शैडोइंग अभ्यास: How to Be Truly Creative - YouTube के साथ अंग्रेजी बोलना सीखें

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When you are looking for a solution to a particular problem,
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When you are looking for a solution to a particular problem,
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or you're thinking about what's next in your book or project,
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you're kind of in a rush to get to an answer.
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You're in a rush to figure things out and to be kind of one-dimensional in your thinking.
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True creativity is multi-dimensional.
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You're going deeper and deeper and deeper into something.
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The main advice for creatives is twofold.
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First of all, to create anything involves levels of anxiety.
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When you start a project,
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you're anxious because you don't have all of the answers.
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You have like a blank canvas.
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You have a blank page.
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If you're starting a book,
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you're writing a screenplay or whatever it is, you're starting from nothing.
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And it's a feeling of anxiety that you have.
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And you have to have this feeling of anxiety.
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Otherwise, you would never write anything.
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You would never do anything.
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You would never feel compelled or motivated to actually create anything.
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Right?
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So the sense of facing a blank page or starting something is naturally going to create anxiety.
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How you manage your anxiety will determine how creative you will be.
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If you're in a rush to have answers,
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if you have no ability to withstand the anxiety that creating anything involves,
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you'll never be able to get to the end, right?
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So you have to kind of embrace that anxiety
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and you have to learn how to manage it and you have to kind of learn how to live with it.
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If there's too much anxiety,
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if you're too worried about it,
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if it's too overwhelming, you'll never be able to get there.
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But you need to feel a sense of,
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I'm not sure where this is going.
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I'm not sure I have all the answers,
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but I'm going to keep persisting.
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I'm going to keep pushing through.
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I'm going to use my anxiety instead of quitting,
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instead of searching for something to distract me,
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I'm going to use it to go further into the process and to make it deeper and better and better.
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The second thing is similar to that.
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So normally when you are looking for a solution to a particular problem,
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or you're thinking about, you know,
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what's next in your book or project,
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you're kind of in a rush to get to an answer.
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You're in a rush to figure things out and to be kind of one dimensional in your thinking.
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True creativity is multidimensional.
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You're going deeper and deeper and deeper into something.
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and you have to ask your questions.
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Instead of going, I can choose A,
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B, or C in order for the next direction in my project, in my book.
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You want to consider D,
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E, F, G, and H, and I.
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You want to consider more options.
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The more options you consider,
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the more creative and dimensional your project will become.
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When I'm writing a book,
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I'm obviously very anxious about it and I feel very concerned.
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But I make myself go through this process,
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which is very kind of relaxes me and calms me down,
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where I take all of the material that I have
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and I try and organize it and see what the whole picture is about.
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And then I kind of expand the lens and I go,
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what is it that I'm not thinking about?
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What is it that I haven't considered?
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What is that direction in this particular idea that I have not looked into?
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Opening the lens, considering other possibilities is what makes somebody creative.
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I mean, what made Leonardo da Vinci creative was that he had so much more information at his disposal than other artists.
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and he considered other possibilities and he combined them in very unusual ways.
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So I try in my work to open myself up to other cultures,
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to other civilizations, to other periods,
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to how women think, to how people from other cultures think.
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It expands my horizon and then I'm able to make all of these interesting connections between them.
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Managing your anxiety and expanding the possibilities,
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the things that you consider and the things that you let into your material that's what's going to make you more creative.

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संदर्भ और पृष्ठभूमि

यह वीडियो रचनात्मकता के बारे में है, जिसमें यह समझाया गया है कि कैसे हम किसी भी समस्या का समाधान खोजते समय सही मानसिकता अपनाएं। इस वक्ता का मुख्य जोर यह है कि असली रचनात्मकता एक बहुआयामी प्रक्रिया है, जिसमें किसी चुनौती का सामना करते समय हमें चिंताओं का सामना करना पड़ता है। जब हम किसी प्रोजेक्ट की शुरुआत करते हैं, तो कई बार हमें जवाबों की कमी का सामना करना पड़ता है, जिससे तनाव पैदा होता है। इस प्रकार की स्थिति में खुद को प्रेरित और स्थिर बनाए रखने की आवश्यकता होती है।

दैनिक संवाद के लिए शीर्ष 5 वाक्यांश

  • “I am facing a blank canvas.” - मैं एक खाली कैनवास का सामना कर रहा/रही हूँ।
  • “I need to manage my anxiety.” - मुझे अपनी चिंता को प्रबंधित करने की आवश्यकता है।
  • “I will keep persisting.” - मैं लगातार प्रयास करता/करती रहूँगा/रहूँगी।
  • “I want to go deeper into the process.” - मैं प्रक्रिया में गहराई तक जाना चाहता/चाहती हूँ।
  • “I am not sure I have all the answers.” - मुझे यकीन नहीं है कि मेरे पास सभी जवाब हैं।

चरण-दर-चरण शैडोइंग गाइड

इस वीडियो की कठिनाई से निपटने के लिए, आप निम्नलिखित चरणों का पालन कर सकते हैं:

  1. वर्तमान वाक्यांशों को सुनें और उन्हें ध्यान से समझने का प्रयास करें। यह अंग्रेजी शैडोइंग प्रथा में पहला कदम है।
  2. अपने आप को तनाव से मुक्त करने के लिए गहरी सांस लें और सोचें कि रचनात्मकता एक यात्रा है, न कि एक गंतव्य।
  3. वीडियो से वाक्यांशों को नोट करें और उन्हें अपनी दैनिक बातचीत में शामिल करने का प्रयास करें ताकि आप अपने अंग्रेजी उच्चारण में सुधार कर सकें।
  4. एक समय पर एक वाक्यांश का अभ्यास करें; पहले इसे ध्यान से सुनें और फिर इसकी नकल करने का प्रयास करें। यह shadow speech तकनीक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
  5. समय-समय पर अपनी प्रगति की जांच करें और देखें कि क्या आप आरामदायक तरीके से अधिक रचनात्मक वाक्यांशों के साथ संवाद कर पा रहे हैं।

इस प्रकार, shadowspeaks अभ्यास करके और उल्लेखित तकनीकों को अपनाकर, आप अंग्रेजी भाषा में अपने संवाद कौशल को बढ़ा सकते हैं। अपनी चिंताओं से निपटने और रचनात्मकता को अपनाने की यह प्रक्रिया आपको बेहतर संवादक बनने में मदद करेगी।

शैडोइंग तकनीक क्या है?

शैडोइंग (Shadowing) एक विज्ञान-समर्थित भाषा सीखने की तकनीक है जो मूल रूप से पेशेवर दुभाषिया प्रशिक्षण के लिए विकसित की गई थी। विधि सरल लेकिन शक्तिशाली है: आप मूल अंग्रेज़ी ऑडियो सुनते हैं और तुरंत इसे ज़ोर से दोहराते हैं — जैसे वक्ता की छाया 1-2 सेकंड की देरी से। शोध से पता चलता है कि यह उच्चारण सटीकता, स्वर, लय, जुड़ी हुई ध्वनियाँ, सुनने की समझ और बोलने की प्रवाहशीलता में काफ़ी सुधार करता है।

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