تدريب Shadowing: OBESITY (PODCAST) - IELTS TOPIC - تعلم التحدث بالإنجليزية مع YouTube

B2
To be obese means to have too much fat on the body.
⏸ متوقف مؤقتاً
56 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
To be obese means to have too much fat on the body.
2
Obese people are not just overweight.
3
Such people are likely to suffer health problems because of their weight.
4
The precise cause of obesity is not clear.
5
However, it is clear that obesity is a problem in most countries.
6
One study estimated that about 55% of people in the United States are obese.
7
People need to understand what obesity is and how to tell
8
if they themselves are obese so that they can change their condition.
9
An obese person does not have to look extremely fat.
10
Even people who seem only slightly overweight can actually be considered obese.
11
If a person has a certain amount of fat on their body,
12
then their health might be in danger.
13
This amount of fat is usually thought to be 40% of the body's total composition.
14
Finding a person's exact fat percentage is troublesome.
15
Most people still rely on their weight measurement to tell them if they are overweight or obese.
16
There are problems with this method, however.
17
There are recommended weights for different ages.
18
In addition, weight alone says nothing about a person's percentage of body fat,
19
which is most important.
20
People have different body types,
21
which can make weight measurements unreliable.
22
For instance, athletes usually have more muscle mass than other people.
23
Muscle weighs more than fat.
24
Therefore, an athlete may weigh more than their recommended weight.
25
But this does not mean they are not healthy.
26
A more accurate measurement of body fat is needed.
27
Probably the most popular method of determining body fat today is the Body Mass Index, BMI.
28
BMI is a person's weight in kilograms divided by the square of his or her height in meters.
29
For men, a BMI is a person's weight,
30
in kilograms, divided by the square of his or her height, in meters.
31
For men, a BMI of 24 to 27 is normal.
32
For women, it is 23 to 26.
33
A BMI of 30 or more means a person is obese.
34
Many experts feel that BMI is a reliable way to determine if a person's weight is unhealthy.
35
However, others feel that BMI is too general to be really useful.
36
The numbers come from comparisons of large groups of people.
37
It is not related to an individual's body composition.
38
BMI says nothing about a person's actual percentage of body fat.
39
There are many different ways that BMI can be affected by body shape and size.
40
Muscular people may show a high BMI,
41
even though they are perfectly healthy.
42
Some people have higher bone density than others, which increases their weight.
43
In some cases, those who have very low body fat
44
and are also not muscular can have a BMI that is too high.
45
BMI is also unreliable for children and the elderly.
46
Even supporters of BMI think that it should not be used for people under 18 or over 70 years old.
47
Despite these criticisms, there are strong positive aspects of BMI.
48
The main one is that it is very simple.
49
The measurement can be performed easily.
50
It does not take special knowledge or equipment.
51
Though BMI is a general measurement,
52
it still gives useful information.
53
At least, it can suggest that there might be a problem.
54
Furthermore, some studies have shown that people with higher BMI numbers have a higher risk of health problems.
55
It takes only a minute to get a BMI number,
56
but the results can be very important to a person's life.

تنزيل التطبيق

تقييم بالذكاء الاصطناعي لكل جملة تنطقها

امسح للتنزيل
امسح للتنزيل
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

الأكثر شعبية

عن هذه الدرسة

في هذا الدرس، ستمارس مهاراتك في اللغة الإنجليزية من خلال الاستماع إلى مقطع صوتي حول موضوع السمنة. ستحصل على فهم أفضل لما تعنيه السمنة، وكيفية قياسها، وأهمية قياسات الدهون في الجسم مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI). سيكون هدفك هو تحسين النطق باللغة الإنجليزية من خلال تقنيات الظل، مما يساعدك على تنمية مهارات التحدث لديك وتعزيز ثقتك بنفسك عند التحدث بالإنجليزية.

المفردات الرئيسية والعبارات

  • السمنة: وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم.
  • مؤشر كتلة الجسم (BMI): رقم يعبر عن العلاقة بين الوزن والطول.
  • الوزن الزائد: عندما يكون وزن الشخص أكبر من الوزن الصحي الموصى به.
  • الصحة: الحالة العامة للجسم والعقل.
  • نسبة الدهون في الجسم: مقياس للدهون مقارنة بالوزن الكلي.
  • الكتلة العضلية: الأنسجة التي تشكل العضلات في الجسم.
  • الكثافة العظمية: قياس كمية العظام في الجسم.

نصائح للممارسة

استخدم تقنيات الظل لتتقن هذه المفردات والعبارات بشكل أفضل. shadow speak أو التحدث في الظل، هو أسلوب فعال يساعدك على تقليد النطق والإيقاع. استمع إلى محتوى الفيديو ببطء في البداية، ثم حاول تقليد النطق مباشرة بعد سماع كل عبارة. اهتم بتفاصيل النغمة والتوقفات أثناء التحدث. يمكنك أيضاً أن تسجل نفسك أثناء هذه الممارسة ثم تعيد الاستماع للمقارنة.

تذكر أن shadowspeak هو عملية تدريجية، لذا كن صبوراً مع نفسك. بالإصغاء إلى طريقة نطق المتحدثين الأصليين، ستحصل على تحسين كبير في نطقك باللغة الإنجليزية. الآن، ابدأ بالتسجيل والممارسة بالتزام من خلال الظل، وراقب تقدمك مع مرور الوقت.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

☕ اشترِ لنا قهوة