Pratique du Shadowing: Inner Calm #motivation #boostyourconfidence #affirmations #selfimprovement #inner #calm - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette vidéo contient 11 phrases et 81 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 0:44. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 112 mots par minute, confortable pour le shadowing. Seuls 74 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.
Vocabulaire clé de cette vidéo
15 mots moins courants de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
- reflect /ɹɪˈflɛkt/ (verbe) — refléter, réfléchir. To bend back (light, etc.) from a surface.
- steady /ˈstɪdi/ (adjectif) — lisse. Firm in standing or position; not tottering or shaking; fixed; firm.
- breathe /bɹiːð/ (verbe) — respirer, inspirer. To draw air into (inhale), and expel air from (exhale), the lungs in order to extract oxygen and excrete waste gases.
- patience /ˈpeɪ̯.ʃəns/ (nom) — patience. The quality of being patient.
- gentle /ˈd͡ʒɛntl̩/ (adjectif) — gentil. Tender and amiable; of a considerate or kindly disposition.
- quietly /ˈkwaɪ.ɪt.li/ (adverbe) — paisablement, tranquillement. Producing little or no noise.
- meaningful /ˈmiː.nɪŋ.fl̩/ (adjectif) — significatif, qui a du sens. Having meaning, significant.
- strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/ (verbe) — renforcer, affermir. To make strong or stronger; to add strength to; to increase the strength of; to fortify.
- pause /pɔːz/ (nom) — pause. A temporary stop or rest; an intermission of action; interruption; suspension; cessation.
- calmness /ˈkɑ(l)mnəs/ (nom) — calme. The state of being calm; tranquillity; silence.
- stillness /ˈstɪlnəs/ (nom) — calme, immobilité. The quality or state of being still.
- calm /kɑm/ (adjectif) — calme. Peaceful, quiet, especially free from anger and anxiety.
- inner /ˈɪnə/ (adjectif) — intérieur. Being or occurring (farther) inside, situated farther in, located (situated) or happening on the inside of something, situated within or farther within…
- mistake /mɪˈsteɪk/ (nom) — faute, erreur. An error.
- confidence /ˈkɑn.fɪ.dəns/ (nom) — assurance, confiance en soi. Self-assurance.
Prononciation à surveiller
- Les sons « th »: breathe /bɹiːð/, strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme reflect, steady, breathe.
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Possibilité avec « might / may » might/may + verbe — quelque chose de possible mais pas certain | may happen |
| Verbe + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — les verbes suivis de la forme en -ing | practice noticing |
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.































