跟读练习: Inner Calm #motivation #boostyourconfidence #affirmations #selfimprovement #inner #calm - 通过视频学习英语口语

这段视频共有 11 个句子、81 个单词可供跟读。 讲话部分时长为 0:44。 说话人语速平稳，每分钟约 112 个词，很适合跟读。 只有 74% 的单词属于英语最常用的 3,000 词，词汇难度较高。

视频中的重点词汇

视频中 15 个不太常见的单词，附发音和释义：

• reflect /ɹɪˈflɛkt/ (动词) — 反映, 反射. To bend back (light, etc.) from a surface.
• steady /ˈstɪdi/ (形容词) — 穩定 /稳定. Firm in standing or position; not tottering or shaking; fixed; firm.
• breathe /bɹiːð/ (动词) — 呼吸, 吸. To draw air into (inhale), and expel air from (exhale), the lungs in order to extract oxygen and excrete waste gases.
• patience /ˈpeɪ̯.ʃəns/ (名词) — 耐性, 忍耐. The quality of being patient.
• gentle /ˈd͡ʒɛntl̩/ (形容词) — 斯文. Tender and amiable; of a considerate or kindly disposition.
• quietly /ˈkwaɪ.ɪt.li/ (副词) — 悄悄地, 安靜地 /安静地. Producing little or no noise.
• meaningful /ˈmiː.nɪŋ.fl̩/ (形容词) — 有意義 /有意义. Having meaning, significant.
• strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/ (动词) — 加強 /加强. To make strong or stronger; to add strength to; to increase the strength of; to fortify.
• pause /pɔːz/ (名词) — 停頓 /停顿, 暫停 /暂停. A temporary stop or rest; an intermission of action; interruption; suspension; cessation.
• calmness /ˈkɑ(l)mnəs/ (名词) — 冷靜 /冷静. The state of being calm; tranquillity; silence.
• calm /kɑm/ (形容词) — 平靜 /平静, 安靜 /安静. Peaceful, quiet, especially free from anger and anxiety.
• mistake /mɪˈsteɪk/ (名词) — 錯誤 /错误, 錯 /错. An error.
• confidence /ˈkɑn.fɪ.dəns/ (名词) — 信心, 自信. Self-assurance.
• smile /ˈsmaɪl/ (动词) — 麻微笑, 微笑. To have (a smile) on one's face.
• tiny /ˈtaɪni/ (形容词) — 細小 /细小, 微細 /微细. Very small.

需要注意的发音

• “th” 音: breathe /bɹiːð/, strengthen /ˈstɹɛŋ(k)θən/

如何用这段视频练习

1. 先完整听一遍视频，不要开口，记下不认识的单词。
2. 用正常速度逐句跟读，每句重复到你的节奏与说话人一致为止。
3. 录下自己的声音并与原声对比，特别注意 reflect, steady, breathe 这类单词。

视频中的语法

说话人最常用的结构，并附上视频中的原话：