シャドーイング練習: How do you stop getting distracted at home? - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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I'm a renovated and a feeling fine Cutting loose things higher than mine How do you stop getting distracted at home?
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I do get distracted a little bit sometimes, I will admit.
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I think the biggest distraction at home for me is the fridge.
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Close the windows, close the door, make sure that my room is soundproof.
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Take a breather every now and then.
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It's important to keep studying, but at the same time, make sure that you're getting that fresh air.
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Eat at regular times, don't snack throughout the day.
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Putting your phone on airplane mode while you study for one or two hours.
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That's a great tip, airplane mode, I'm going to use that.
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I've got two roommates and at times they can definitely be a distraction, and especially when they're both addicted to TikTok.
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Just try to keep the mindset like I'm pretending like I'm actually in the lecture room at that moment.
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That's how I want it.
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
このスピーキングレッスンは、動画「How do you stop getting distracted at home?」を教材にしています。 この動画には、シャドーイング用の文が10文、単語が144語あります。 音声の長さは0:45です。 話す速さは速く、1分あたり約190語です。音のつながりや弱く発音される音が多くなります。
この動画の重要語彙
動画に出てくる覚えておきたい単語11語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| airplane 名詞 | /ˈɛɹˌpleɪ̯n/ | 飛行機, 航空機 |
| distraction 名詞 | /dɪsˈtɹæk.ʃən/ | 逆上 |
| distract 動詞 | /dɪˈstɹækt/ | 気をそらす |
| lecture 名詞 | /ˈlɛk.t͡ʃə/ | 講義 |
| snack 名詞 | /snæk/ | 軽食, スナック |
| mindset 名詞 | /ˈmaɪn(d)ˌsɛt/ | 考え方, 心理 |
| roommate 名詞 | /ˈɹu(m)ˌmeɪt/ | 同居人, ルームメイト |
| addict 名詞 | /ˈæd.ɪkt/ | 中毒者 |
| soundproof 形容詞 | 防音 | |
| mode 名詞 | /moʊd/ | モード |
| admit 動詞 | /ədˈmɪt/ | 認める |
この動画の文法
話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。
| 文型 | 動画での表現 |
|---|---|
| 動詞 + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — 後ろに-ing形が続く動詞 | stop getting · keep studying |
| 比較級 -er than / more … than — 二つのものを比べる | higher than |
| 最上級 the -est / the most … — グループの中で一番 | the biggest |
| 現在進行形 am/is/are + -ing — 今まさに、または最近起きていること | you're getting · I'm pretending |
注意したい発音
話し手はI'm, don't, I'veなど、短縮形や弱形を7回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。
日本語話者が苦手な音：
- 子音の連続 — 間に母音を入れない: airplane /ˈɛɹˌpleɪ̯n/, distraction /dɪsˈtɹæk.ʃən/, distract /dɪˈstɹækt/, pretend /pɹəˈtɛnd/, snack /snæk/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。airplane, distraction, distractなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。