Shadowing Practice: Stress and Stroke - Learn English Speaking with Video

Les maken...
1
I'm Dr.
2
Amir Noot.
3
Life can be stressful, and this is what you need to know about stress and stroke risk.
4
So stress is one of those environmental risk factors that we have that lead to several different problems that can subsequently increase your stroke risk.
5
Stress has been associated with high blood pressure, has been associated with drinking alcohol, for example, has been associated with non-medication compliance.
6
all those things don't directly cause stroke, but certainly can increase your risk of having those problems, which subsequently can increase your stroke risk.
7
So stress has to be understood in that context.
8
Managing your stress, making sure that you're compliant with your medications, making sure that your stress is not affecting your ability to take care of yourself is really important.

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze video bevat 8 zinnen en 131 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 0:42. De spreker praat snel, ongeveer 188 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. 88% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden, dus de woordenschat is goed te volgen.

Belangrijke woorden in deze video

12 minder gangbare woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:

  • distress /dɪˈstɹɛs/ (zelfstandig naamwoord) — druk, stress. Physical or emotional discomfort, suffering, or alarm, particularly of a more acute nature.
  • subsequently /ˈsʌb.sɪ.kwənt.li/ (bijwoord) — hierop, vervolgens. Following, afterwards in either time or place.
  • medication /mɛdɪˈkeɪʃən/ (zelfstandig naamwoord) — medicatie. A medicine, or all the medicines regularly taken by a patient.
  • compliance /kəmˈplaɪ.əns/ (zelfstandig naamwoord) — naleving. An act of complying.
  • stressful /ˈstɹɛsfəl/ (bijvoeglijk naamwoord) — stressvol. Irritating; causing stress.
  • compliant /kəmˈplaɪənt/ (bijvoeglijk naamwoord) — buigzaam, medewerkend. Willing to comply; submissive; willing to do what someone wants.
  • emir /ɛˈmɪə(ɹ)/ (zelfstandig naamwoord) — emir. A prince, commander or other leader or ruler in an Islamic nation.
  • factor /ˈfæk.tɚ/ (zelfstandig naamwoord) — uitvoerder. An agent or representative; a reseller or distributor (sometimes with a private label); a consignee.
  • context /ˈkɑn.tɛkst/ (zelfstandig naamwoord) — context. The surroundings, circumstances, environment, background or settings that determine, specify, or clarify the meaning of an event or other occurrence.
  • alcohol /ˈæl.kə.hɔl/ (zelfstandig naamwoord) — alcohol, alcoholische drank. Any of a class of organic compounds (such as ethanol) containing a hydroxyl functional group (-OH).
  • affect /əˈfɛkt/ (werkwoord) — beïnvloeden. To influence or alter.
  • manage /ˈmæn.ɪd͡ʒ/ (werkwoord) — beheren, leiden. To direct or be in charge of.

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 3 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, I'm, you're. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • De klanken “sh” en “zh”: associate /əˈsoʊʃi.ət/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/
  • Lange woorden — let op de klemtoon: associate /əˈsoʊʃi.ət/, subsequently /ˈsʌb.sɪ.kwənt.li/, medication /mɛdɪˈkeɪʃən/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als distress, subsequently, medication.

Grammatica in deze video

De structuren die de spreker het meest gebruikt, met de exacte woorden uit de video:

StructuurIn de video
Lijdende vorm be + voltooid deelwoord — het gaat om wat er gebeurt, niet om wie het doethas been associated · be understood
Present perfect have/has + voltooid deelwoord — iets uit het verleden dat nu nog telthas been associated

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →