Pratique du Shadowing: Plan Your Day- Jack Canfield Motivation [1 Minute Motivation] - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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1
The best way to get the optimum results out of your day is to plan your day the night before.
La meilleure façon d'obtenir des résultats optimaux au cours de votre journée est de la planifier la veille au soir.
2
There are two reasons for this.
Il y a deux raisons à cela.
3
Too often during the day, we're just responding to everyone else's needs instead of doing our intended plan.
Trop souvent au cours de la journée, nous nous contentons de répondre aux besoins des autres au lieu de suivre le plan que nous avions prévu.
4
So if you don't have a plan, you're guaranteed not to be doing what you want to do.
Donc, si vous n'avez pas de plan, vous êtes assuré de ne pas faire ce que vous voulez faire.
5
You'll be responding to other people.
Vous répondrez à d'autres personnes.
6
The second reason for planning your day the night before is
La deuxième raison de planifier sa journée la veille au soir est
7
you can rationally decide what you're going to do at what time of the day time of the day.
vous pouvez décider rationnellement ce que vous allez faire à chaque moment de la journée.
8
Too often people just work from a to-do list.
Trop souvent, les gens se contentent de travailler à partir d'une liste de tâches.
9
What you want is to schedule exactly what you're going to do at what time.
Ce que vous voulez, c'est planifier exactement ce que vous allez faire et à quel moment.
10
Schedule how long you think it's going to take.
11
And by doing it the night before, here's the payoff.
12
All night long your unconscious and subconscious mind is going to be working on how to make that happen.
13
It's going to be coming up with creative ideas, pulling information from your past memory into the present so you can utilize it, and literally planning your perfect day.
14
It's like having an employee working for all night long.
15
If you do it in the morning you don't get that benefit and then start to work your plan.
16
Plan your life, work your plan, you're going to be very very successful.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « Plan Your Day- Jack Canfield Motivation ». Cette vidéo contient 16 phrases et 232 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:03. Le locuteur parle vite, environ 222 mots par minute : attendez-vous à des liaisons et à des sons réduits. 95 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
guarantee nom/ˌɡæɹ.ənˈtiː/garantie
intend verbe/ɪnˈtɛnd/avoir l'intention, prévoir
unconscious adjectif/ˌʌnˈkɑnʃəs/inconscient
optimum nom/ˈɑptɪməm/optimum
rationally adverberationnellement
schedule nom/ˈʃɛd͡ʒuːl/planning, horaire
respond verbe/ɹɪˈspɑnd/répondre
creative adjectif/kɹiˈeɪtɪv/créatif
employee nom/ˌɛm.plɔɪˈiː/employé, employée
successful adjectif/səkˈsɛs.fəl/ayant du succès, marqué de succès
literally adverbe/ˈlɪ.tə.ɹə.li/littéralement, textuellement
benefit nom/ˈbɛn.ɪ.fɪt/avantage, bénéfice
pull verbe/pʊl/tirer
memory nom/ˈmɛm.ə.ɹi/mémoire
decide verbe/dɪˈsaɪd/décider

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
come up with verbeinventer, imaginer

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 8 contractions et formes réduites, comme you're, don't, we're. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: unconscious /ˌʌnˈkɑnʃəs/, subconscious /sʌbˈkɑn.ʃəs/, schedule /ˈʃɛd͡ʒuːl/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: guarantee /ˌɡæɹ.ənˈtiː/, respond /ɹɪˈspɑnd/, creative /kɹiˈeɪtɪv/, literally /ˈlɪ.tə.ɹə.li/, memory /ˈmɛm.ə.ɹi/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme guarantee, intend, unconscious.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →