ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Complaining can keep you stuck. @Dr.ShadeZahrai @melrobbins

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

43 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

What do you want to say to somebody who's a chronic complainer?

You don't realize how you're keeping yourself stuck when you complain about the things you have no control over.

It's cathartic.

It feels good in the moment.

It's rewarding, but it's actually keeping you stuck.

The moment you find yourself complaining, the first step is to become aware of it, which is sometimes the hard part.

The next step is to ask yourself, okay, well, I essentially have a few options here.

I can accept the situation as it is.

I can change the situation.

I can leave the situation or I can change how I see the situation.

They're the only four options I have.

So you pick one and then acknowledge that if I keep complaining about this, I'm only going to feel worse.

It is not going to help me.

So what is fantastic for anyone who tends to complain a lot, you will also hear language of I should.

Ugh, I should have done that, I should do this.

Mel, how do you feel if I were to say to you, oh, you should so and so?

What would you, how would you respond to the word of should?

I would feel like I've done something wrong.

And you might feel a bit resistant.

I did immediately, when you said, Mel, you should.

I was like, now what did I do?

It's because we experience something called reactance, which is this deep internal feeling of resistance.

Don't tell me what to do.

We want to feel like we're in control.

When we're saying should to ourselves, when we struggle with autonomy, it makes us feel terrible.

Now, research also shows that the language of should cuts off divergent thinking.

We don't think as clearly.

We don't think of solutions.

We don't think of options.

There is one swap.

Move from should to could.

Okay, what could I do right now?

You're not committing to anything.

It's really low stakes.

And again, I encourage people to grab a sheet of paper, divide it into two.

On the left, you write down your could list, all the things that you could do in the moment.

Then you move into your I will list.

Pick one, two, or three things that you've identified and actually do them.

Actually take the step.

This is how you increase your autonomy.

You bring your locus of control back inwards.

And it's so incredibly simple and it gets you out of the complaining spiral

because sometimes all you need in that moment is to feel powerful and to do something.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

You are not your doubts. @[email protected]@Cod@CodieSanchezCTdca@PodcastBigDeal

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

You rub off on people. @Dr.ShadeZahrai

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

How you Speak to Yourself MATTERS | @shadezahrai #shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

The Top 1% Don’t Leave This to Chance (3 Habits to Adopt Now)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

A dance class changed my life. But it wasn’t about the dance class… From my chat on VirginRadioUK

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

211 ประโยค

English Shadowing Challenge | Practice Speaking Real-Life Conversations

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

258 ประโยค

Do This for 30 Days and Your Life Will Change

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

207 ประโยค

Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in English

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

34 ประโยค

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults

39 ประโยค

Stop asking what you should do with your life | Mel Robbins #shorts

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

79 ประโยค

Why being bored is a good thing

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

96 ประโยค

NEVER GIVE UP - Best Motivational Speech Video (Featuring Coach Pain)

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

244 ประโยค

I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

89 ประโยค

How to Stop Comparing Yourself to Others -Oprah Winfrey

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

301 ประโยค

your life is being stolen by indecision

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

ในวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทักษะการพูดที่สำคัญซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุงการสื่อสารในภาษาอังกฤษได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องจัดการกับความรู้สึกเชิงลบที่เกิดจากการบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ คุณจะได้เรียนรู้:

การตระหนักรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้น - เรียนรู้วิธีการรับรู้ว่าคุณกำลังบ่นเมื่อใด และทำไมมันถึงทำให้คุณรู้สึกติดอยู่
การสร้างทางเลือก - ปรับมุมมองของคุณจากการบ่นเป็นการมองหาวิธีการที่คุณสามารถทำได้ในสถานการณ์นั้น
การเป็นเจ้าของการกระทำของตัวเอง - เรียนรู้วิธีการเคลื่อนที่จากการใช้ "should" เป็น "could" เพื่อเพิ่มความรู้สึกในการควบคุมชีวิตของคุณ

ฟังเสียงเหล่านี้

ในวิดีโอ คุณจะได้ยินการเชื่อมต่อเสียงและการลดเสียงที่มีความสำคัญในการพูดภาษาอังกฤษอย่างมีธรรมชาติ เช่น การลากเสียงหรือการรวมคำ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจการพูดของเจ้าของภาษาได้ง่ายขึ้น การฟังและทำตามเสียงเหล่านี้จะช่วยให้การออกเสียงของคุณดีขึ้นและฟังดูเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น

พูดเหมือนเจ้าของภาษา

การเลียนแบบจังหวะและน้ำเสียงที่เจ้าของภาษาพูดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการพูดของคุณ ลองทำตามการเน้นเสียงที่พวกเขาใช้ในประโยค เช่น เมื่อพวกเขาพูดถึงการตัดสินใจหรือทางเลือก เพื่อให้การพูดของคุณมีชีวิตชีวาและเข้าถึงความรู้สึกของผู้ฟังมากยิ่งขึ้น โดยคุณสามารถฝึกฝนด้วยการใช้ ชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ เพื่อช่วยให้คุณได้ยินและทำตามการออกเสียงอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ การฝึก shadowspeak จะช่วยให้คุณปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

อย่าลืมว่าการพัฒนาทักษะการพูดในภาษาอังกฤษต้องใช้ความพยายามและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง โดยการนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้ คุณจะสามารถปรับปรุงการออกเสียงและความมั่นใจในการสื่อสารของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ!

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	I've done · you've identified
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	anyone who tends · reactance, which is

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Complaining can keep you stuck. @Dr.ShadeZahrai @melrobbins

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

A deeper psychological driver of motivation. @Dr.ShadeZahrai

Struggling to speak up in meetings? Try this next time. @Dr.ShadeZahrai

Anxious about future events? This is for you! | ​⁠@Dr.ShadeZahrai

When you think like a victim, this happens. @Dr.ShadeZahrai #jayshetty

Professional Communication 101: Drop “I think…” @Dr.ShadeZahrai

Which type of charisma do you have? @Dr.ShadeZahrai on ​The @melrobbins Podcast

What comes first: Confidence or action?

You are not your thoughts.

The Science of Self-Doubt, Explained in Under a Minute. @Dr.ShadeZahrai

4 Powerful Reframes for Overthinkers | @Dr.ShadeZahrai #shorts

Why Smart People Struggle With Imposter Syndrome (And How to Fix It)

Get them to say yes more often… by giving them an out. @Dr.ShadeZahrai

Here’s why you’re feeling so stuck. @Dr.ShadeZahrai

The Easier Way to A Better Life – 4 Shifts that Change Everything

Luck isn’t random; it’s earned.

You are not your doubts. @[email protected]@Cod@CodieSanchezCTdca@PodcastBigDeal

You rub off on people. @Dr.ShadeZahrai

How you Speak to Yourself MATTERS | @shadezahrai #shorts

The Top 1% Don’t Leave This to Chance (3 Habits to Adopt Now)

A dance class changed my life. But it wasn’t about the dance class… From my chat on VirginRadioUK

English Shadowing Challenge | Practice Speaking Real-Life Conversations

Do This for 30 Days and Your Life Will Change

Stop Saying "I'm Fine" 😮 Say THIS Instead to Sound Like a Native | Talk About Feelings in English

SEtalk: Procrastination Isn't About Laziness

Stop asking what you should do with your life | Mel Robbins #shorts

Why being bored is a good thing

NEVER GIVE UP - Best Motivational Speech Video (Featuring Coach Pain)

I’m Begging You: Replace Scrolling With These Habits

How to Stop Comparing Yourself to Others -Oprah Winfrey

your life is being stolen by indecision

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

ฟังเสียงเหล่านี้

พูดเหมือนเจ้าของภาษา

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Anxious about future events? This is for you! | ⁠@Dr.ShadeZahrai

Which type of charisma do you have? @Dr.ShadeZahrai on The @melrobbins Podcast