Практика Shadowing: How to overcome insecurities - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

19 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
So you build confidence by doing hard things even when you're scared.
Так что уверенность ты строишь, делая сложные вещи, даже когда ты боишься.
2
Confident isn't born, it's built.
Уверенность не рождается — она строится.
3
Here's how I think about it.
Вот как я об этом думаю.
4
What are you insecure about?
Из-за чего ты испытываешь неуверенность в себе?
5
Is it something that you can control?
Это то, что вы можете контролировать?
6
Let's say you're insecure about your body.
Допустим, вы не уверены в своём теле.
7
You can change that.
Вы можете это изменить.
8
Cut back on sugar, carbs, alcohol, move your body.
Сократите потребление сахара, углеводов и алкоголя, больше двигайтесь.
9
Are you insecure about your family background?
Вы испытываете неуверенность из-за своего семейного положения?
10
Guess what?
Знаешь что?
11
You cannot change that.
Вы не можете это изменить.
12
So what's the point of being insecure about that?
Так в чём тогда смысл комплексовать из-за этого?
13
I think if anything, it's actually cool that you got to where you are in spite of that and that's powerful.
Мне кажется, если уж на то пошло, это на самом деле круто, что ты добился того, где находишься, несмотря на всё это, и это очень сильно.
14
And you're insecure about friendships?
И ты неуверен в дружбе?
15
Everyone is.
Все таковы.
16
So be the first one to ask people out for lunch or dinner.
Так что будьте тем, кто первым приглашает людей пообедать или поужинать.
17
Cut out the ones that don't inspire you or don't respect you.
Откажитесь от тех, кто не вдохновляет вас или не уважает вас.
18
So my advice is to deal with insecurities head on.
Так что мой совет — разбирайтесь с неуверенностью в себе напрямую.
19
Focus on what you can control.
Сосредоточься на том, что ты можешь контролировать.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
FOR YOU

Рекомендуемое видео

Об этом уроке

В этом уроке вы получите практические советы по преодолению неуверенности и повысите свои навыки разговорного английского. Мы обсудим, как можно строить уверенность, справляясь с собственными страхами. Вы научитесь важным фразам и словарному запасу, связанному с темой уверенности, а также получите рекомендации по улучшению устной речи через практику shadowspeak.

Ключевой словарь и фразы

  • Неуверенность - insecurity
  • Уверенность - confidence
  • Справляться - to deal with
  • Изменить - to change
  • Контролировать - to control
  • Общение - communication
  • Действие - action
  • Обед или ужин - lunch or dinner

Советы по практике

Чтобы максимально эффективно использовать данный урок и улучшить свои разговорные навыки, рекомендуется применять метод shadowing. Начните с того, чтобы внимательно прослушать видео и попрактиковаться, повторяя за спикером в реальном времени. Учтите, что скорость речи может варьироваться, так что не стесняйтесь замедлять видео, если это необходимо, чтобы успевать за произношением.

Определите ключевые моменты, которые вам наиболее интересны, и постарайтесь воспроизвести их с настойчивостью и уверенностью. Постоянно применяйте данные слова и фразы в своих диалогах, чтобы они стали частью вашего активного словарного запаса. Используйте практику разговорного английского при общении с друзьями и знакомыми, чтобы закреплять полученные знания на практике.

Не забывайте, что уверенность приходит с опытом. Постепенно преодолевая свою неуверенность, вы будете лучше выражать свои мысли и эмоции. Применяя техники shadowspeak и учить английский с YouTube, вы сможете успешно улучшить свои навыки коммуникации в английском языке.

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

КонструкцияВ видео
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делаетisn't born

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →