Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: You were never supposed to think this much
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
219 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
You were not supposed to think this much.
Lẽ ra bạn không nên suy nghĩ nhiều đến thế.
2
When you look around you, at your surroundings, through your eyeballs, what you're seeing is not reality.
Khi bạn nhìn xung quanh, nhìn vào môi trường xung quanh mình thông qua đôi mắt, những gì bạn thấy không phải là thực tế.
3
Everything that you call the world is not the world.
Tất cả những gì bạn gọi là thế giới đều không phải là thế giới.
4
You were evolved to see just enough information to not walk off a cliff, or to be able to spot the tiger coming towards you.
Bạn được tiến hóa để chỉ nhìn thấy đủ thông tin để không bước ra khỏi mép vực, hoặc để có thể phát hiện con hổ đang lao tới phía mình.
5
You're given the bare minimum amount of information in order to not die.
Bạn chỉ được cung cấp lượng thông tin tối thiểu đủ để không chết.
6
I don't know if you did this when you were a kid, But I always like to, I was talking with my brothers and stuff like that, thinking about, oh, how cool it would be to see a new color.
Tôi không biết hồi nhỏ bạn có từng làm điều này không, nhưng tôi thì luôn thích, tôi đã nói chuyện với các anh em của mình và những chuyện tương tự, suy nghĩ về việc, ồ, thật tuyệt làm sao nếu được nhìn thấy một màu sắc mới.
7
A completely new color.
Một màu sắc hoàn toàn mới.
8
It's not green, it's not yellow, it's not a blend of the two, but just a new one.
Nó không phải màu xanh lá, không phải màu vàng, cũng không phải sự pha trộn của hai màu đó, mà là một màu hoàn toàn mới.
9
How mind-blowing that would be.
Thật đáng kinh ngạc biết bao.
10
What would that be like?
Sẽ như thế nào nhỉ?
11
But the truth is, those colors are everywhere.
Nhưng sự thật là, những màu sắc đó có ở khắp mọi nơi.
12
Human beings can see .0035% of the light spectrum.
Con người chỉ có thể nhìn thấy 0,0035% quang phổ ánh sáng.
13
And we call it the visible light spectrum.
Và chúng ta gọi đó là quang phổ ánh sáng nhìn thấy được.
14
And when we think about that, it's like, oh, this is all the light that you can see.
Và khi chúng ta nghĩ về điều đó, nó giống như là, ồ, đây là tất cả ánh sáng mà bạn có thể nhìn thấy.
15
Yeah, it's all the light that humans can see.
Vâng, đó là toàn bộ ánh sáng mà con người có thể nhìn thấy.
16
But all that other light is out there, all around you, passing through you, bouncing off of you.
Nhưng tất cả những ánh sáng khác đó vẫn ở ngoài kia, xung quanh bạn, xuyên qua bạn, và bật ra khỏi bạn.
17
It's already out there.
Thông tin đó đã bị lộ ra ngoài rồi.
18
And we are looking at life through a pinhole, thinking that, oh yeah, this is real life.
Và chúng ta đang nhìn cuộc sống qua một lỗ kim, rồi nghĩ rằng, ồ vâng, đây chính là cuộc sống thực.
19
It's not real life.
Đây không phải là cuộc sống thực.
20
It's a shadow of a shadow of a foggy reflection of life.
Đó là cái bóng của một cái bóng của một phản chiếu mờ ảo của cuộc sống.
21
Which is why it's so funny when people get lost in their head.
Đó là lý do tại sao thật buồn cười khi người ta cứ mải mê suy nghĩ lung tung trong đầu.
22
I do it all the time.
Tôi làm việc đó mọi lúc.
23
You probably do it all the time.
Có lẽ bạn làm việc đó mọi lúc.
24
In fact, if you're watching this video, there's probably a really good chance that you're a neurotic person.
Trên thực tế, nếu bạn đang xem video này, thì rất có khả năng bạn là một người có tính lo âu.
25
The reason I know that is because people who are high in neuroticism are more likely to be into self-improvement, which means that you're just thinking all the time.
Lý do tôi biết điều đó là vì những người có mức độ loạn thần kinh cao có xu hướng quan tâm đến việc tự cải thiện bản thân nhiều hơn, điều đó có nghĩa là bạn luôn suy nghĩ mọi lúc.
26
You're probably a little bit more intelligent than average.
Có lẽ bạn thông minh hơn mức trung bình một chút.
27
And since you're so intelligent, you probably rely on your intellect, and you have historically relied on your intellect to get you through sticky situations.
Và vì bạn rất thông minh, có lẽ bạn dựa vào trí tuệ của mình, và trong quá khứ bạn cũng đã dựa vào trí tuệ để vượt qua những tình huống khó khăn.
28
It probably served you well in school, you know, you're probably a chronic procrastinator, but you were able to be a procrastinator because your intellect got you out of a sticky situation.
Điều đó chắc hẳn đã giúp bạn rất nhiều khi còn đi học, bạn biết đấy, có lẽ bạn là một người luôn trì hoãn công việc, nhưng bạn có thể trì hoãn như vậy là vì trí thông minh của bạn đã giúp bạn thoát khỏi những tình thế khó khăn.
29
When you kick the can further and further down the road, and you have like one hour to do something that should have taken you three days,
Khi bạn cứ trì hoãn mãi việc đó, và rồi bạn chỉ còn khoảng một tiếng để làm một việc mà lẽ ra phải mất ba ngày mới xong,
30
your intellect was able to get you out of that sticky situation.
trí tuệ của bạn đã giúp bạn thoát khỏi tình thế khó khăn đó.
31
You're smarter than most people.
Bạn thông minh hơn hầu hết mọi người.
32
You were able to figure it out and get a finished product done faster than most people.
Bạn đã có thể tìm ra giải pháp và hoàn thành sản phẩm nhanh hơn hầu hết mọi người.
33
But relying so heavily on your intellect presents many other problems.
Nhưng việc dựa quá nhiều vào trí tuệ của bạn lại mang đến nhiều vấn đề khác.
34
And that's because your intellect is stupid.
Và đó là bởi vì trí tuệ của bạn thật ngu ngốc.
35
As we've discussed previously, you can only see about .0035% of the visible light spectrum.
Như chúng ta đã thảo luận trước đây, bạn chỉ có thể nhìn thấy khoảng 0,0035% quang phổ ánh sáng nhìn thấy được.
36
What you think is reality, what you think is logic, what you think is solid thinking, is not a representation of reality.
Những gì bạn cho là thực tế, những gì bạn cho là logic, những gì bạn cho là suy nghĩ vững chắc, thực ra không phải là sự diễn đạt của thực tế.
37
But not only is your thinking dumb, the reason why you think is not for thinking's sake.
Không chỉ suy nghĩ của bạn ngu ngốc, mà lý do bạn suy nghĩ cũng không phải vì lợi ích của việc suy nghĩ.
38
That might make no sense, but you only think because of emotional reasons.
Điều đó có vẻ vô lý, nhưng bạn chỉ nghĩ vậy vì những lý do cảm xúc thôi.
39
Let me give you an example.
Để tôi cho bạn một ví dụ.
40
I don't know if you've ever been in this situation, but if you have ever been a single guy, and you've been out with your friends, say at the bar or something like that,
Tôi không biết bạn đã từng ở trong tình huống này chưa, nhưng nếu bạn đã từng là một người đàn ông độc thân, và bạn đã đi chơi với bạn bè, chẳng hạn như ở quán bar hay những nơi tương tự,
41
and there's a girl off in the distance, and your buddies say, hey, you should go approach her.
và có một cô gái ở đằng xa, và đám bạn của bạn nói này, cậu nên đến gần và bắt chuyện với cô ấy đi.
42
In that moment, if you're a shy person, if you haven't been getting out there much, when they say that, when they egg you on, when they challenge you to go approach a girl,
Vào lúc đó, nếu bạn là một người nhút nhát, nếu bạn không thường xuyên ra ngoài giao tiếp, khi họ nói vậy, khi họ thúc giục bạn, khi họ thách thức bạn đến gần một cô gái,
43
a feeling probably arises in your chest a physiological experience.
một cảm giác có lẽ sẽ nảy sinh trong ngực bạn, một trải nghiệm sinh lý.
44
It's a physical thing.
Đó là vấn đề về thể chất.
45
You feel it on a nervous system level.
Bạn cảm nhận được điều đó ở cấp độ hệ thần kinh.
46
It's discomfort and it's fear.
Đó là sự khó chịu và đó là nỗi sợ hãi.
47
But in that moment, that fear goes straight to your head.
Nhưng vào khoảnh khắc đó, nỗi sợ ấy lập tức ùa thẳng vào đầu bạn.
48
You start coming up with rationalizations and some sort of logical reason why you can't approach her today or right now.
Bạn bắt đầu nghĩ ra những lý do biện minh và một số lý do hợp lý nào đó để giải thích tại sao bạn không thể tiếp cận cô ấy hôm nay hay ngay lúc này.
49
Or maybe you'll do it later.
Hoặc có lẽ bạn sẽ làm việc đó sau.
50
Or maybe you haven't been going to the gym recently, so you're not very confident.
Hoặc có thể gần đây bạn không đến phòng gym nên bạn không thực sự tự tin.
51
And if this person ends up being your wife
Và nếu người này cuối cùng trở thành vợ của bạn
52
and she's not attracted to you now because you're not the best version of yourself, then you might blow that opportunity forever.
và bây giờ cô ấy không bị thu hút bởi bạn vì bạn chưa phải là phiên bản tốt nhất của chính mình, thì bạn có thể sẽ đánh mất cơ hội đó mãi mãi.
53
So maybe you'll circle back six months from now when you're an improved version of yourself, and this will go over smoothly.
Vậy có lẽ sáu tháng sau bạn sẽ quay lại khi bạn đã là một phiên bản tốt hơn của chính mình, và mọi việc sẽ diễn ra suôn sẻ.
54
But all that is, is trying to avoid pain.
Nhưng tất cả những điều đó chỉ là cố gắng né tránh nỗi đau thôi.
55
It is the fear of discomfort.
Đó là nỗi sợ hãi trước sự khó chịu.
56
And that fear, that feeling in your chest, hijacked your intellect to generate some sort of bullshit human logic
Và nỗi sợ đó, cái cảm giác trong ngực bạn, đã chiếm lấy lý trí của bạn để tạo ra một thứ logic ngu ngốc của con người.
57
that makes sense to you to justify not having to experience fear anymore.
điều đó có lý với bạn để biện minh cho việc không còn phải trải qua nỗi sợ hãi nữa.
58
You want that feeling to go away.
Bạn muốn cảm giác đó biến mất.
59
The only reason why you thought was because of a feeling.
Lý do duy nhất khiến bạn nghĩ như vậy là vì một cảm giác.
60
And that's how we all work.
Và đó chính là cách tất cả chúng ta làm việc.
61
You know, we like to think we're logical people and we have all these reasons.
Bạn biết đấy, chúng ta thường thích nghĩ rằng mình là người lý trí và luôn có đủ mọi lý do để giải thích cho hành động của mình.
62
Everything we do is very smart.
Mọi thứ chúng tôi làm đều rất thông minh.
63
There is a logic behind our behavior.
Có một lý do đằng sau hành vi của chúng ta.
64
We want to go to law school.
Chúng tôi muốn đi học trường luật.
65
We want to make money, so we got to do the LSAT.
Chúng tôi muốn kiếm tiền, nên chúng tôi phải thi LSAT.
66
And all this might be true, but the reasons why we do it is so that we don't die.
Và tất cả những điều này có thể đúng, nhưng lý do chúng ta làm vậy là để chúng ta không chết.
67
Because we're scared of dying.
Bởi vì chúng ta sợ chết.
68
And all these things are concepts, but they're also feelings.
Và tất cả những điều này đều là những khái niệm, nhưng chúng cũng là những cảm xúc.
69
They're drives.
Đó là những ổ đĩa.
70
They're ancient mechanisms that are truer and more real than our logic ever could be.
Chúng là những cơ chế cổ xưa chân thực và có thật hơn bất cứ điều gì mà logic của chúng ta có thể đạt được.
71
Once you understand this, then life becomes a lot simpler.
Một khi bạn hiểu được điều này, cuộc sống sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
72
Your problems become a lot simpler, and the solutions to those problems become a lot simpler.
Những vấn đề của bạn sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều, và các giải pháp cho những vấn đề đó cũng trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
73
I don't know if you guys ever watch body cam videos, but I have been obsessed with them recently.
Tôi không biết các bạn có từng xem video từ camera đeo trên người của cảnh sát không, nhưng gần đây tôi rất mê những video đó.
74
I've seen hundreds and hundreds of body cam videos.
Tôi đã xem hàng trăm, hàng trăm video từ camera đeo trên người.
75
Shout out to Midwest Safety.
Gửi lời chúc đến Midwest Safety.
76
I think body cam videos are the perfect microcosm, the perfect scaled down example of how the world works.
Tôi nghĩ các video từ camera đeo trên người là một mô hình thu nhỏ hoàn hảo, một ví dụ thu gọn hoàn hảo về cách thế giới vận hành.
77
Because in a body cam video, how it usually breaks down is somebody is doing something extremely unreasonable, chaotic,
Bởi vì trong các đoạn video từ camera đeo trên người, tình hình thường diễn ra theo kiểu là có ai đó đang làm một việc cực kỳ vô lý, hỗn loạn.
78
dangerous, and somebody calls the cops on them
nguy hiểm, và có người gọi cảnh sát báo cáo họ.
79
and then the cop with the body cam arrives and And eventually they end up getting taken away and going to prison.
80
It's easy to watch these videos and see this person freaking out, a person with low impulse control, and say, I would never do that.
81
This person's crazy, makes me feel really good about myself.
82
But what I find especially interesting is it's a perfect example of how the world works.
83
If you are unreasonable, if you are chaotic, if you feel dangerous around other people,
84
it makes them feel fear makes them feel scared of what you might do.
85
You are an unpredictable, chaotic variable in their life, and that feels bad.
86
So they call somebody to make you go away.
87
And a lot of the time, the police officer arrives, and the person isn't really guilty of a particular crime.
88
They're just annoying.
89
They are chaotic.
90
They're disturbing the peace.
91
But it doesn't stop the police officer from trying to retrofit
92
a crime onto you in order to justify putting you in a box for a
93
while so you stop being such a nuisance.
94
And nobody complains about that, right?
95
It makes perfect sense.
96
If you are crazy enough, people want you gone.
97
You don't get treated worse by the police officer for being more guilty of a crime.
98
You usually get treated worse by the police officer for being more unlikable.
99
And you might think that's unfair, and of course it's unfair.
100
But it's also how the world works.
101
Everybody is operating on emotion.
102
And your logic is simply a lawyer for your emotion and your instinct.
103
The thing that gets you up in the morning, the thing that propels you forward, the thing that staves off depression, is emotion.
104
It's your physiology.
105
It's not your reasons.
106
And if you fully understand this, this can give you a huge leg up in life when it comes to dealing with people, with overcoming bad habits, building new habits,
107
and overall just living a more satisfying and enriching life.
108
And we'll go over all the ways you can do that after I pay some bills.
109
Thank you for not skipping this ad.
110
I just want to give a big thank you to Ritual for sponsoring this video.
111
I recently started taking their Symbiotic Plus, which is a 3-in-1 prebiotic,
112
probiotic, and postbiotic that supports a balanced gut microbiome and digestive health.
113
Synbiotic Plus is designed with two clinically studied strains of probiotics to help with digestive discomforts like bloating
114
and gas and support healthy regularity.
115
I've always heard that probiotics
116
and having a healthy gut microbiome is really good for the gut-brain connection and that it has all these benefits,
117
but I've never personally been on probiotics for any extended period of time.
118
But after taking Symbiotic Plus regularly, one thing that's really stuck out to me is that I have significantly less bloating, and it feels like more foods agree with me now.
119
And Symbiotic Plus is more than just a probiotic.
120
It also has prebiotics and postbiotics.
121
Prebiotics help support the growth of beneficial bacteria in the gut, and postbiotics help support gut barrier function.
122
They also have this delayed release capsule, which is designed to help reach the colon and not the stomach.
123
The colon being the ideal place for probiotics to grow.
124
So if you're interested in joining me in this simple habit, you can click the link below and get 25% off of your first order.
125
So make sure to take advantage of that offer.
126
Click the link in the description below.
127
Claim your 25% off your first order.
128
And thanks again to Ritual for sponsoring this video.
129
Okay, so now that we know that you're an idiot and so am I, and we're all just balls of emotion operating on instinct,
130
then you'll know that that truth is the secret to succeeding in every domain of life.
131
For instance, say you're stuck in a bad habit.
132
Say you've watched hundreds of videos about how to stop doing this bad habit.
133
Maybe you've read a handful of books, but no matter what, you seem to not really have the correct information to get you to stop.
134
So you figure maybe there's a video out there.
135
Maybe there's just one more video that will help contextualize this problem
136
so that I finally understand it enough to stop doing it.
137
But the problem with that is that you're not doing the habit for logical reasons.
138
You can't reason yourself out of a situation that you didn't reason yourself into.
139
You're doing that habit for emotional reasons.
140
There are physiological reasons why you're doing it.
141
It feels a certain way to do it, and you feel a certain way before you do it.
142
You likely feel a way that you want to run from
143
and you run towards that thing because you think it will give you a feeling.
144
You think it will make pain go away.
145
It'll make fear go away.
146
It'll make anxiety go away.
147
And ultimately, you do what you do because you think it will make you feel good in that moment.
148
And the reason why you want to stop doing it is because it turns out when you do it, it doesn't feel so good when you do it.
149
If you get out of your head and enter your body and are more aware of the sensations at play,
150
those feelings are far more reflective of what's actually going on.
151
Right?
152
This doesn't exist.
153
This has nothing to do with anything.
154
These are the things that you've applied to your situation to try to make sense of the emotions.
155
And if you're fully present with those sensations and sit with them and breathe deep, A lot of the time you can resolve them on a physiological level.
156
Then all of a sudden, urges go away.
157
You melt the tension away.
158
And you realize that, okay, it was all just about trying to feel okay.
159
And feeling okay is something that's available to me at all times.
160
Clearly your thought patterns on this matter are messed up.
161
Thankfully you don't have to think anymore.
162
Another way that you can take advantage of the fact that you are an idiot and so is everyone else,
163
is when it comes to making more friends and deepening the relationships that you already have.
164
Or maybe having more success in your romantic life.
165
Since people operate entirely on instinct, entirely on subconscious cues and mechanisms they're largely unaware of,
166
then succeeding with people is not about saying the right thing, it's not saying things the right way, it's about how you make somebody feel when you're around them.
167
How do people feel about themselves when they're in your space.
168
Success with people is all about aura.
169
People want to talk about looks maxing, bone smashing, cancel tilt, all of that stuff.
170
But what you should really be doing is aura maxing.
171
Making sure that people in your orbit feel good
172
and they want to continue to feel good about themselves when they're around you.
173
And how do you give people good feelings?
174
Well, have you ever been extremely nervous on a date?
175
You're super uptight, you don't know what to say, your heart's beating really fast.
176
And because of that, you make the other person nervous.
177
You don't know whether they're awkward or you're awkward.
178
But the answer is yes.
179
The energy that people give you is often a reflection of the energy that you've been giving to them.
180
If you're an extremely negative person, and you tend to suck the life out of the room, you tend to monologue about yourself, all you do is take from people,
181
you take from the energy, you take from the positivity, then you'll notice that people are kind of repelled by you.
182
They want to wrap up the conversation with you as quickly as possible.
183
Nobody really wants to be around you.
184
They'll tolerate it for a little bit, but ultimately it's not something that they want to be drawn towards.
185
And again, the reasons for all these things has never been about the things that you say.
186
It's the vibe that you're giving off.
187
And that's why it's so important to Auramax, right?
188
So Auramaxing is to develop a better aura.
189
It's to have a positive, abundant, virtuous, benevolent, generous, calming aura.
190
And the way you do that is to basically just have a better relationship with yourself.
191
In order to radiate that kind of energy outwards, you have to feel that way inwards, right?
192
If you hate yourself, if you have a terrible relationship with yourself, you're disappointed in yourself and you berate yourself all the time,
193
then where are you going to get your encouragement from?
194
Where are you going to try to get your life from?
195
Well, you'll probably need to steal it from somewhere else.
196
You'll probably have to steal it from the person you're talking to, right?
197
You're going to talk about yourself all the time, hoping that that person encourages you, hoping that that person says, oh, wow, good for you, right?
198
You're desperate for other people's approval because you don't give yourself your own approval, right?
199
You're not okay with yourself.
200
You don't allow yourself to be okay.
201
So if there's one takeaway from this video, like I'm not some sage, right?
202
I'm kind of tired of giving sermons on this channel.
203
It's just some thoughts I've been having.
204
But in my opinion, the best bang for buck thing you can do is essentially to be okay more often.
205
And it's funny because I feel like social media
206
and short form content gets you stuck in a way of thinking that makes you not feel okay.
207
It's because it's dopaminergic thinking.
208
You think that the answer to your problems is just one swipe away
209
and it's not so it's the other swipe away
210
And you just keep on doing that keep on doing that
211
That becomes the way that you see the world you are not okay right now, but you could be it's an addictive mindset It's an addiction
212
mindset really it's like there's a problem with being you you are not okay right now You are wrong in some way, so you have to do some things so that you can feel okay
213
But that thing never ends up making you feel okay
214
because there are remarkably few things in life that can make you feel okay because okayness is a state of mind.
215
It's not something that you can just apply to yourself and you're okay.
216
It's something that you have to practice.
217
I'm getting attacked by a wasp right now.
218
Anyways, hope you liked the video.
219
Catch you in the next one.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B22
It's boring, but this is how you focus on anything for 10+ hours
Daily ConversationWorking Adults
C18 steps to get your sh** together
Daily ConversationWorking Adults
B24
Why you're always tired
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C16
Every stage of self improvement explained
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
How the way you watch movies affects your life
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23 habits that boost mental clarity
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B27 ideas that will make you unstoppable
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
B22
59 câu
The More You Learn, The More You See
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B26
44 câu
Why Your Brain Thinks Resting is a Threat to Survival
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
40 câu
Casually Explained: Critical Thinking
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B217
76 câu
Why Smart People Struggle To Find Love in Today’s World
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B26
239 câu
English Podcast For Learning English | How to STOP OVERTHINKING | English Leap Podcast
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
96 câu
This Is How Geniuses Train Their Mind — IQ Is Not Fixed
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B28
14 câu
How to Find Out What's Really on Your Mind
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
139 câu
„What will people think?“ - said no legend ever.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
299 câu
this is why you can't enjoy anything anymore.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
155 câu
Think Less. Do More - George Mack
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
264 câu
this strange habit SKYROCKETS your charisma.
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
517 câu
Consume more than you Create: Žižek, Lord of the Flies, Balenciaga, the Pygmalion delusion, ADHD
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Ngữ Cảnh & Bối Cảnh
Trong video "Bạn không bao giờ nên nghĩ nhiều như vậy", diễn giả đã khám phá những giới hạn của tư duy và cảm nhận của con người. Thông qua việc phân tích cách mà chúng ta chỉ thấy một phần rất nhỏ của thực tế - chỉ khoảng 0.0035% của phổ ánh sáng nhìn thấy - ông nhấn mạnh rằng những gì chúng ta nghĩ là thực tế thực sự chỉ là một phần mờ của những gì có sẵn. Điều này đặc biệt thú vị cho những ai đang tham gia vào việc cải thiện bản thân, bởi lẽ sự thông minh của con người cũng có thể khiến chúng ta dễ bị rơi vào vòng xoáy suy nghĩ và lo âu.
Top 5 Cụm Từ Cho Giao Tiếp Hằng Ngày
- “Bạn không nên nghĩ nhiều như vậy.”
- “Tôi có thể thấy rằng đây không phải là thực tế.”
- “Bạn chỉ cần những thông tin tối thiểu để tồn tại.”
- “Suy nghĩ của bạn không phải lúc nào cũng đúng.”
- “Cảm giác của tôi đang giữ lại tôi.”
Hướng Dẫn Shadowing Bước Từng Bước
Để nâng cao kỹ năng nói và nghe tiếng Anh của bạn qua video này, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Xem video lần đầu tiên: Hãy chú ý đến bối cảnh và nội dung. Cố gắng hiểu những gì diễn giả đang truyền đạt mà không cần lo lắng quá nhiều về ngôn ngữ cụ thể.
- Nghe lại với phụ đề: Nếu có phụ đề, hãy sử dụng chúng để hiểu rõ hơn ngữ điệu và cách diễn đạt. Ghi chú lại những cụm từ quan trọng mà bạn muốn học.
- Luyện tập shadowing: Hãy mở video và bắt đầu lặp lại từng câu sau khi nghe. Cố gắng bắt chước cả ngữ điệu và tốc độ của diễn giả. Điều này giúp cải thiện khả năng phát âm và nghe hiểu của bạn.
- Phân tích cách diễn đạt: Sau khi luyện tập shadowing, hãy xem lại những câu mà bạn đã lặp lại. Tìm hiểu về cấu trúc câu và ngữ pháp để sử dụng chúng đúng cách trong giao tiếp hàng ngày.
- Thực hành thường xuyên: Để cải thiện lâu dài, hãy tạo thói quen luyện nghe nói qua video hằng ngày. Nó không chỉ giúp bạn tăng cường từ vựng mà còn nâng cao khả năng tự tin khi giao tiếp.
Việc luyện nói tiếng anh qua video như thế này không chỉ nâng cao khả năng ngôn ngữ mà còn giúp bạn nhận thức tốt hơn về chính mình và cách mà bạn tương tác với thế giới xung quanh. Hãy bắt đầu ngay hôm nay với shadowing tiếng anh để thấy được sự thay đổi tích cực trong kỹ năng giao tiếp của bạn!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành tiếp diễn have/has been + -ing — việc bắt đầu từ trước và vẫn đang tiếp tục | haven't been getting · you've been giving · I've been having |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | have historically relied · we've discussed · you've ever been |
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | were evolved · have been obsessed · is designed |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | people who are · Plus, which is · capsule, which is |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.