Практика Shadowing: Every Choice Has a Cost: The Truth About Freedom｜全英Talk：人生主体性：既享受选择的红利，也承担对应的代价 - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
52 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
I think a lot of anxiety and pain actually come from the fact
2
that we all want the benefits of a choice without accepting the downside that comes with it.
3
You know, trade -offs are unavoidable.
4
A few months ago, I delivered a lecture at a local college
5
and a student came up to me and asked a question.
6
She said, are there any high paying jobs that are close to home
7
that don't offer too much work and that offer me less stress and give me some control over my free time?
8
well i think you are a perfectionist
9
and i said that's an impossible triangle you know high paying
10
jobs are usually associated with greater responsibility longer hours more stress
11
and of course a lot of complexities of human nature
12
if you move up a corporate ladder become a senior manager
13
you will face a lot of headaches you probably see lawyers working about 15 hours every day in the office
14
and investment bankers work about 100 hours every week in order to generate revenues, right?
15
But if you prefer slower life and live close to your parents in a small town, you have to tolerate the trade -offs like fewer job opportunities,
16
fewer professional connections, and slower income growth.
17
That's the cost you have to pay for that choice, right?
18
Another example is being a civil servant.
19
Some young people pass the fierce competition to become a civil
20
servant in china working for the bureaucratic organization like governments your
21
family probably want you to become part of the system in
22
order to get stability right you don't need to worry about your pension funds
23
but once they get into the system they complain about hierarchical structures
24
and strict rules
25
and lack of personal flexibility you have to be really careful about the things you say
26
and sometimes you have to deal with politics power struggles that's the price you have to pay for a stable job.
27
This also reminded me of a private message I received from a follower.
28
She wanted to have a gap year by staying at home with her parents, but her parents were always criticizing her for not getting a job,
29
relying on family's financial support.
30
So my response would be, if you know that your parents are not satisfied with your choice and you want to stay at home,
31
you probably have to tolerate their behaviors, right?
32
You have to tolerate their criticisms.
33
If you don't want to confront your complaints and you want them to shut up and respect you, then try to find a way to move out and become financially independent.
34
So the choices in front of you are quite clear.
35
You cannot have both loving parents and easy financial support at the same time?
36
This is unrealistic, right?
37
We have to remember that every lifestyle has a price.
38
In economics, it's often called an opportunity cost.
39
If you want to gain something, you have to give up something else.
40
You cannot optimize everything at the same time.
41
And a decision with no downsides cannot be defined as a decision.
42
It's just pure wish or hope.
43
Only scammers will offer you perfect choices that are too perfect to be true.
44
I think young people can combine idealism and realism.
45
We can call ourselves idealistic realists.
46
So mature thinking is not about getting all the benefits without giving anything up.
47
It's about asking yourself a deep fundamental question.
48
What matters most to me?
49
And what am I willing to give up for it?
50
And you know, there's no perfect choice no perfect path you always have to analyze your cost of benefits
51
and the prices you have to pay for a particular choice
52
so ask yourself which price is worth paying for the life I want.
Скачать приложение
Всё для свободной речи
ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
Тот же канал
C12
Anxiety is the Dizziness of Freedom｜英文Talk：焦虑是好事，恰恰因为现代社会的流动性强
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1The Investment That Never Loses: Investment in Your Mind｜英文Talk：唯一永赚不赔的投资，是投资你的大脑智慧
Business EnglishDaily ConversationWorking Adults
B2为什么99%时间管理都失效？关键是抓住每日巅峰4小时｜全英Talk｜Why 99% of Time Management Fails? Use the 4-Hour Peak Rule Instead
Daily ConversationWorking Adults
B26
Having Less Can Make You Stronger: Why Core Skills Matter More Than Resources｜匮乏未必是劣势：有限资源催生核心竞争力
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
Why Does Time Feel Faster As We Get Older?｜全英Talk：长大之后，时间越过越快？如何应对时间贫困？
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU
Рекомендуемое видео
B2192 предложений
If You Earn More, Do You Decide Everything? ｜Chinese Perspective (upper intermediate) #learnchinese
Daily ConversationWorking Adults
B222
12 предложений
Don't Complain about a life you choose #life #lifestyle
Daily ConversationWorking Adults
B285 предложений
就活解禁の３月「超売り手市場」で就活生×採用側のニーズは【ぎゅっと】（2026年3月2日OA）
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
128 предложений
Why Earning More Still Doesn't Feel Like Enough
Daily ConversationWorking Adults
B21
12 предложений
7k
Daily ConversationWorking Adults
B25
218 предложений
No Boss, No Money: The Raw Reality of China’s Gen-Z Freelancers
Daily ConversationWorking Adults
B21
164 предложений
Throw Away These 4 Things For A Peaceful And Fulfilled Life | Over 60 | Sandra Hart
Daily ConversationWorking Adults
B25
70 предложений
Advice to Young People And His Biggest Regret | Jack Ma | Goal Quest
Daily ConversationWorking Adults
B2114 предложений
Everything changes when you stop playing it safe
Daily ConversationWorking Adults
B1688
7 предложений
Social Pressure #learning
Daily ConversationWorking Adults
B25
63 предложений
Why WANT something when you already HAVE EVERYTHING?
Daily ConversationWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня B2 построен на видео «Every Choice Has a Cost: The Truth About Freedom｜全英Talk：人生主体性：既享受选择的红利，也承担对应的代价». Чаще всего повторяются слова: choice, parents, perfect, price, tolerate. В этом видео 52 предложений и 634 слов для шедоуинга. Речь длится 3:47. Говорящий говорит в естественном темпе, около 168 слов в минуту, близком к повседневной речи. 84% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием. Вопросов здесь 8 из 52 предложений, так что это хорошая тренировка вопросительной интонации и коротких ответов.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| tolerate глагол | /ˈtɑ.lə.ɹeɪt/ | терпе́ть, вы́терпеть |
| distress существительное | /dɪˈstɹɛs/ | го́ре, беда́ |
| servant существительное | /ˈsɝvənt/ | слуга́, служа́нка |
| bureaucratic прилагательное | /ˌbjʊəɹəˈkɹætɪk/ | бюрократи́ческий |
| hierarchical прилагательное | /ˌhaɪəˈɹɑːkɪkəl/ | иерархи́ческий |
| idealism существительное | /ʌɪˈdɪəlɪz(ə)m/ | идеали́зм |
| idealistic прилагательное | /ˌaɪ.di.əˈlɪ.stɪk/ | идеалистический, идеалисти́чный |
| optimize глагол | /ˈɑptɪmaɪz/ | оптимизи́ровать |
| perfectionist существительное | /pɚˈfɛk.ʃənɪst/ | перфекциони́ст, перфекциони́стка |
| realist существительное | /ˈɹɪəlɪst/ | реали́ст, реали́стка |
| unavoidable прилагательное | /ˌʌnəˈvɔɪdəbəl/ | неизбе́жный, немину́емый |
| unrealistic прилагательное | нереалисти́чный, нереа́льный | |
| follower существительное | /ˈfɒləʊə(ɹ)/ | после́дователь, после́довательница |
| criticize глагол | /ˈkɹɪtɪsaɪz/ | критикова́ть, раскритикова́ть |
| realism существительное | /ˈɹi.əlɪzəm/ | реали́зм |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| give up глагол | сдава́ться, сда́ться | |
| move out глагол | съезжа́ть, съе́хать | |
| shut up | /ʃʌt ʌp/ | заткни́сь, заткни́тесь |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 3 сокращённых и редуцированных форм, например don't. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Длинные слова — следите за ударением: bureaucratic /ˌbjʊəɹəˈkɹætɪk/, hierarchical /ˌhaɪəˈɹɑːkɪkəl/, idealism /ʌɪˈdɪəlɪz(ə)m/, idealistic /ˌaɪ.di.əˈlɪ.stɪk/, perfectionist /pɚˈfɛk.ʃənɪst/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- /h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: hierarchical /ˌhaɪəˈɹɑːkɪkəl/, headache /ˈhɛdeɪk/
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: downside /ˈdaʊnˌsaɪd/, optimize /ˈɑptɪmaɪz/, criticize /ˈkɹɪtɪsaɪz/, analyze /ˈæn.əˌlaɪz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как tolerate, distress, servant.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.