Pratique du Shadowing: ฮอร์โมนผู้หญิงตก ต้องรู้ก่อนจะสาย! | Life Dose โดสดีมีแต่เฮลท์ตี้ EP.20 - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo
Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon
Cette leçon d’expression orale de niveau B2 s’appuie sur la vidéo « ฮอร์โมนผู้หญิงตก ต้องรู้ก่อนจะสาย! ». Cette vidéo contient 297 phrases et 2977 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 16:49. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 177 mots par minute, proche d’une conversation courante. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.
Vocabulaire clé de cette vidéo
Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :
| Mot | Prononciation | Sens |
|---|---|---|
| hormone nom | /ˈhoɹmoʊn/ | hormone |
| warp nom | /ˈwɔːp/ | déformation |
| estrogen nom | /ˈɛstɹəd͡ʒən/ | œstrogène |
| satisfy verbe | /ˈsætɪsfaɪ/ | satisfaire |
| collagen nom | /ˈkɑləd͡ʒən/ | collagène |
| mammogram nom | mammogramme | |
| symptom nom | /ˈsɪm(p)təm/ | symptôme |
| optimize verbe | /ˈɑptɪmaɪz/ | agir en optimiste |
| vasomotor adjectif | vasomoteur | |
| vitamin nom | /ˈvɪt.ə.mɪn/ | vitamine |
| dose nom | /ˈdəʊ̯s/ | dose |
| adrenaline nom | /əˈdɹɛnəlɪn/ | adrénaline |
| checklist nom | /ˈt͡ʃɛklɪst/ | liste de contrôle |
| hypothalamus nom | hypothalamus | |
| insufficiency nom | /ɪnsəˈfɪʃənsi/ | insuffisance, déficience |
Les verbes à particule que vous entendrez
| Mot | Sens |
|---|---|
| go down verbe | descendre |
| grow up verbe | grandir |
Des phrases à répéter
Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :
- I'm going to ask you what is common symptoms?
- Can you tell us what is your job?
- What do you see in the hospital?
- You don't see the result, are you allowed to do it?
- You don't get it?
La grammaire de cette vidéo
Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :
| Structure | Dans la vidéo |
|---|---|
| Present perfect continu have/has been + -ing — une action commencée avant et toujours en cours | I've been finding · I've been looking |
| Voix passive be + participe passé — l’accent est mis sur ce qui arrive, pas sur qui le fait | were not born · were born · are stuck |
| Propositions relatives who / which + proposition — une précision sur une personne ou une chose | progesterone, which is · person who is · people who don |
| Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenant | I've seen · I've been found |
Prononciation à surveiller
Le locuteur utilise 62 contractions et formes réduites, comme I'm, don't, can't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.
- Les sons « sh » et « zh »: insufficiency /ɪnsəˈfɪʃənsi/, measurement /ˈmɛʒ.ə.mənt/
- Mots longs — placez bien l’accent: adrenaline /əˈdɹɛnəlɪn/, insufficiency /ɪnsəˈfɪʃənsi/, melatonin /ˌmɛləˈtəʊnɪn/, progesterone /pɹoʊˈd͡ʒɛstəˌɹoʊn/
Comment s’entraîner avec cette vidéo
- Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
- Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
- Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme hormone, warp, estrogen.
Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?
Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.











