Shadowing Practice: Never Eat Sweets On An Empty Stomach - Learn English Speaking with Video

Creando lección...
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Eating something sweet, when your stomach is empty, those glucose molecules arrive very quickly into your bloodstream, which means big glucose spike and big glucose crash.
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And we know that the crashes can activate the craving center in your brain.
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So I used to eat sweet stuff for breakfast all the time.
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And then at 10 a.m., I was like, I really need like some chocolate.
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What happens?
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Another spike.
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And then another crash.
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All day.
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And then it's 11 p.m.
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and I've just ordered on Uber Eats like five pints of ice cream.
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And I'm like, how did I get here?

Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación de nivel B2 se basa en el vídeo “Never Eat Sweets On An Empty Stomach”. Este vídeo tiene 11 frases y 102 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 0:27. El hablante habla rápido, unas 226 palabras por minuto, así que espera sonidos enlazados y reducidos. 2 de sus 11 frases son preguntas, así que sirve para practicar la entonación de las preguntas y las respuestas cortas.

Vocabulario clave de este vídeo

Las 14 palabras más avanzadas del vídeo, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
glucose sustantivo/ˈɡluː.kəʊz/glucosa
spike sustantivo/spaɪk/clavo, pincho
stomach sustantivo/ˈstʌmək/estómago
arrive verbo/əˈɹaɪv/llegar, arribar
activate verbo/ˈæktɪˌveɪt/activar
molecule sustantivo/ˈmɑ.lɪ.kjul/molécula
pint sustantivo/paɪnt/pinta
craving sustantivo/ˈkɹeɪ.vɪŋ/ansia, anhelo
bloodstream sustantivo/ˈblʌd.stɹɪim/torrente sanguíneo
crash sustantivo/ˈkɹæʃ/choque
cream sustantivo/kɹiːm/nata, crema
breakfast sustantivo/ˈbɹeɪkˌfæst/desayuno, parva
empty adjetivo/ˈɛm(p).ti/vacío
chocolate sustantivo/ˈtʃɔk.(ə.)lɪt/chocolate

Gramática en este vídeo

Las estructuras que más usa el hablante, con las palabras exactas del vídeo:

EstructuraEn el vídeo
“Used to” used to + verbo — un hábito o estado pasado que ya no es ciertoused to eat
Present perfect have/has + participio pasado — una acción pasada que sigue importando ahoraI've just ordered
Oraciones de relativo who / which + oración — información extra sobre una persona o cosabloodstream, which means

Pronunciación a tener en cuenta

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • s + consonante al inicio — sin añadir una “e” delante: spike /spaɪk/, stomach /ˈstʌmək/
  • /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: arrive /əˈɹaɪv/, activate /ˈæktɪˌveɪt/, craving /ˈkɹeɪ.vɪŋ/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como glucose, spike, stomach.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →