跟讀練習: The Growing Self #motivation #boostyourconfidence #affirmations #selfimprovement #growing - 通過影片學習英語口語
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9 句
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1
The growing self.
2
Growth happens quietly, one step at a time.
3
Today, I notice small changes in my thoughts, actions, and patience.
4
Mistakes appeared, but they became lessons, not obstacles.
5
Each small effort added to the growing self inside me.
6
By evening, I felt stronger, calmer, and ready for tomorrow.
7
Life improves when I notice gentle progress.
8
Every tiny step shapes who I am.
9
Today reminded me that the growing self is built through patience, care, and persistence.
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本課的詞彙與口語要點
這節口語課以影片“The Growing Self”為素材。 這段影片共有 9 個句子、78 個單詞可供跟讀。 講話部分時長為 0:40。
影片中的重點詞彙
影片中 15 個值得學習的單詞,附發音和釋義:
| 單詞 | 發音 | 釋義 |
|---|---|---|
| patience 名詞 | /ˈpeɪ̯.ʃəns/ | 耐性, 忍耐 |
| lesson 名詞 | /ˈlɛs.ən/ | 課業 /課業, -課 /-課 |
| remind 動詞 | /ɹəˈmaɪnd/ | 提醒 |
| gentle 形容詞 | /ˈd͡ʒɛntl̩/ | 斯文 |
| quietly 副詞 | /ˈkwaɪ.ɪt.li/ | 悄悄地, 安靜地 /安靜地 |
| obstacle 名詞 | /ˈɑbstəkəl/ | 障礙 /障礙, 妨礙 /妨礙 |
| persistence 名詞 | /pəˈsɪst(ə)ns/ | 堅持 /堅持 |
| mistake 名詞 | /mɪˈsteɪk/ | 錯誤 /錯誤, 錯 /錯 |
| tiny 形容詞 | /ˈtaɪni/ | 細小 /細小, 微細 /微細 |
| calm 形容詞 | /kɑm/ | 平靜 /平靜, 安靜 /安靜 |
| notice 動詞 | /ˈnoʊ.tɪs/ | 注意 |
| effort 名詞 | /ˈɛf.ɚt/ | 努力, 費力 /費力 |
| appear 動詞 | /əˈpɪɹ/ | 出現 /出現 |
| improve 動詞 | /ɪmˈpɹuːv/ | 改善, 提高 |
| progress 名詞 | /ˈpɹɑ.ɡɹɛs/ | 進步 /進步 |
影片中的語法
說話人最常用的結構,並附上影片中的原話:
| 結構 | 影片中的用法 |
|---|---|
| 被動語態 be + 過去分詞 — 強調發生了什麼,而不是誰做的 | is built |
需要注意的發音
- “sh” 和 “zh” 音: patience /ˈpeɪ̯.ʃəns/, shape /ˈʃeɪ̯p/
中文母語者容易讀錯的音:
- 詞尾子音 — 要讀清楚,後面不要加母音: patience /ˈpeɪ̯.ʃəns/, remind /ɹəˈmaɪnd/, persistence /pəˈsɪst(ə)ns/, mistake /mɪˈsteɪk/, notice /ˈnoʊ.tɪs/
如何用這段影片練習
- 先完整聽一遍影片,不要開口,記下不認識的單詞。
- 用正常速度逐句跟讀,每句重複到你的節奏與說話人一致為止。
- 錄下自己的聲音並與原聲對比,特別注意 patience, lesson, remind 這類單詞。
什麼是跟讀法?
跟讀法 (Shadowing) 是一種有科學依據的語言學習技巧,最初開發用於專業口譯員的培訓,並由多語言者Alexander Arguelles博士普及。這個方法簡單而強大:您在聽英語母語原聲的同時立即大聲重複——就像是一個延遲1-2秒緊跟說話者的影子。與被動聽力或語法練習不同,跟讀法強迫您的大腦和口腔肌肉同時處理並模模擬實的講話模式。研究表明它能顯著提高發音準確性,語調,節奏,連讀,聽力理解和口語流利度——使其成為雅思口語備考和真實英語交流最有效的方法之一。






























