Pratique du Shadowing: ⚡️Do THIS for 21 days and watch your life change - Brian Tracy - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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13 phrases
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For 21 days we want you to keep your mind on what you want
2
and keep it off of what you don't want.
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Keep your conversation on what you want, keep your conversation off of what you don't want.
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Keep your dreams, your imagination, your thoughts, your feelings, everything in your environment consistent with what you desire and keep it off of what you don't want.
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Now why do we pick 21 days?
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Well, very good reason.
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See, it takes 21 days for a chicken that has a brain the size of a pea to sit patiently, calmly, faithfully on an egg to hatch the egg.
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Now we feel that if a chicken with a little brain like
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that can sit on an egg for 21 days without seeing any change, just in faith, then we could probably ask adults who have brains that are the size of 3 pounds,
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that have 12 to 20 billion cells, and have the capacity to remember and retain all the knowledge known to man, if their brain could be tapped,
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we ask them to keep at it for 21 days.
12
If you will go on a positive mental attitude diet for 21 days, keep your mind on it.
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purely positive person.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « ⚡️Do THIS for 21 days and watch your life change - Brian Tracy ». Cette vidéo contient 13 phrases et 199 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:01. Le locuteur parle vite, environ 194 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 90 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 9 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
consistent adjectif/kənˈsɪs.tənt/constant
imagination nom/ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/imagination
hatch verbe/hæt͡ʃ/éclore, naître
calmly adverbe/ˈkɑː(ɹ)m.li/paisiblement
faithfully adverbe/ˈfeɪθfəli/fidèlement
patiently adverbe/ˈpeɪʃəntli/patiemment
desire nom/dɪˈzaɪɹ/désir
attitude nom/ˈætɪˌtud/posture
diet nom/ˈdaɪət/diète, régime

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le faitcould be tapped

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 3 contractions et formes réduites, comme don't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, patiently /ˈpeɪʃəntli/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme consistent, imagination, hatch.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →