跟读练习: Never Eat Sweets On An Empty Stomach - 通过YouTube学习英语口语
B2
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Eating something sweet, when your stomach is empty, those glucose molecules arrive very quickly into your bloodstream, which means big glucose spike and big glucose crash.
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Eating something sweet, when your stomach is empty, those glucose molecules arrive very quickly into your bloodstream, which means big glucose spike and big glucose crash.
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And we know that the crashes can activate the craving center in your brain.
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So I used to eat sweet stuff for breakfast all the time.
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And then at 10 a.m., I was like, I really need like some chocolate.
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What happens?
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Another spike.
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And then another crash.
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All day.
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And then it's 11 p.m.
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and I've just ordered on Uber Eats like five pints of ice cream.
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And I'm like, how did I get here?
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Shadowing English
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5.0
关于本课
在本课中，您将学习关于为什么空腹吃甜食对身体有害的知识。通过观看这个视频，您将能够理解葡萄糖如何影响我们的大脑和饮食习惯。这将帮助您掌握一些有用的英语词汇和短语，同时提高您的英语口语练习技巧，助力您的雅思口语练习。
关键词汇与短语
- 空腹 (empty stomach)
- 葡萄糖 (glucose)
- 饮食习惯 (eating habits)
- cravings (渴望)
- 高峰与崩溃 (spike and crash)
- 快餐外卖 (Uber Eats)
- 甜食 (sweets)
- 影子语音 (shadow speech)
练习建议
当您通过这个视频进行英语口语练习时，推荐使用影子练习方法。影子语音的技巧可以帮助您更好地掌握发音和语调。请注意以下几点：
- 首先，慢速播放视频，注意演讲者的语调和节奏。试着重复每一句话，模仿他们的发音和重音。
- 随着您逐渐熟悉内容，可以逐渐提高播放速度，这样可以挑战自己的理解和反应能力。
- 尝试在空间中大声朗读，使用镜子观看自己的口型和表情，这有利于提升口语表达能力。
- 务必记录下您在练习过程中的问题或者难点，后续可以再回顾和纠正。
- 利用这个视频，结合看YouTube学英语的内容，逐步提高自己的听说能力。
定期进行这样的练习能有效提高您的英语口语能力，尤其是在准备雅思口语练习时。坚持使用影子语音技巧，您会发现自己的英语越来越流利！
什么是跟读法？
跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧，最初开发用于专业口译员的培训，并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大：您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同，跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性，语调，节奏，连读，听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。