ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: New Dietary Guidelines (VOA)

C1
From VOA Learning English, this is the Health Report.
⏸ หยุดชั่วคราว
26 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
From VOA Learning English, this is the Health Report.
2
Americans can eat an egg a day without feeling guilty.
3
The U.S.
4
Department of Agriculture and the Department of Health and Human Services recently released new dietary guidelines.
5
They are updated every five years.
6
The guidelines are designed to help set nutritional standards for school lunch programs and federal food aid.
7
The new guidelines say a healthy person can eat up to seven seven eggs a week.
8
The U.S.
9
Department of Agriculture says one large chicken egg has about 186 milligrams of cholesterol.
10
Most of that is in the yolk,
11
the yellow center of the egg.
12
The report says the human body makes cholesterol on its own,
13
so people do not need to eat eggs or other food to get cholesterol.
14
The report provides other advice about staying healthy through diet.
15
It calls for limiting added sugars to just 10% of calories per day.
16
Natural sugars, such as those in fruit or milk,
17
are not considered added sugars.
18
The report also talks about saturated fat calories.
19
These can be found in red meat,
20
butter, cheese, whole milk, and ice cream.
21
Calories from saturated fats should also be limited to less than 10% of total calories each day.
22
The guidelines also suggest Americans move away from a diet full of animal protein and sodium or salt.
23
The guidelines suggest a diet containing more fruits, vegetables, and nuts.
24
The report also mentions the importance of physical activity in improving health it says
25
that physical activity can reduce your risk of disease.
26
For VOA Learning English, I'm Ann Ball.

ดาวน์โหลดแอป

AI ให้คะแนนทุกประโยคที่คุณพูด

สแกนเพื่อดาวน์โหลด
สแกนเพื่อดาวน์โหลด
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

ยอดนิยม

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในบทเรียนนี้ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้การออกเสียงภาษาอังกฤษที่ถูกต้องจากประเด็นเกี่ยวกับสุขภาพในวิดีโอ “New Dietary Guidelines” ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถใช้คำศัพท์ใหม่และเข้าใจเนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางการทานอาหารที่ดีสำหรับสุขภาพ การฟังและการพูดตาม (shadow speaking) จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการพูดภาษาอังกฤษได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการทำความเข้าใจและเลียนแบบน้ำเสียงและจังหวะการพูดที่ถูกต้องจากวิดีโอ

คำศัพท์และวลีสำคัญ

  • guidelines - แนวทาง
  • cholesterol - คอเลสเตอรอล
  • sugars - น้ำตาล
  • calories - แคลอรี่
  • nutritional standards - มาตรฐานโภชนาการ
  • physical activity - กิจกรรมทางกาย
  • healthy diet - อาหารที่มีประโยชน์

เคล็ดลับสำหรับการฝึกพูด

เพื่อช่วยในการพัฒนาศักยภาพการพูดของคุณ การทำชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ (shadowspeak) โดยการฟังวิดีโอและพูดตามเป็นวิธีที่ดีมาก คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการฟังวิดีโอในความเร็วปกติ จากนั้นลองลดความเร็วลงเพื่อให้สามารถจับใจความและการออกเสียงได้อย่างชัดเจน

เมื่อฝึกพูดตาม (shadow speech) ให้สังเกตน้ำเสียงและอารมณ์ที่ผู้บรรยายใช้เพื่อให้การพูดของคุณมีชีวิตชีวาและเป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น คุณอาจเริ่มต้นด้วยประโยคที่สั้นก่อน เพิ่มความยาวของประโยคเมื่อคุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

นอกจากนี้ ในช่วงเวลาที่คุณทำการฝึก shadowspeaks หรือการพูดเลียนแบบ ควรพักการแสดงความคิดเห็นหรือหยุดฟังตามช่วงเวลาที่รู้สึกว่าไม่สามารถตามทันได้ เมื่อมีความเข้าใจและความแม่นยำมากขึ้น คุณจะสามารถพัฒนาทักษะการฟังและพูดในเวลาเดียวกันได้ดีขึ้น

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว