تدريب Shadowing: Maybe it's time to leave Stockholm. - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

138 جمل

إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.

Okay, here's the thing.

حسنًا، إليك الحقيقة.

I have a dilemma.

أنا في حيرة.

I hope you can maybe give me some input or something, because I've been thinking about this for months.

آمل أن تتمكن من تقديم بعض المدخلات أو أي شيء من هذا القبيل، لأنني أفكر في هذا الأمر منذ شهور.

I'm trying to weigh the pros and cons.

أنا أحاول موازنة الإيجابيات والسلبيات.

I'm trying to make myself just make a decision.

أنا أحاول أن أجبر نفسي على اتخاذ قرار.

I don't know why it's so hard.

لا أعرف لماذا الأمر صعبٌ إلى هذه الدرجة.

We're going to talk about that while I get ready for midsummer.

سنتحدث عن ذلك بينما أستعد لمنتصف الصيف.

Today's midsummer.

اليوم منتصف الصيف.

I want to have these two braids in the front.

أريد أن أضع هاتين الضفيرتين في الأمام.

I'm going to give that a try

سأجرب ذلك.

and then put a light little makeup on

ثم ضعي مكياجًا خفيفًا وبسيطًا.

and also take you guys with me today to see what we're doing here in Sweden when we celebrate.

وأيضاً سآخذكم معي اليوم لتروا ماذا نفعل هنا في السويد عندما نحتفل.

For a long time now, I've just been feeling very lost, very stuck.

منذ فترة طويلة وأنا أشعر بتيه شديد وتجمّد تام في حياتي.

Like, what am I doing with my life?

مثل، ماذا أفعل بحياتي؟

Where do I want things to go?

إلى أين أريد أن تسير الأمور؟

I'm not following the traditional path, which I think that makes me feel more lost because most people by this time,

أنا لا أسلك المسار التقليدي، وأعتقد أن هذا يجعلني أشعر بضياع أكبر لأن معظم الناس في هذه الفترة من العمر

they're married, maybe they have a kid, maybe several kids, and I am just not.

إنهم متزوجون، ربما لديهم طفل، وربما عدة أطفال، وأنا لست كذلك أبداً.

I mean, you guys, you're following my dating journey, at least as much as I'm sharing,

يعني يا جماعة، أنتم تتابعون رحلتي في المواعدة، على الأقل بقدر ما أشارككم إياها.

and you know that the dating front just isn't doing anything for me right now.

وأنت تعلم أن مجال المواعدة لا يقدم لي أي شيء في الوقت الحالي.

So I also can't

لذا أنا أيضاً لا أستطيع

wait for that like i can't pause my life

انتظر ذلك وكأنني لا أستطيع إيقاف حياتي مؤقتاً.

and be like well maybe i'll meet someone and maybe things will change

وأقول لنفسي حسناً، ربما سأقابل شخصاً ما وربما ستتغير الأمور

and no we're not doing that because time goes by

ولا، لن نفعل ذلك لأن الوقت يمر بسرعة.

so fast and you need to do what you want to do

الأمر سريع جداً وكل ما عليك هو القيام بما ترغب في فعله.

and do it now if you can the dilemma is i want to leave stockholm

وافعل ذلك الآن إذا استطعت، المعضلة هي أنني أريد مغادرة ستوكهولم.

I'm not gonna get into Stockholm is great in so many ways.

لن أخوض في تفاصيل أن ستوكهولم رائعة بطرق عديدة.

Yeah, it is.

نعم، هذا صحيح.

But also It's not so great in many ways

لكن في نفس الوقت، ليست رائعة بدرجة كبيرة من نواحٍ عديدة.

and it's not even about it being great

والموضوع ليس حتى كونها رائعة.

or not being great It's more about the fact that I feel like I need some novelty

أو عدم كونها رائعة، الأمر يتعلق أكثر بحقيقة أنني أشعر أنني بحاجة إلى بعض التجديد.

I am getting very very comfortable in my day-to-day

أنا أشعر براحة كبيرة جدًا في حياتي اليومية.

and I think I'm maybe getting too comfortable I feel like if I'm this comfortable now

وأعتقد أنني ربما أصبح مرتاحًا بشكل مفرط، أشعر أنه إذا كنت بهذه الراحة الآن

where I'm starting to feel lots of friction when it comes to getting out of my comfort zone and doing new things, what will I be like in five or ten years?

حيث بدأت أشعر بقدر كبير من المقاومة عندما يتعلق الأمر بالخروج من منطقتي المريحة والقيام بأشياء جديدة، فكيف سيكون حالِي بعد خمس أو عشر سنوات؟

That kind of scares me.

هذا النوع من الأمور يثير خوفي.

Routine isn't bad.

الروتين ليس سيئاً.

I love routine

أنا أحب الروتين.

and this is part of why I just have not been able to make a decision because I love my kitchen, I love my walks, I love the people I see every week,

وهذا جزء من السبب الذي جعلني غير قادر على اتخاذ قرار، لأنني أحب مطبخي، وأحب تمشياتي، وأحب الأشخاص الذين أراهم كل أسبوع.

I love the predictability of my routine right now in a way.

أحب قابلية التنبؤ بروتيني الحالي بطريقة ما.

I feel like I've built a pretty good life for myself

أشعر وكأنني بنيت حياة جيدة جدًا لنفسي.

and part of me is like why would I go away from that?

وجزء من نفسي يتساءل لماذا أبتعد عن ذلك؟

Why would I change that at all?

لماذا سأغير ذلك على الإطلاق؟

Why not just live the life I've created, enjoy it and that's it.

لماذا لا أعيش الحياة التي صنعتها لنفسي، وأستمتع بها، وهذا كل شيء.

But part of me is also like, but I just miss being a little lost.

لكن جزءًا مني يشعر أيضًا، أنا فقط أفتقد الشعور بالضياع قليلاً.

Well not mentally lost, because we have plenty of that.

حسناً، لست ضائعين ذهنياً، لأن لدينا الكثير من ذلك.

Physically lost.

ضائع جسدياً.

Like going to a new place and having to sort of create a new routine and maybe meet some new people, see some new faces, hear maybe a different language

مثل الذهاب إلى مكان جديد واضطرارك إلى بناء روتين جديد نوعاً ما، وربما مقابلة أشخاص جدد، ورؤية وجوه جديدة، وربما سماع لغة مختلفة.

and just sort of throw myself out there because i remember

وأقوم بنشر نفسي للعالم ببساطة لأنني أتذكر

when i lived abroad for two years i grew

عندما عشتُ في الخارج لمدة عامين، نضجتُ.

so much i learned so much but not even just

تعلمتُ الكثير، الكثير جدًا، لكن ليس فقط ذلك.

that just you know having a good fulfilled life where you've done different things

هذا مجرد، كما تعلم، أن تعيش حياة سعيدة ومكتملة حيث تكون قد قمت بأشياء مختلفة.

and i feel like if i don't move abroad again now

وأشعر أنه إذا لم أنتقل للعيش في الخارج مرة أخرى الآن

when would i do that

متى سأفعل ذلك؟

when would be the better timing than now i feel like there really isn't a better timing than now

متى سيكون التوقيت أفضل من الآن؟ أشعر أنه لا يوجد حقًا توقيت أفضل من الآن.

because now I'm not tied down by much like I have obviously people

لأنني الآن لست مقيدًا بالكثير، كما أن لدي بالطبع أشخاصًا في حياتي.

that I love here and again my routine and my lovely kitchen

أنا أحب هنا، ومرة أخرى روتيني ومطبخي الجميل.

and my bed I would miss those things so much

وسأفتقد سريري وأشياء أخرى كثيرة جداً.

and here's also another thing that happens when you grow older is

وهناك شيء آخر يحدث عندما تكبر في السن هو

that you are not as willing to be uncomfortable

أنك لست مستعداً بقدر كافٍ لتحمل عدم الراحة

if you can avoid it like when I moved abroad

إذا كان بإمكانك تجنب ذلك، مثلما حدث عندما انتقلت للعيش في الخارج.

when I was 20 21 I didn't really care about the fact

عندما كنت في العشرينات من عمري، لم أكن أهتم حقاً بهذه الحقيقة.

that I was going to share a fridge with six seven other people

أنني سأشارك الثلاجة مع ستة أو سبعة أشخاص آخرين.

and when i say moving i don't even know for how long maybe a temporarily move temporary move maybe a few months,

وعندما أقول الانتقال، أنا حتى لا أعرف لكم من الوقت، ربما يكون انتقالاً مؤقتاً، ربما لبضعة أشهر.

six months, maybe a year, maybe longer, you never know.

ستة أشهر، ربما سنة، ربما أكثر، لا أحد يعلم أبدًا.

When you make a big life decision, it could go either way.

عندما تتخذ قرارًا حياتيًا كبيرًا، فإن النتيجة قد تكون إيجابية أو سلبية.

Let's say you move abroad.

لنفترض أنك انتقلت للعيش في الخارج.

You could move, you could feel miserable and sad

كان بإمكانك التحرك، وكان بإمكانك أن تشعر بالبؤس والحزن

and like you don't fit in and you can feel like maybe it wasn't mistaken, you just want to go back home and it wasn't at all what you expected, that could happen.

وأنك لا تشعر بالانتماء، وقد تشعر أنك ربما لم تكن مخطئًا، أنت فقط تريد العودة إلى المنزل، ولم يكن الأمر على الإطلاق كما كنت تتوقع، هذا يمكن أن يحدث.

What could also happen is that you could go somewhere

ما يمكن أن يحدث أيضًا هو أنك قد تذهب إلى مكان ما.

and it could be this amazing experience where you're like thank god I did that, I'm so happy, this was the best thing that could have ever happened to me, look at all these people that I've met,

وقد تكون تجربة مذهلة تشعر فيها وكأنك تقول الحمد لله لقد فعلت ذلك، أنا سعيد جدًا، لقد كان هذا أفضل شيء يمكن أن يحدث لي على الإطلاق، انظر إلى كل هؤلاء الأشخاص الذين تعرفت عليهم.

look at this life that I've built in the new grocery stores

انظر إلى هذه الحياة التي بنيتها في محلات البقالة الجديدة.

and yeah maybe my bed isn't that comfortable but it's my bed in this new city.

ونعم، ربما سريري ليس مريحًا بقدر ما ينبغي، لكنه سريري الخاص في هذه المدينة الجديدة.

How lucky am I to even be here?

يا لمدى حظي أنني موجود هنا حتى؟

Or you could fall somewhere in the middle where you could be like yeah it's a good experience, I'm enjoying it, I could be here for five months but you know then I'll be happy to go back home.

أو قد تكون في مكان ما في المنتصف حيث يمكنك أن تقول نعم إنها تجربة جيدة، وأنا أستمتع بها، وقد أبقى هنا لخمسة أشهر، لكن كما تعلم سأكون سعيدًا بالعودة إلى المنزل بعد ذلك.

You don't know in advance and that's what makes every decision

أنت لا تعرف مسبقاً، وهذا ما يجعل كل قرار

so scary because you don't have any information in advance

مخيف جداً لأنك لا تمتلك أي معلومات مسبقة.

and this goes for any leap of faith that you take in your life.

وهذا ينطبق على أي قفزة إيمان تقوم بها في حياتك.

You can try to intellectualize and do research and pros and cons list and do all the planning.

يمكنك محاولة تحليل الأمور فكرياً، وإجراء الأبحاث، وإعداد قوائم الإيجابيات والسلبيات، والقيام بكل التخطيطات الممكنة.

And that is good to an extent because you want to be prepared.

وهذا أمر جيد إلى حد ما لأنك تريد أن تكون مستعدًا.

You don't want to just be

أنت لا تريد أن تكون مجرد

dumb spontaneous as i call it

ما أسميه أنا عفوية بلا تفكير

but then you reach a point where it's like now it's

لكن بعد ذلك تصل إلى نقطة يصبح فيها الأمر وكأن الآن هو الوقت المناسب.

not really up to me anymore i can't really control anything

لم يعد الأمر متروكًا لي حقًا، لا يمكنني التحكم في أي شيء على الإطلاق.

behind this point now it's just up to faith life god destiny whatever you might call it

خلف هذه النقطة، الأمر الآن يعود فقط إلى الإيمان، الحياة، القدر الإلهي، أو أياً كان ما قد تسميه به.

and that's where i think a lot of people pump the brakes

وهنا أعتقد أن الكثير من الناس يتراجعون عن المضي قدماً.

and they're like okay am i willing to risk things not going the way that i want them to go

وهم يقولون حسناً، هل أنا مستعد للمخاطرة بأن لا تسير الأمور بالطريقة التي أريدها أن تسير بها؟

the way that I hope for them to go.

الطريق الذي أتمنى أن يسلكوه.

What if it's a waste?

ماذا لو كان هذا مضيعة؟

What if it's a bad decision?

ماذا لو كان هذا قرارًا سيئًا؟

Another thing that I think about a lot is that, is it Stockholm or is it me?

شيء آخر أفكر فيه كثيراً هو، هل المشكلة في ستوكهولم أم فيّ أنا؟

That one is a little bit painful.

هذا مؤلم بعض الشيء.

And it's a little bit one, like, I don't want to really think about it.

وهذا الأمر نوعاً ما، أعني، لا أريد حقاً التفكير فيه.

Because I'm like, there's no way it could be me.

لأنني كنت أقول لنفسي، مستحيل أكون أنا.

I am a little bit notorious for moving around quite a bit.

أنا مشهور قليلاً بكثرة تنقلاتي.

Not abroad, but, you know, within my city.

ليس في الخارج، بل، كما تعلم، داخل مدينتي.

So I also know that I sort of have a bit of a hard time just settling.

لذا أنا أيضاً أعلم أنني أجد صعوبة نوعاً ما في الاستقرار.

But also, why would I want to settle?

ولكن أيضًا، لماذا أود أن أقبل بأقل مما أستحق؟

Is that just because it's the norm?

هل هذا فقط لأن الأمر هو المألوف؟

Like, oh, you should settle.

مثل، أوه، يجب أن تستقر.

You're now at the age where you should just chill out.

أنت الآن في العمر الذي يجب عليك فيه أن تسترخي فقط.

100

you know, find someone, build a life.

أنت تعرف، اجد شخصًا ما، وابنِ حياةً.

101

And to an extent, honestly, I'm like, you know, I wish that's what I wanted.

وبصراحة، إلى حد ما، أنا أقول لنفسي، أتمنى أن يكون هذا هو ما أريده حقًا.

102

I wish that's what I wanted because it sounds, I don't want to say less stressful.

أتمنى أن يكون هذا هو ما أريده، لأنه يبدو، لا أريد أن أقول أقل إرهاقًا.

103

I feel like that sort of doesn't do justice to how hard that is.

أشعر أن هذا لا يُعبّر حقًا عن مدى صعوبة الأمر.

104

Obviously, kids, family, it's not easy.

من الواضح، الأطفال والعائلة، الأمر ليس سهلاً.

105

That is not, not what I'm saying.

هذا ليس ما أقصده.

106

But then you at least know the route

لكن في تلك الحالة، ستكون على الأقل تعرف المسار.

107

that you want to take that's the only thing i'm talking about then you know

هذا هو الشيء الوحيد الذي أتحدث عنه، أنت تعرف ذلك.

108

that that's what you want and i wish i knew

أن هذا هو ما تريده، وأتمنى لو كنت أعرف.

109

that that's what i want but it's not at least right now

هذا هو ما أريده لكنه ليس متاحاً على الأقل في الوقت الحالي.

110

and is that cope am i coping

وهل هذا مجرد تبرير، هل أنا أتجاهل الحقيقة لأتأقلم؟

111

because i'm like i'm never gonna find someone anyway

لأنني أشعر أنني لن أجد شخصًا ما على أي حال.

112

and i don't know like let's just let's just pretend like that's not what i want

وأنا لا أعرف، لننتقل وكأن هذا ليس ما أريده.

113

because that hurts less i don't know i don't think so that's not what it feels like to me But realistically, how would I know?

لأن ذلك أقل ألماً، لا أعرف، لا أعتقد ذلك، هذا ليس ما أشعر به، لكن في الواقع، كيف لي أن أعرف؟

114

We are, as humans, very, very good at deceiving ourselves.

نحن كبشر متميزون جداً جداً في خداع أنفسنا.

115

So the things that you think you know, you may not actually know.

لذا فإن الأشياء التي تعتقد أنك تعرفها، قد لا تكون في الحقيقة كذلك.

116

But when I close my eyes, what excites me more is the thought of going somewhere new,

ولكن عندما أغمض عيني، ما يثير حماسي أكثر هو فكرة الذهاب إلى مكان جديد،

117

stepping out an airport, and just smelling newness. and being like let's

أخرج من المطار، وأشم رائحة الجديد تماماً، وأشعر كأنني أقول هيا بنا.

118

see let's

انظر، هيا بنا

119

see am

انظر أنا

120

i escaping myself am i moving from place to place to place and still not feeling fulfilled in me, like, maybe that place, maybe if I go there.

أنا أهرب من نفسي، أنا أتنقل من مكان إلى مكان إلى مكان وما زلت لا أشعر بالرضا بداخلي، مثل، ربما ذلك المكان، ربما لو ذهبت إلى هناك.

121

Will this feeling, this longing that I can't really name, follow me?

هل سيتبعني هذا الشعور، هذا التوق الذي لا أستطيع تسميته حقًا؟

122

Or is it really the location?

أم أن السبب هو الموقع حقاً؟

123

Is it my environment that just isn't feeding me right now?

هل البيئة المحيطة بي هي التي لا تدعمني حالياً؟

124

I feel like I can't be my best self here in a way.

أشعر أنني لا أستطيع أن أكون أفضل نسخة من نفسي هنا بطريقة ما.

125

Something about being here makes me feel boxed in in a way, or like I'm being held back in a way.

هناك شيء في كوني هنا يجعلني أشعر بأنني محاصر بطريقة ما، أو وكأنني يتم إعاقي بطريقة ما.

126

I can't really put my finger on it.

لا أستطيع حقاً تحديد السبب بدقة.

127

Not that it's too small necessarily.

ليس بالضرورة أنها صغيرة جدًا.

128

I mean Stockholm isn't… Stockholm is a great hub for a lot of things

أعني أن ستوكهولم ليست… ستوكهولم مركز رائع للكثير من الأشياء.

129

and a lot of creatives and things like that, but somehow, for some reason, it still kind of feels a little small right now.

وهناك الكثير من المبدعين وأشياء من هذا القبيل، لكن لسبب ما، لا يزال الشعور بأنها صغيرة بعض الشيء في الوقت الحالي.

130

Or is it just that my life in Stockholm feels small?

أم أن حياتي في ستوكهولم تبدو صغيرة فقط؟

131

I am not creating the best life that I could be creating here.

أنا لا أصنع أفضل حياة يمكنني أن أصنعها هنا.

132

I don't even have one clear city in mind.

لستُ أفكر حتى في مدينة واحدة محددة.

133

I would have to try out a few different places.

سأحتاج لتجربة عدد قليل من الأماكن المختلفة.

134

Or just make up my mind and just go for it.

أو أن أقرر رأيي فحسب وأشرع في الأمر مباشرة.

135

Because maybe it's gotten to a point where this whole research part of my brain,

لأنه ربما وصل الأمر إلى مرحلة أن هذا الجزء البحثي كله في دماغي،

136

the whole making lists and weighing pros and cons and going back and forth, is actually becoming just avoidance and procrastination.

كل هذا من صنع القوائم وموازنة الإيجابيات والسلبيات والتردد بين الخيارات، يتحول في الحقيقة إلى مجرد تجنب وتأجيل.

137

And maybe it's actually no longer productive.

وربما في الواقع لم يعد مجدياً.

138

I have to cut my brows.

يجب أن أقوم بقص حاجبي.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة

تدريب IPAأتقن كل صوت

المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات

لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب

امسح رمز QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

📺 نفس القناة

✨ فيديو موصى به

114 جمل

why doesn’t life feel the same anymore?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

22 جمل

its time to have a conversation with them

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

167 جمل

Why I left America for good

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

205 جمل

Homebody in New York | An introvert with a big appetite, wedding venue tour, self care, girls night!

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

181 جمل

figuring out my 20s: adjusting to adulthood

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

813 جمل

Everyone Being Terrible At Relationships - The Office US

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

200 جمل

I moved out of my parent's house with no plan B. Was it worth it?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

70 جمل

Relationship dilemmas – B2 English Listening Test

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

139 جمل

Is it time to dismantle the puzzle?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

326 جمل

bittersweet

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

هذا الدرس في المحادثة بمستوى B2 مبني على الفيديو “Maybe it's time to leave Stockholm”. يحتوي هذا الفيديو على 138 جملة و1669 كلمة للتدرب على الترديد. مدة الكلام 10:21. يتكلم المتحدث بسرعة طبيعية، نحو 161 كلمة في الدقيقة، قريبة من المحادثة اليومية. 84% من الكلمات ضمن أكثر 3,000 كلمة شيوعًا في الإنجليزية، ويُستحسن مراجعة الباقي قبل البدء.

أهم المفردات في هذا الفيديو

أصعب 15 كلمة في الفيديو، مع النطق والمعنى:

الكلمة	النطق	المعنى
midsummer اسم	/mɪdˈsʌmə(ɹ)/	قيظ
dilemma اسم	/daɪˈlɛmə/	مُعْضِلَة
fulfill فعل	/fʊlˈfɪl/	أَوْفَى, أَدَّى
weigh فعل	/weɪ/	وَزَنَ
deceive فعل	/dɪˈsiːv/	خَدَعَ, غَشَّ
procrastination اسم	/pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/	تَسْوِيف, تَأْجِيل
avoidance اسم	/əˈvɔɪdəns/	تَجَنُّب
friction اسم	/ˈfɹɪkʃən/	اِحْتِكَاك
notorious صفة	/nə(ʊ)ˈtɔː.ɹɪ.əs/	مشنوع
leap فعل	/ˈliːp/	وَثَبَ
brake اسم	/bɹeɪk/	فَرَمَلَة, مِكْبَح
pause اسم	/pɔːz/	تَوَقُّف, وَقْف
temporarily ظرف	/ˌtɛmpəˈɹɛɹəli/	مُؤَقَّتًا
scare فعل	/skɛɚ/	أَفْزَعَ
miserable صفة	/ˈmɪz(ə)ɹəbəl/	بَائِس

الأفعال المركبة التي ستسمعها

الكلمة	المعنى
try out فعل	جَرَّبَ

جمل تستحق التكرار

جمل قصيرة وكاملة من الفيديو يمكنك استخدامها في الحديث اليومي:

Where do I want things to go?
Why would I change that at all?
How lucky am I to even be here?
Will this feeling, this longing that I can't really name, follow me?
Is it my environment that just isn't feeding me right now?

القواعد في هذا الفيديو

أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:

التركيب	في الفيديو
المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآن	have not been · I've built · I've created
المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعله	wasn't mistaken · being held

نطق يحتاج إلى انتباه

يستخدم المتحدث 67 من الصيغ المختصرة، مثل I'm, don't, can't. انطقها بصيغتها القصيرة كما تسمعها.

أصوات “sh” و“zh”: procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, friction /ˈfɹɪkʃən/
الكلمات الطويلة — انتبه لموضع النبر: intellectualize /ɪntəˈlɛkt͡ʃuəlaɪz/, predictability /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, spontaneous /spɑnˈteɪ.ni.əs/, notorious /nə(ʊ)ˈtɔː.ɹɪ.əs/

أصوات يجدها متحدثو العربية صعبة:

/p/ — ليس /b/: انطقه مع نفخة هواء: predictability /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, spontaneous /spɑnˈteɪ.ni.əs/, leap /ˈliːp/, pause /pɔːz/
/v/ — ليس /f/: مع اهتزاز الأوتار الصوتية: deceive /dɪˈsiːv/, avoidance /əˈvɔɪdəns/, novelty /ˈnɑvəlti/
تتابع الصوامت — لا تضف حركة بينها: newness /ˈn(j)uːnəs/, predictability /pɹəˌdɪktəˈbɪlɪti/, procrastination /pɹəʊˌkɹæs.tɪˈneɪ.ʃən/, avoidance /əˈvɔɪdəns/, brow /bɹaʊ/

كيف تتدرب بهذا الفيديو

استمع إلى الفيديو كاملًا مرة واحدة دون أن تتكلم، ودوّن الكلمات التي لا تعرفها.
ابدأ بسرعة 0.75×، وردّد جملة جملة، ثم عُد إلى السرعة العادية عندما يصبح الأمر سهلًا.
سجّل صوتك وقارنه بالأصل، مع الانتباه إلى كلمات مثل midsummer, dilemma, fulfill.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →

تدريب Shadowing: Maybe it's time to leave Stockholm. - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

تنزيل التطبيق

your life is being stolen by indecision

Why Some People Get Lucky (And You Don't)

To Anyone Feeling Lonely

the art of having perfect conversation

a video to watch when you need comfort

Living alone is way harder than people admit

Why I'm Always So Calm

Everything I’ve been loving lately (mid-2026 favorites)

I used to be insecure and envy others. Here's my advice.

I Work Out Every Day and It's Changing My Life

A slow spring weekend in the Swedish archipelago

He ghosted me.

why doesn’t life feel the same anymore?

its time to have a conversation with them

Why I left America for good

Homebody in New York | An introvert with a big appetite, wedding venue tour, self care, girls night!

figuring out my 20s: adjusting to adulthood

Everyone Being Terrible At Relationships - The Office US

I moved out of my parent's house with no plan B. Was it worth it?

Relationship dilemmas – B2 English Listening Test

Is it time to dismantle the puzzle?

bittersweet

المفردات وملاحظات التحدث لهذا الدرس

أهم المفردات في هذا الفيديو

الأفعال المركبة التي ستسمعها

جمل تستحق التكرار

القواعد في هذا الفيديو

نطق يحتاج إلى انتباه

كيف تتدرب بهذا الفيديو

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟