शैडोइंग अभ्यास: OBESITY (PODCAST) - IELTS TOPIC - YouTube के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

B2
To be obese means to have too much fat on the body.
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To be obese means to have too much fat on the body.
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Obese people are not just overweight.
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Such people are likely to suffer health problems because of their weight.
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The precise cause of obesity is not clear.
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However, it is clear that obesity is a problem in most countries.
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One study estimated that about 55% of people in the United States are obese.
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People need to understand what obesity is and how to tell
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if they themselves are obese so that they can change their condition.
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An obese person does not have to look extremely fat.
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Even people who seem only slightly overweight can actually be considered obese.
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If a person has a certain amount of fat on their body,
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then their health might be in danger.
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This amount of fat is usually thought to be 40% of the body's total composition.
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Finding a person's exact fat percentage is troublesome.
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Most people still rely on their weight measurement to tell them if they are overweight or obese.
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There are problems with this method, however.
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There are recommended weights for different ages.
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In addition, weight alone says nothing about a person's percentage of body fat,
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which is most important.
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People have different body types,
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which can make weight measurements unreliable.
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For instance, athletes usually have more muscle mass than other people.
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Muscle weighs more than fat.
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Therefore, an athlete may weigh more than their recommended weight.
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But this does not mean they are not healthy.
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A more accurate measurement of body fat is needed.
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Probably the most popular method of determining body fat today is the Body Mass Index, BMI.
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BMI is a person's weight in kilograms divided by the square of his or her height in meters.
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For men, a BMI is a person's weight,
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in kilograms, divided by the square of his or her height, in meters.
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For men, a BMI of 24 to 27 is normal.
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For women, it is 23 to 26.
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A BMI of 30 or more means a person is obese.
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Many experts feel that BMI is a reliable way to determine if a person's weight is unhealthy.
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However, others feel that BMI is too general to be really useful.
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The numbers come from comparisons of large groups of people.
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It is not related to an individual's body composition.
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BMI says nothing about a person's actual percentage of body fat.
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There are many different ways that BMI can be affected by body shape and size.
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Muscular people may show a high BMI,
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even though they are perfectly healthy.
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Some people have higher bone density than others, which increases their weight.
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In some cases, those who have very low body fat
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and are also not muscular can have a BMI that is too high.
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BMI is also unreliable for children and the elderly.
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Even supporters of BMI think that it should not be used for people under 18 or over 70 years old.
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Despite these criticisms, there are strong positive aspects of BMI.
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The main one is that it is very simple.
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The measurement can be performed easily.
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It does not take special knowledge or equipment.
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Though BMI is a general measurement,
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it still gives useful information.
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At least, it can suggest that there might be a problem.
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Furthermore, some studies have shown that people with higher BMI numbers have a higher risk of health problems.
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It takes only a minute to get a BMI number,
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but the results can be very important to a person's life.

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इस वीडियो के साथ बोलने का अभ्यास क्यों करें?

यह वीडियो मोटापे पर एक महत्वपूर्ण चर्चा प्रस्तुत करता है, जो न केवल सही जानकारी देता है बल्कि अंग्रेजी बोलने का अभ्यास करने का एक बेहतरीन अवसर भी प्रदान करता है। जब आप इस यूट्यूब से अंग्रेजी सीखें की प्रक्रिया में इस वीडियो पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप स्वास्थ्य संबंधित विषयों पर अंग्रेजी शब्दावली को समझने और उपयोग करने का अवसर प्राप्त करते हैं। इस प्रकार के विषयों पर बोलने से आपको न केवल अपनी संवाद करने की क्षमता बढ़ाने में मदद मिलेगी, बल्कि आप गंभीर मुद्दों पर चर्चा करने के लिए भी आत्मविश्वास महसूस करेंगे।

व्याकरण और संदर्भ में अभिव्यक्तियाँ

इस वीडियो में कुछ महत्वपूर्ण व्याकरणिक संरचनाएँ और अभिव्यक्तियाँ हैं, जो आपके अंग्रेजी बोलने के कौशल को विकसित करने में सहायक होंगे:

  • "To be obese means to have too much fat on the body." - इस वाक्य में संज्ञा और क्रिया का उचित प्रयोग किया गया है, जो समझने में सरल है।
  • "However, it is clear that obesity is a problem in most countries." - यह वाक्य एक विरोधाभास प्रस्तुत करता है, जो आपके संवाद में गहराई और विचारशीलता जोड़ सकता है।
  • "There are problems with this method, however." - यहां 'however' शब्द का उपयोग विचारों को जोड़ने के लिए किया गया है, जो आपकी बातचीत को अधिक सहज बनाता है।

सामान्य उच्चारण के चकनाचूर शब्द

इस वीडियो में कुछ ऐसे शब्द हैं जिनका उच्चारण करना कठिन हो सकता है, विशेषकर जब आप अंग्रेजी बोलने का अभ्यास कर रहे हों:

  • Obesity - यह शब्द अक्सर गलत उच्चारित किया जाता है। इसे सही तरीके से उच्चारित करने के लिए ध्यान दें कि इसका पहला हिस्सा "ओ" की बजाय "ओ-बी" जैसे उच्चारण से शुरू होता है।
  • BMI - इसे "बी-एम-आई" उच्चारित किया जाता है। इसे सुनकर और दोहराकर आप अपने उच्चारण में सुधार कर सकते हैं।
  • Health Problems - इस वाक्यांश में 'थ' ध्वनि पर ध्यान दें, जिससे आप अधिक प्राकृतिक ढंग से बोल सकते हैं।

इस वीडियो को देखकर और अभ्यास करके आप अंग्रेजी बोलने का अभ्यास कर सकते हैं, जो आपके संवाद कौशल को उत्कृष्टता की ओर ले जाएगा। ये सब एक shadowspeak प्रक्रिया के माध्यम से संभव है, जिसमें आप वीडियो से सुनकर सीधा दोहराते हैं। इस प्रकार आप न केवल उच्चारण में सुधार करेंगे, बल्कि बातचीत के विषयों को भी बेहतर ढंग से समझेंगे।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

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