Prática de Shadowing: Plan Your Day- Jack Canfield Motivation [1 Minute Motivation] - Aprenda a falar inglês com vídeo
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16 frases
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1
The best way to get the optimum results out of your day is to plan your day the night before.
A melhor maneira de obter os resultados ideais do seu dia é planejá-lo na noite anterior.
2
There are two reasons for this.
Há duas razões para isso.
3
Too often during the day, we're just responding to everyone else's needs instead of doing our intended plan.
Com muita frequência durante o dia, acabamos apenas respondendo às necessidades dos outros em vez de seguir o nosso plano pretendido.
4
So if you don't have a plan, you're guaranteed not to be doing what you want to do.
Então, se você não tem um plano, está garantido que não estará fazendo o que quer fazer.
5
You'll be responding to other people.
Você vai responder a outras pessoas.
6
The second reason for planning your day the night before is
A segunda razão para planejar o seu dia na noite anterior é
7
you can rationally decide what you're going to do at what time of the day time of the day.
você pode decidir racionalmente o que vai fazer em cada horário do dia.
8
Too often people just work from a to-do list.
Com muita frequência, as pessoas trabalham apenas com base em uma lista de tarefas.
9
What you want is to schedule exactly what you're going to do at what time.
O que você quer é agendar exatamente o que você vai fazer a que horas.
10
Schedule how long you think it's going to take.
Agende o tempo que você acha que vai levar.
11
And by doing it the night before, here's the payoff.
E ao fazer isso na noite anterior, aqui está a recompensa.
12
All night long your unconscious and subconscious mind is going to be working on how to make that happen.
Durante toda a noite, sua mente inconsciente e subconsciente estará trabalhando em como fazer isso acontecer.
13
It's going to be coming up with creative ideas, pulling information from your past memory into the present so you can utilize it, and literally planning your perfect day.
Vai envolver criar ideias criativas, trazer informações da sua memória passada para o presente para que você possa utilizá-las e, literalmente, planejar o seu dia perfeito.
14
It's like having an employee working for all night long.
É como ter um funcionário trabalhando a noite toda.
15
If you do it in the morning you don't get that benefit and then start to work your plan.
Se você fizer isso pela manhã, você não obtém esse benefício e depois começa a executar seu plano.
16
Plan your life, work your plan, you're going to be very very successful.
Planeje sua vida, execute seu plano e você será muito, muito bem-sucedido.
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Vocabulário e dicas de fala para esta lição
Esta aula de conversação de nível B1 usa o vídeo “Plan Your Day- Jack Canfield Motivation”. Este vídeo tem 16 frases e 232 palavras para praticar shadowing. A fala dura 1:03. O falante fala rápido, cerca de 222 palavras por minuto, então espere sons ligados e reduzidos. 95% das palavras estão entre as 3.000 mais comuns do inglês, por isso o vocabulário é fácil de acompanhar.
Vocabulário principal deste vídeo
As 14 palavras mais avançadas do vídeo, com pronúncia e significado:
| Palavra | Pronúncia | Significado |
|---|---|---|
| guarantee substantivo | /ˌɡæɹ.ənˈtiː/ | garantia |
| intend verbo | /ɪnˈtɛnd/ | pretender, tencionar |
| unconscious adjetivo | /ˌʌnˈkɑnʃəs/ | inconsciente, desacordado |
| rationally advérbio | racionalmente | |
| schedule substantivo | /ˈʃɛd͡ʒuːl/ | agenda, cronograma |
| respond verbo | /ɹɪˈspɑnd/ | responder |
| creative adjetivo | /kɹiˈeɪtɪv/ | criativo, criador |
| employee substantivo | /ˌɛm.plɔɪˈiː/ | empregado, empregada |
| successful adjetivo | /səkˈsɛs.fəl/ | bem-sucedido, conseguido |
| literally advérbio | /ˈlɪ.tə.ɹə.li/ | literalmente |
| benefit substantivo | /ˈbɛn.ɪ.fɪt/ | benefício |
| pull verbo | /pʊl/ | puxar, tirar |
| memory substantivo | /ˈmɛm.ə.ɹi/ | memória |
| decide verbo | /dɪˈsaɪd/ | decidir |
Phrasal verbs que você vai ouvir
| Palavra | Significado |
|---|---|
| come up with verbo | pensar (em), alcançar |
Pronúncia para ficar de olho
O falante usa 8 contrações e formas reduzidas, como you're, don't, we're. Diga-as na forma curta, do jeito que você ouve.
- Os sons de “sh” e “zh”: unconscious /ˌʌnˈkɑnʃəs/, subconscious /sʌbˈkɑn.ʃəs/, schedule /ˈʃɛd͡ʒuːl/
Sons difíceis para falantes de português:
- Consoante final — sem acrescentar um “i” depois: intend /ɪnˈtɛnd/, respond /ɹɪˈspɑnd/, benefit /ˈbɛn.ɪ.fɪt/, decide /dɪˈsaɪd/
- /l/ final — a língua toca o céu da boca, não vira “u”: schedule /ˈʃɛd͡ʒuːl/, successful /səkˈsɛs.fəl/, pull /pʊl/
Como praticar com este vídeo
- Ouça o vídeo inteiro uma vez sem falar e anote as palavras que você não conhece.
- Comece na velocidade 0,75×, faça shadowing frase por frase e volte à velocidade normal quando ficar fácil.
- Grave a sua voz e compare com o original, prestando atenção a palavras como guarantee, intend, unconscious.
O que é a Técnica de Shadowing?
Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.