Shadowing-Übung: Why do we get Nightmares? + more videos | #aumsum #kids #science #education #children - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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It's AumSum Time.
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Why do we get nightmares?
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Because everyday my teacher conducts a surprise test.
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No. On waking, we feel our heart pounding and can usually recollect the nightmare.
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Nightmares usually occur during the REM stage of sleep.
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Even though they are more common in children, many adults also experience them.
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There could be multiple reasons behind nightmares.
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Having late-night snacks increases our metabolism.
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Triggering more brainwaves and causing nightmares.
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Certain medications like blood pressure medications, antidepressants, etc.
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Can also cause nightmares.
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Also, if we are sleep deprived or have certain sleep disorders.
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This can also lead to nightmares.
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Stress and anxiety can also lead to adult nightmares.
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People who have experienced a huge trauma or are suffering from post-traumatic stress disorder.
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Can also suffer from nightmares.
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Thus, eating healthy.
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Sleeping on a schedule and staying stress-free can help us stay away from nightmares.
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What is sleep paralysis?
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No idea. Sleep paralysis is a condition in which we are conscious.
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But temporarily unable to move or speak.
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It can usually occur when we suddenly wake up during REM sleep.
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What is REM sleep.
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Basically, there are four stages of sleep.
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One of them is Rapid eye movement sleep, i.e., REM sleep.
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In this stage, we dream.
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Researchers suggest that when we enter REM sleep.
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Two chemicals, glycine and GABA "switch off" the activity of cells.
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In the brain that allow our muscles to move.
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Oh no. This is so bad.
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No. It is actually beneficial because paralyzed muscles prevent us.
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From enacting our dreams in reality and getting hurt.
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However, sometimes we suddenly wake up during REM sleep.
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But if glycine and GABA are still active.
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We are temporarily unable to move, even though we are conscious.
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This is called sleep paralysis.
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Which is the best sleeping position?
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Mine. Alright.
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Let's see. Sleeping on our back allows our spine to rest in a neutral position.
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Preventing neck and back pain.
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Also, as the face is not pressed against the pillow.
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It avoids over wrinkling.
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However, this position is prone to more snoring.
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Sleeping on our stomach prevents snoring but makes it difficult to maintain a neutral spine position.
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It puts pressure on our joints and muscles, leading to numbness, neck and back pain, etc.
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Sleeping on our side keeps the spine elongated and prevents neck and back pain.
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Sleeping especially on the left side decreases acid reflux, improves blood circulation, digestion, etc.
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However, side sleeping presses our face against the pillow and increases the chances of wrinkling.
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Some people even curl up tightly while sleeping on one side.
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This restricts breathing.
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Now, since all positions have advantages and disadvantages, there is no best position.
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But if sleeping in a specific position is causing problems.
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You can switch to other positions for better results.
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My horse fainted.
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Somebody help.
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HaHa. Just Kidding.
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Horses can sleep lying down, but being massive in size.
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They wouldn’t be able to get up and run from predators.
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Also, Lying down for long restricts blood circulation putting pressure on their organs.
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Hence, through evolution.
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They developed a mechanism called stay apparatus.
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In which they lock the ligaments and tendons of their legs to avoid falling, Thus helping them take small naps while standing.

Warum das Sprechen mit diesem Video üben?

Das Üben des Sprechens mit Hilfe von Videos wie diesem kann enorm vorteilhaft für dein Englischlernen sein. Durch das Nachahmen des Sprechstils kannst du nicht nur deine Aussprache verbessern, sondern erfährst auch mehr über alltägliche Themen in einem unterhaltsamen Kontext. Das Video behandelt interessante und oft verwirrende Aspekte des Schlafes, wie Albträume oder Schlafparalyse. Indem du versuchst, die Erklärungen nachzusprechen, kannst du dein Selbstbewusstsein im Sprechen stärken und lernen, wie du in Gesprächen über solche Themen diskutieren kannst. Auch wenn du nicht alle Begriffe verstehst, hilft dir die wiederholte Praxis dabei, neue Wörter zu verinnerlichen und deine Englischkenntnisse insgesamt zu erweitern.

Grammatik und Ausdrücke im Kontext

  • „We feel our heart pounding“ – Diese Struktur zeigt, wie man Gefühle und körperliche Reaktionen ausdrückt, die von „to feel“ gefolgt werden und eine starke Veranschaulichung bieten.
  • „It can usually occur when we suddenly wake up“ – Der Gebrauch des Modalverbs „can“ in Verbindung mit „usually“ zeigt Möglichkeiten und Wahrscheinlichkeiten, was eine nützliche Grammatikstruktur für Gespräche ist.
  • „Eating healthy and sleeping on a schedule“ – Hier wird der parallele Satzbau verwendet, um Ratschläge zu geben, was deine Fähigkeit verbessert, Empfehlungen zu formulieren.

Diese Strukturen sind nicht nur für das Verstehen wichtig, sondern helfen auch, die eigene Ausdrucksweise zu verfeinern, während du Englisch durch Shadowing-Techniken lernst.

Häufige Aussprachefallen

Einige Wörter im Video können für Deutschsprachige herausfordernd sein. Zum Beispiel:

  • „Nightmare“ – Die Mischung aus „night“ und „mare“ kann Schwierigkeiten bereiten. Achte darauf, das „n“ in „night“ klar auszusprechen und die Silben richtig zu betonen.
  • „Paralysis“ – Hier kann die Betonung des Wortes auf der zweiten Silbe herausfordernd sein. Übe den Übergang zwischen den Silben, um deine Englische Aussprache zu verbessern.
  • „Glycine“ und „GABA“ – Wissenschaftliche Begriffe können komplex sein. Achte darauf, die Vokale klar zu artikulieren, um Missverständnisse zu vermeiden.

Durch das Üben dieser Worte im Kontext des Videos verbesserst du nicht nur deine Aussprache, sondern bereitest dich auch darauf vor, sie in Gesprächen zu verwenden. Nutze diese Lernressource, um dein Englisch durch tägliche Übungen zu optimieren – perfekt für Englisch lernen mit YouTube.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.