ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Why is walking humans’ superpower? – C1 English Listening Test

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

54 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Dr. Leo Hammond, you're a neuroscientist who says walking is one of the most powerful things a human can do.
ดร.ลีโอ แฮมมอนด์ คุณเป็นนักประสาทวิทยาที่กล่าวว่าการเดินเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่มนุษย์สามารถทำได้
2
That's quite a claim.
นั่นเป็นการอ้างที่ค่อนข้างรุนแรงเลยนะ
3
Why?
4
Because bipedal walking is quite literally what made us human.
5
When our ancestors began to stand upright and walk on two legs, everything changed.
6
How we moved, how we thought, how we lived together.
7
It's the ability that fundamentally shaped our bodies and, quite probably, our minds too.
8
So why did early humans develop this ability in the first place?
9
There are several leading theories.
10
One is the savannah theory.
11
As forests disappeared and open grasslands spread across Africa, our ancestors had to come down from the trees
12
and standing upright helped them see over tall grass to spot predators or food.
13
Another is the energy efficiency theory, which suggests that walking on two legs used less energy than moving on all fours,
14
allowing early humans to travel greater distances without tiring.
15
And then there's the carrying theory.
16
Once we were upright, our hands were free to carry food, tools and babies, which made life a lot easier and encouraged social cooperation.
17
Most scientists today agree it was probably a mix of all these factors that led to bipedal walking.
18
And you just said that walking upright changed how we think.
19
How does that connect to the brain?
20
Scientists believe that walking more efficiently may have freed up energy for other parts of the body, especially the brain.
21
The human brain consumes a huge amount of energy, and over time it became larger and more complex.
22
The carrying theory also suggests that once our hands weren't needed for movement, they could be used for making tools,
23
for gestures, both of which demanded greater coordination between the hands, eyes and brain.
24
Over time, that coordination may have strengthened the brain areas responsible for planning, cooperation, even language.
25
So, in a way, the way we moved began to shape the way we thought and communicated.
26
So, walking might have played a role in how we became intelligent?
27
Exactly!
28
We can't really say walking caused intelligence, but it was almost certainly one of the key factors that made it possible.
29
Movement, tool use, social interaction, they all evolved together.
30
This dynamic interplay literally shaped the modern human mind.
31
Every stride helped build that deep connection between our bodies and our brains.
32
That's fascinating.
33
It's quite ironic how walking was so central to our evolution, and yet we do so little of it now.
34
Yeah.
35
Modern life often stops us from living in line with our evolutionary design, right?
36
Our bodies and brains are still wired for movement.
37
People who walk regularly have more energy, more focus and better mental health overall.
38
There's a lot of research supporting that now, right?
39
Absolutely.
40
Studies show that even 12 minutes of brisk walking can alter chemical markers in the blood linked to mood and stress.
41
Longer regular walks improve memory, sleep, creativity, you name it.
42
In one experiment, people produced twice as many original ideas while walking as when sitting still.
43
Does it matter where we walk?
44
In nature or in the city?
45
And nature does seem to add a little extra magic.
46
Forests release natural compounds that boost our immune system.
47
Walking near water lowers blood pressure and stress levels.
48
But really, any kind of walking helps.
49
Even in the city, if you just lift your eyes from your phone and actually look around, you start to feel the difference.
50
So when we walk, we're reconnecting with something ancient in ourselves.
51
That's exactly it.
52
Every time you stroll through a park, or stride to work instead of driving, replaying a story that began millions of years ago.
53
Walking helped make us who we are, and it's still the simplest,
54
most natural way to keep both our bodies and our minds alive and alert.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

City transport – A1 English Listening TestA1
33

City transport – A1 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Clothes. What are they wearing? – A1 English Listening TestA1
1

Clothes. What are they wearing? – A1 English Listening Test

KidsDaily Conversation
Describing people – A1 English Listening TestA1
39

Describing people – A1 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Elisa's family – A2 English Listening TestA2
24

Elisa's family – A2 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Kathy's job – A1 English Listening TestA1
253

Kathy's job – A1 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Stories of relationships – B1 English Listening TestB1
2

Stories of relationships – B1 English Listening Test

Daily ConversationUniversity Students
Eating and drinking utensils – A1 English VocabularyA1
17

Eating and drinking utensils – A1 English Vocabulary

Daily ConversationWorking Adults
What were you doing at the time of the murder? (Past tenses) – A2 English Listening TestA2
3

What were you doing at the time of the murder? (Past tenses) – A2 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Describing rooms (there is/are & prepositions of place) – A1 English Listening TestA1
58

Describing rooms (there is/are & prepositions of place) – A1 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
Social media’s impact on teenage brains – C1 English Listening TestC1
2

Social media’s impact on teenage brains – C1 English Listening Test

Daily ConversationUniversity Students
Do your kids help with household chores – A2 English Listening TestA2
4

Do your kids help with household chores – A2 English Listening Test

KidsTeensDaily Conversation
Air travel experiences – B1+ English Listening TestB1
6

Air travel experiences – B1+ English Listening Test

Travel EnglishDaily ConversationWorking Adults
My favourite room (The house) – A1 English Listening TestA1
17

My favourite room (The house) – A1 English Listening Test

KidsTeensDaily Conversation
Living on an island – A1 English Listening TestA1
3

Living on an island – A1 English Listening Test

KidsTeensDaily Conversation
Looking for a man – A1 English Listening TestA1
22

Looking for a man – A1 English Listening Test

KidsTravel EnglishTeens
What are your roommates like? – A2 English Listening TestA2
32

What are your roommates like? – A2 English Listening Test

Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
What are you doing? – A1 English Listening TestA1
30

What are you doing? – A1 English Listening Test

KidsTravel EnglishDaily Conversation
Weekend plans (Future) – A1 English Listening TestA1
11

Weekend plans (Future) – A1 English Listening Test

KidsTeensDaily Conversation
Giving personal information – A1 English Listening TestA1
74

Giving personal information – A1 English Listening Test

KidsTravel EnglishDaily Conversation
Shopping habits – A1 English Listening TestA1
48

Shopping habits – A1 English Listening Test

Daily ConversationWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Our Brains Are Not Special. But Why Are We?C1
7
13 ประโยค

Our Brains Are Not Special. But Why Are We?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
SEtalk: Why Humans Still Need RitualsC1
32
34 ประโยค

SEtalk: Why Humans Still Need Rituals

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
SEtalk: What a Second Language Does to Your BrainC1
3
35 ประโยค

SEtalk: What a Second Language Does to Your Brain

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How exercise benefits your bodyC1
293
17 ประโยค

How exercise benefits your body

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What Did Ancient Humans Do at Night?C1
8
144 ประโยค

What Did Ancient Humans Do at Night?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Technology Made Us HumanC1
8
30 ประโยค

Technology Made Us Human

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Did Caveman Believe in God?C1
2
73 ประโยค

Did Caveman Believe in God?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why Are We the Only Human Species Left? What happened to others...B2
6
101 ประโยค

Why Are We the Only Human Species Left? What happened to others...

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why humans need fiction, according to neuroscienceC1
3
39 ประโยค

Why humans need fiction, according to neuroscience

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why don't you remember being a baby?B2
15
30 ประโยค

Why don't you remember being a baby?

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
We Know More About Time Than You ThinkC1
9
197 ประโยค

We Know More About Time Than You Think

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
What Is Intelligence? Where Does it Begin?C1
4
90 ประโยค

What Is Intelligence? Where Does it Begin?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

วิดีโอนี้มี 54 ประโยค และ 642 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:15 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 151 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 86% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
cooperation คำนาม/koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/ความร่วมมือ
scientist คำนาม/ˈsaɪəntəst/นักวิทยาศาสตร์
encourage คำกริยา/ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/ให้กำลังใจ, ส่งเสริม
mood คำนาม/muːd/อารมณ์, ใจ
wire คำนาม/ˈwaɪɚ/ลวด, สาย
boost คำกริยา/buːst/เพิ่ม, ส่งเสริม
evolution คำนาม/ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/วิวัฒนาการ
connect คำกริยา/kəˈnɛkt/เชื่อม, ต่อ
efficiency คำนาม/ɪˈfɪʃ.ən.si/ประสิทธิภาพ
experiment คำนาม/ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/การทดลอง
grass คำนาม/ɡɹɑːs/หญ้า
intelligent คำคุณศัพท์/ɪnˈtɛlɪd͡ʒənt/ฉลาด
compound คำนาม/ˈkɑmpaʊnd/สารประกอบ
disappear คำกริยา/dɪsəˈpɪɹ/หาย, สูญ
tire คำกริยา/ˈtaɪ̯ɚ/เหนื่อย

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 4 ครั้ง เช่น can't, we're, weren't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: cooperation /koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/, coordination /kəʊˌɔːdɪˈneɪʃən/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/, efficiency /ɪˈfɪʃ.ən.si/, interaction /ˌɪn.təˈɹæk.ʃən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: cooperation /koʊˌɑ.pəˈɹeɪ.ʃən/, coordination /kəʊˌɔːdɪˈneɪʃən/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/, efficiency /ɪˈfɪʃ.ən.si/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง cooperation, scientist, encourage เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →