ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Here’s why you’re feeling so stuck. @Dr.ShadeZahrai

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

18 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Your beliefs are keeping you stuck, and there are three main reasons why.
2
First, your brain looks for proof.
3
If you believe you're behind, you'll notice every mistake and ignore every win.
4
One piece of criticism outweighs 10 compliments because it confirms the story you already believe.
5
It's called self -verification.
6
Second, belief turns into behavior.
7
When you expect rejection, you show up guarded.
8
You over -explain, you soften your words, you pull back just in case.
9
People feel that hesitation and respond.
10
And congratulations, you just created of.
11
That's expectation bias.
12
And third, your self -image sets a ceiling.
13
When opportunities stretch beyond how you see yourself, visibility, leadership, success, your brain applies friction,
14
delay, doubt, overthinking, because it doesn't match who you think you are.
15
That's because of self -concept consistency.
16
Put these three things together and you get a loop.
17
Believe small, act small, get small results, and repeat.
18
Change the belief and the loop breaks.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Struggling to speak up in meetings? Try this next time. @Dr.ShadeZahraiB2
77

Struggling to speak up in meetings? Try this next time. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishWorking Adults
Anxious about future events? This is for you! | ​⁠@Dr.ShadeZahraiB2
2

Anxious about future events? This is for you! | ​⁠@Dr.ShadeZahrai

Daily ConversationWorking Adults
When you think like a victim, this happens. @Dr.ShadeZahrai #jayshettyB2
2

When you think like a victim, this happens. @Dr.ShadeZahrai #jayshetty

Daily ConversationWorking Adults
Professional Communication 101: Drop “I think…” @Dr.ShadeZahraiB1
6

Professional Communication 101: Drop “I think…” @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishWorking Adults
A deeper psychological driver of motivation. @Dr.ShadeZahraiC1
2

A deeper psychological driver of motivation. @Dr.ShadeZahrai

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Which type of charisma do you have? @Dr.ShadeZahrai on ​The @melrobbins PodcastB2
4

Which type of charisma do you have? @Dr.ShadeZahrai on ​The @melrobbins Podcast

Daily ConversationWorking Adults
What comes first: Confidence or action?B2
5

What comes first: Confidence or action?

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
You are not your thoughts.B2
3

You are not your thoughts.

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahraiB2
6

The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
4 Powerful Reframes for Overthinkers | @Dr.ShadeZahrai #shortsB2
15

4 Powerful Reframes for Overthinkers | @Dr.ShadeZahrai #shorts

Daily ConversationWorking Adults
Why Smart People Struggle With Imposter Syndrome (And How to Fix It)B2
2

Why Smart People Struggle With Imposter Syndrome (And How to Fix It)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Get them to say yes more often… by giving them an out. @Dr.ShadeZahraiB2
33

Get them to say yes more often… by giving them an out. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Luck isn’t random; it’s earned.B2
4

Luck isn’t random; it’s earned.

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
You are not your doubts. @D@Dr.ShadeZahrai@Cod@CodieSanchezCTdca@PodcastBigDealB2
23

You are not your doubts. @[email protected]@Cod@CodieSanchezCTdca@PodcastBigDeal

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
You rub off on people. @Dr.ShadeZahraiB2
1

You rub off on people. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Complaining can keep you stuck. @Dr.ShadeZahrai @melrobbinsB2
1

Complaining can keep you stuck. @Dr.ShadeZahrai @melrobbins

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Easier Way to A Better Life – 4 Shifts that Change EverythingC1
3

The Easier Way to A Better Life – 4 Shifts that Change Everything

Working Adults
How you Speak to Yourself MATTERS | @shadezahrai #shortsB2
4

How you Speak to Yourself MATTERS | @shadezahrai #shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Top 1% Don’t Leave This to Chance (3 Habits to Adopt Now)B2
6

The Top 1% Don’t Leave This to Chance (3 Habits to Adopt Now)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
A dance class changed my life. But it wasn’t about the dance class… From my chat on VirginRadioUKB2
22

A dance class changed my life. But it wasn’t about the dance class… From my chat on VirginRadioUK

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Why We Feel Stuck Even Though We Work So Hard | B1 English ShadowingB1
13
203 ประโยค

Why We Feel Stuck Even Though We Work So Hard | B1 English Shadowing

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
the mindset shift that changed my 30s | why you still feel stuckB2
3
149 ประโยค

the mindset shift that changed my 30s | why you still feel stuck

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
3 ways smart people stay stuck in failing patterns | Anne-Laure Le CunffB2
2
57 ประโยค

3 ways smart people stay stuck in failing patterns | Anne-Laure Le Cunff

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
If you think you're broke because you're lazy or stupid, watch thisB2
2
352 ประโยค

If you think you're broke because you're lazy or stupid, watch this

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
D86_ ALBRECHT FUND SHADOWING_ Fueling DesireB2
40
32 ประโยค

D86_ ALBRECHT FUND SHADOWING_ Fueling Desire

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why Nothing Changes (And How To Break Free)B2
5
20 ประโยค

Why Nothing Changes (And How To Break Free)

American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
4 Ways to Stop Self-Sabotaging Your Success | Conor NeillB2
4
155 ประโยค

4 Ways to Stop Self-Sabotaging Your Success | Conor Neill

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why are you single? Do you know the reasons?B1
1
46 ประโยค

Why are you single? Do you know the reasons?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
YOU'RE NOT LAZY! How to Never Be Broke, Stuck & Exhausted Again | Dr. Joe DispenzaB2
1
668 ประโยค

YOU'RE NOT LAZY! How to Never Be Broke, Stuck & Exhausted Again | Dr. Joe Dispenza

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
HOW TO STOP OVERTHINKING (& START DOING)B2
4
181 ประโยค

HOW TO STOP OVERTHINKING (& START DOING)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

บทเรียนนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงความเชื่อและพฤติกรรมที่อาจทำให้คุณรู้สึกติดขัดในชีวิต โดยเราจะสำรวจสามเหตุผลหลักที่ทำให้ความเชื่อของเราควบคุมการกระทำและผลลัพธ์ของเราในเชิงบวกและเชิงลบ คุณจะได้ฝึกทักษะการพูดภาษาอังกฤษผ่านการนำเสนอเนื้อหาที่อัดแน่นไปด้วยแนวคิดที่สำคัญ เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความมั่นใจในการสื่อสารและเป็นการเปิดโอกาสให้เรียนรู้ด้วยการฝึกในแบบชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • self-verification (การยืนยันตนเอง)
  • expectation bias (อคติจากความคาดหวัง)
  • self-concept consistency (ความสอดคล้องของแนวคิดเกี่ยวกับตนเอง)
  • overthinking (คิดมากเกินไป)
  • guarded (ป้องกันตัว)
  • rejection (การถูกปฏิเสธ)

เคล็ดลับในการฝึก

การฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยวิธีชาโดว์อิ้งสามารถช่วยให้คุณได้รับคำศัพท์ใหม่ ๆ และเข้าใจโครงสร้างประโยคได้ดียิ่งขึ้น ในการทำชาโดว์อิ้งจากวิดีโอนี้ คุณควร:

  • ฟังเสียงพูดในวิดีโออย่างตั้งใจที่ความเร็วปกติ และพยายามเลียนแบบสำเนียงและจังหวะของผู้พูด
  • ใช้เทคนิคการหยุด-กลับ ย้อนกลับไปฟังและพูดตามซ้ำในวลีที่สำคัญ เพื่อช่วยให้คุณจดจำได้ดีขึ้น
  • พยายามให้ความสำคัญกับการแสดงอารมณ์และน้ำเสียงของผู้พูดเพื่อให้การพูดของคุณมีชีวิตชีวา
  • ปรับความเร็วให้อยู่ในระดับที่คุณรู้สึกสบายใจ แต่สามารถเข้าใจได้ชัดเจน เพื่อไม่ให้รู้สึกเครียดหรือเร่งรีบ

ด้วยการฝึกพูดและให้ความสำคัญกับความเชื่อของคุณ คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงการคิดและความรู้สึกของคุณในเชิงบวกได้ และเมื่อคุณสามารถทำสิ่งนี้ได้แล้ว คุณจะออกจากวงล้อของการดำเนินชีวิตที่เล็กน้อยได้อย่างง่ายดาย

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
ประโยคเงื่อนไข if + อนุประโยค, will/would + กริยา — เงื่อนไขและผลลัพธ์If you believe you're behind, you'll notice

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →