Pratique du Shadowing: Never Eat Sweets On An Empty Stomach - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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11 phrases
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1
Eating something sweet, when your stomach is empty, those glucose molecules arrive very quickly into your bloodstream, which means big glucose spike and big glucose crash.
2
And we know that the crashes can activate the craving center in your brain.
3
So I used to eat sweet stuff for breakfast all the time.
4
And then at 10 a.m., I was like, I really need like some chocolate.
5
What happens?
6
Another spike.
7
And then another crash.
8
All day.
9
And then it's 11 p.m.
10
and I've just ordered on Uber Eats like five pints of ice cream.
11
And I'm like, how did I get here?

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B2 s’appuie sur la vidéo « Never Eat Sweets On An Empty Stomach ». Cette vidéo contient 11 phrases et 102 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:27. Le locuteur parle vite, environ 226 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 2 de ses 11 phrases sont des questions : un bon entraînement pour l’intonation interrogative et les réponses courtes.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 14 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
glucose nom/ˈɡluː.kəʊz/glucose
spike nom/spaɪk/clou, pointe
stomach nom/ˈstʌmək/estomac
arrive verbe/əˈɹaɪv/arriver
activate verbe/ˈæktɪˌveɪt/actionner, activer
molecule nom/ˈmɑ.lɪ.kjul/molécule
pint nom/paɪnt/chopine
craving nom/ˈkɹeɪ.vɪŋ/désir ardent
bloodstream nom/ˈblʌd.stɹɪim/afflux sanguin
crash nom/ˈkɹæʃ/fracas
cream nom/kɹiːm/crème
breakfast nom/ˈbɹeɪkˌfæst/petit déjeuner, déjeuner
empty adjectif/ˈɛm(p).ti/vide
chocolate nom/ˈtʃɔk.(ə.)lɪt/chocolat

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
« Used to » used to + verbe — une habitude ou un état passé qui n’est plus vraiused to eat
Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenantI've just ordered
Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chosebloodstream, which means

Prononciation à surveiller

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: arrive /əˈɹaɪv/, craving /ˈkɹeɪ.vɪŋ/, bloodstream /ˈblʌd.stɹɪim/, crash /ˈkɹæʃ/, cream /kɹiːm/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme glucose, spike, stomach.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →