تدريب Shadowing: How Your Weight Affects Your Brain | Dr. Daniel Amen X Rich Roll - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

10 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
If you're overweight, you have 4 % less volume in your brain,
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن حجم دماغك أقل بنسبة 4٪،
2
and your brain looks 8 years older than healthy people.
وأن دماغك يبدو أكبر سناً بثماني سنوات مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
3
If you're obese, you have 8 % less volume in your brain, and your brain looks 16 years older.
إذا كنت تعاني من السمنة، فإن حجم دماغك أقل بنسبة 8%، ويبدو دماغك أكبر سناً بمقدار 16 عاماً.
4
Healthy weight versus overweight or obese, significantly less blood flow.
الوزن الصحي مقابل الوزن الزائد أو السمنة، تدفق دم أقل بشكل ملحوظ.
5
players love frontal lobe function.
يحب اللاعبون وظيفة الفص الجبهي.
6
And I'm like, "Oh, no." I'm just making the connection.
وأنا كنت مثل، "أوه لا." أنا فقط أربط الأحداث مع بعضها.
7
If you are overweight, of these 11 risk factors, you have seven.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن بين هذه العوامل الخطرة الـ 11، فإن لديك سبعة منها.
8
Because it decreases blood flow,
لأنه يقلل من تدفق الدم،
9
promotes aging, increases inflammation, changes healthy testosterone into unhealthy cancer -promoting forms of estrogen,
يعزز الشيخوخة، ويزيد الالتهاب، ويحول التستوستيرون الصحي إلى أشكال الإستروجين غير الصحية التي تسبب السرطان،
10
and you gotta get serious.
ويجب أن تصبح جادًا.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
📺 نفس القناة
Tom Holland on Going Sober & Building a Brand That MattersB2
2

Tom Holland on Going Sober & Building a Brand That Matters

Daily ConversationWorking Adults
✨ فيديو موصى به
Contemporary Topics 3 Unit 11 BIOLOGY The fountain of youthB2
2
66 جمل

Contemporary Topics 3 Unit 11 BIOLOGY The fountain of youth

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How Depression Affects The Brain - Yale Medicine ExplainsC1
2
28 جمل

How Depression Affects The Brain - Yale Medicine Explains

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How exercise benefits your bodyC1
190
17 جمل

How exercise benefits your body

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain Peaked at BirthB2
34
16 جمل

Your Brain Peaked at Birth

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Low Levels of Vitamin D Might Hurt Brain (VOA)C1
1
24 جمل

Phát âm chuẩn - Anh ngữ đặc biệt: Low Levels of Vitamin D Might Hurt Brain (VOA)

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Your Brain on Drugs: MarijuanaC1
7
23 جمل

Your Brain on Drugs: Marijuana

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
OBESITY (PODCAST) - IELTS TOPICB2
7
56 جمل

OBESITY (PODCAST) - IELTS TOPIC

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Stress and StrokeC1
8
8 جمل

Stress and Stroke

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 07 3aB2
24
11 جمل

[Audio] Cambridge Vocabulary For Ielts With Answers - 07 3a

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
Fear of ForgettingC1
2
582 جمل

Fear of Forgetting

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Your brain doesn’t detect reality. It creates it. | Lisa Feldman BarrettC1
3
63 جمل

Your brain doesn’t detect reality. It creates it. | Lisa Feldman Barrett

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Your Brain Isn't Rotting. Here's What Doomscrolling Actually DoesC1
37 جمل

Your Brain Isn't Rotting. Here's What Doomscrolling Actually Does

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

حول هذه الدرسة

في هذا الدرس، ستتعلم كيفية تحسين مهاراتك في المحادثة باللغة الإنجليزية من خلال تحليل معلومات مهمة حول العلاقة بين الوزن وصحة الدماغ. ستركز على استيعاب المعلومات والدروس المستفادة من حديث الدكتور دانيال أمين، الذي يتناول آثار الوزن الزائد على الدماغ. سنستعرض أيضًا كلمات وعبارات مفيدة لمساعدتك على تحسين النطق باللغة الإنجليزية أثناء ممارسة المحادثة الإنجليزية.

كلمات وعبارات رئيسية

  • Overweight: الوزن الزائد
  • Obese: السمنة
  • Brain volume: حجم الدماغ
  • Blood flow: تدفق الدم
  • Increased inflammation: زيادة الالتهاب
  • Frontal lobe function: وظيفة الفص الجبهي
  • Testosterone: التستوستيرون
  • Estrogen: الاستروجين

نصائح لممارسة المحادثة

لتحقيق أفضل استفادة من هذا المحتوى، حاول تطبيق تقنية shadow speech أو "ظلال الكلام" خلال مشاهدتك للفيديو. قم بتكرار العبارات بعد سماعها مباشرة، مما سيساعدك على تحسين النطق باللغة الإنجليزية. نتيجةً لذلك، ستتمكن من استيعاب النغمة والإيقاع المناسبين للخطاب. إذا كان الفيديو سريعًا، لا تتردد في إيقافه أو إعادة مقاطع محددة لتعزيز فهمك. يمكنك استخدام تقنيات shadowspeaks لتعزيز مهاراتك في التحدث واستيعاب المحتوى بشكل أفضل.

تذكر أن ممارسة المحادثة الإنجليزية بشكل منتظم ستساعدك على تحسين ثقتك بنفسك في التحدث. بالتالي، حاول استخدام المفردات والعبارات التي تعلمتها اليوم في حديثك اليومي أو حتى في مناقشاتك مع الأصدقاء. من خلال الاعتماد على مصادر مثل تعلم الإنجليزية مع يوتيوب، يمكنك الاستفادة من دروس وتمارين متعددة لتحسين مهاراتك. اتبع النصائح واستمتع بعملية التعلم!

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →