ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: SHORT PODCAST | 3 WAYS TO HEAL ON BAD DAYS
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
36 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Hi, what's up everybody?
2
It's me, Tommy.
3
I am in the middle of my trek and it's been two hours already.
4
I've gone through something bad recently and I just feel like the world is against me.
5
I don't feel like myself.
6
I have some negative thoughts and I decided to go into the nature to really heal myself and I hope that it can help me feel better and it really does.
7
So I think I should have a short podcast episode to talk about this, you know, how I deal with my negative feelings and what I do when I have bad days.
8
So this is the short podcast episode, slow version, and I hope you enjoy it.
9
Let's go find somewhere to sit and take a break.
10
So I think this is a great spot right here.
11
So yeah beautiful spot right for this short podcast episode.
12
So in today's episode I will talk about three things that I do whenever I have a bad day.
13
The very first thing that I do is to have the De-Cheeto Detox.
14
I love sharing content, I love spreading value, you know, to the people around me.
15
I'm a content creator, so I go online every single day.
16
And I think social media has opened, I mean, endless doors for me, you know, helping me with meeting new people and spreading meaningful messages and helping a lot of people but also it has stolen a lot for me like my peace so whenever i feel like i'm having a bad day and i just keep telling myself that you need to get away from social media tommy maybe a day or two you know I try to stay away from social media and it helps a lot I mean to just go for a walk go for a trek to really immerse myself in nature it can really be a game changer to be right here deep in the nature when nobody's around what you can hear right now is the sound of the stream the birds singing the trees talking nature is the best medicine so whenever you feel down whenever you feel like everything is against you try to find somewhere go somewhere with nature and take some fresh air, really.
17
sometimes you need to disconnect with the world around you to really reconnect with yourself and the best thing to do is probably to immerse yourself in nature this is the form of relaxation that I want so that's the very first thing and the second thing that I usually do to deal with my negativity is to sit quietly and journal.
18
You know, that's the best way.
19
Whenever I do so, I have all my thoughts down onto a piece of paper.
20
I feel like problems sold.
21
Really.
22
And after a few days, when I look back, I just laugh at myself for how silly I was, how crazy I couldn't imagine myself thinking or acting like that and the problems seem not to be that bad that big so really having your thoughts down onto a piece of paper can really help you feel so much better so next time when you have something happen in your life please go sit down.
23
No phone, nothing, no one around you, there's only you, your thoughts have all them down onto a piece of paper and I mean you feel like life is still beautiful and the problem is not that big.
24
So the third thing that I have is to have an accepting mindset.
25
There will be some things that I can't control.
26
There will be some things that are out of my hand.
27
So I mean, instead of trying to control everything and everyone around me, I try to have an accepting mindset.
28
People will act the way that they want, no matter how good I am, no matter how kind that that I treat them, no matter how much that I want them to change or I want things to go my way.
29
Sometimes things cannot be the way that I want.
30
I heard this one.
31
The fastest way to be happy in life is to lower your expectation.
32
Do not expect too much on other people or other things expect in yourself.
33
So have an accepting mindset.
34
So this is something that I always say to myself like whenever things happen that I can't control, that I can't do anything about it and I just say to myself can't change it.
35
If something that you can't change why wasting your time worrying about that.
36
so those are three things that I do on my bad day so what about you how do you deal with your bad days let me know in the comments and I hope you enjoy this short podcast episode and yep I hope you have a beautiful day peace
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
B11
HITV You just need to be better than yesterday #tommyenglish #podcast #podcasttienganh #hoctienganh
Daily ConversationWorking Adults
B1YOU ARE PRICELESS #tommyenglish #dothingsyoudontwanttodo #hoctienganh
Daily ConversationWorking Adults
B12
DAILY ENGLISH SPEAKING CHALLENGE COLLECTION #3
Daily ConversationWorking Adults
B110 vs. 90 #tommyenglish #english #englishwithtom #shorts
Daily ConversationWorking Adults
B11
WHY DISCIPLINE IS SO IMPORTANT? | Tommy English Channel #quotes #shorts #tommyenglish #healing
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B21
6 Habits To Transform Your Life | The Tommy Podcast | Episode 13
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1CONTROL YOUR FEELINGS
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B26
THE TOMMY PODCAST EP. 21 | FIVE HABITS STOPPING YOU FROM SPEAKING ENGLISH FLUENTLY
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
Daily English Speaking Challenge | Planning
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B15
THE TOMMY SHADOWING PODCAST - EP 01. LOVE
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
![THE TOMMY PODCAST [WANDERING SERIES - EP.01] - You Can't Win If You Always Expect to Lose](https://img.youtube.com/vi/0WyKMjdrWt8/mqdefault.jpg)
B24
THE TOMMY PODCAST [WANDERING SERIES - EP.01] - You Can't Win If You Always Expect to Lose
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
A28
Here are plural nouns that break the rules! #pluralnouns #hoctienganh #tienganhgiaotie
KidsTeens
B11
3 THINGS THAT WILL CHANGE YOUR LIFE
Daily ConversationWorking Adults
B15
How to pursue happiness in the right way? #learnenglish #tienganh #hoctienganh #shorts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B18
Daily English Speaking Challenge | Stop waiting for the perfect time
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
English Tips | The Tommy Podcast | Episode 12
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B11
DAILY ENGLISH SPEAKING CHALLENGE | JUST DO IT FOR YOURSELF
Daily ConversationWorking Adults
B13
DAILY ENGLISH SPEAKING CHALLENGE #1
Interview EnglishDaily ConversationHigh School Students
B13
DAILY ENGLISH SPEAKING CHALLENGE COLLECTION #16
Daily ConversationWorking Adults
B12
7 LESSONS FROM MY 20S | THE TOMMY ENGLISH PODCAST | EPISODE 17
Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B1240 ประโยค
how to RESET after wasting too many days
Daily ConversationWorking Adults
B11
32 ประโยค
Why we love sad songs? - Tekowl Podcast
Daily ConversationWorking Adults
B13
57 ประโยค
A Day Without the Internet #everydayenglish #digitaldetox #englishpodcast #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B266
6 ประโยค
How to Avoid Negativity - a better you podcast by Fernanda Ramirez #happy #podcast #positivevibes
Daily ConversationWorking Adults
B11
318 ประโยค
82 Little Things That Make Life Good
Daily ConversationWorking Adults
B12
44 ประโยค
Spotlight: Mental Health Awareness Month | HAILEY RHODE BIEBER
American AccentTeensDaily Conversation
B12
57 ประโยค
English Podcast | How the Environment Affects Mental Health | Real English Conversation | Eps 35
Daily ConversationWorking Adults
B21
349 ประโยค
THE DISCLAIMER: Let It Breathe
Daily ConversationWorking Adults
B21
51 ประโยค
Trust issues are driving us crazy
Daily ConversationWorking Adults
B12
28 ประโยค
How to STOP feeling SAD
Daily ConversationWorking Adults
B11
237 ประโยค
Be Addicted to Bettering Yourself | Slow English Podcast #learnenglishpodcast #calmpodcast
Daily ConversationWorking Adults
เกี่ยวกับบทเรียนนี้
ในบทเรียนนี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกฝนการฟังและการพูดภาษาอังกฤษผ่านการสัมภาษณ์สั้นที่พูดถึงวิธีการจัดการกับวันแย่ๆ โดยเฉพาะเทคนิคในการสร้างอารมณ์ในวันเหล่านั้น ผู้เรียนจะได้เรียนรู้วิธีผ่อนคลาย ความสำคัญของการบันทึกความคิด และการมีทัศนคติที่เปิดกว้าง การฟังและทำตามคำแนะนำในวิดีโอนี้จะช่วยให้ผู้เรียนปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและความคล่องแคล่วในการพูด
คำศัพท์และวลีสำคัญ
- negative thoughts - ความคิดเชิงลบ
- nature - ธรรมชาติ
- De-Cheeto Detox - วิธีการปรับตัวจากสิ่งที่ไม่ดี
- journal - บันทึก
- accepting mindset - ทัศนคติที่เปิดกว้าง
- disconnect - ห่างจาก
- reconnect - เชื่อมต่อใหม่
- expectations - ความคาดหวัง
เคล็ดลับการฝึกฝน
เพื่อให้การเรียนรู้จากวิดีโอนี้มีประสิทธิภาพสูงสุด ผู้เรียนควรใช้เทคนิคการติดตามการพูด เพื่อพัฒนาทักษะการออกเสียงภาษาอังกฤษอย่างมีประสิทธิภาพ โดยให้ความสำคัญกับการฟังแต่ละประโยคอย่างละเอียดและทำซ้ำตามจังหวะการพูดในวิดีโอ ควรใช้ shadowing site หรือ shadowspeak ในการทำซ้ำเสียงพูดนี้โดยเน้นไปที่การออกเสียงและน้ำเสียง รวมทั้งพยายามใช้คำศัพท์จากวิดีโอในวันที่มีมุมมองเชิงบวก การฝึกฝนนี้จะช่วยปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษ และช่วยให้ผู้เรียนรู้สึกสบายใจเมื่อพูดภาษาอังกฤษมากขึ้น
ทั้งนี้ ผู้เรียนยังสามารถนำวิธีการที่พูดถึงในวิดีโอไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อจัดการกับสถานการณ์ที่ท้าทาย เช่น การใช้เวลาสักนิดเพื่ออยู่กับตัวเองในธรรมชาติ หรือการเขียนบันทึกความคิด เพื่อให้ชีวิตรู้สึกมีความหมายมากขึ้น
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | it's been · I've gone · has opened |
| ขั้นสุด the -est / the most … — มากที่สุดหรือน้อยที่สุดในกลุ่ม | the best · The fastest |
| กริยา + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — กริยาที่ตามด้วยรูป -ing | love sharing · keep telling |
| อนาคตด้วย “will” will + กริยา — การตัดสินใจ คำสัญญา หรือการคาดการณ์ | will talk · will be · will act |
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ