm(p)təm/ | symptoom |
| essentially bijwoord | /ɪˈsɛnʃəli/ | essentieel |
| contribute werkwoord | /kənˈtɹɪb.jut/ | bijdragen |
| disorder zelfstandig naamwoord | /dɪsˈɔɹdɚ/ | stoornis |
| biology zelfstandig naamwoord | /baɪˈɑ.lə.d͡ʒi/ | biologie |
| chronic bijvoeglijk naamwoord | /ˈkɹɑ.nɪk/ | chronisch |
| communicate werkwoord | /kəˈmjuːnɪkeɪt/ | meedelen, mededelen |
Grammatica in deze video
De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:
| Structuur | In de video |
|---|---|
| Lijdende vorm be + voltooid deelwoord — het gaat om wat er gebeurt, niet om wie het doet | is based · can be thought · are exposed |
| Betrekkelijke bijzinnen who / which + zin — extra informatie over een persoon of ding | people who had · two, which are |
Uitspraak om op te letten
- De “th”-klanken: hypothesis /haɪˈpɒθɪsɪs/, pathology /pəˈθɒləd͡ʒi/
- De klanken “sh” en “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, deficiency /dɪˈfɪʃənsi/, essentially /ɪˈsɛnʃəli/, deficient /dɪˈfɪʃənt/, inefficient /ˌɪn.ɪˈfɪʃ.ənt/
- Lange woorden — let op de klemtoon: hypothesis /haɪˈpɒθɪsɪs/, deficiency /dɪˈfɪʃənsi/, essentially /ɪˈsɛnʃəli/, biology /baɪˈɑ.lə.d͡ʒi/, communicate /kəˈmjuːnɪkeɪt/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als regulate, mood, emotion.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.