シャドーイング練習: La La Anthony: Life After Professional Athletes - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
このスピーキングレッスンは、動画「La La Anthony: Life After Professional Athletes」を教材にしています。 この動画には、シャドーイング用の文が1030文、単語が12061語あります。 音声の長さは56:13です。 話す速さは速く、1分あたり約215語です。音のつながりや弱く発音される音が多くなります。 単語の87%は英語の頻出3,000語に含まれるため、語彙は分かりやすいです。
この動画の重要語彙
動画に出てくる覚えておきたい単語15語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| friendship 名詞 | /ˈfɹɛn(d)ʃɪp/ | 友情, 友好 |
| athlete 名詞 | /ˈæθ.liːt/ | 陸上競技の選手, 陸上選手 |
| daddy 名詞 | /ˈdædi/ | お父さん, パパ |
| happiness 名詞 | /ˈhæpinɪs/ | 幸福, 幸せ |
| relax 動詞 | /ɹɪˈlæks/ | くつろがせる |
| preference 名詞 | /ˈpɹɛf(ə)ɹ(ə)ns/ | 選択 |
| cheat 動詞 | /ˈt͡ʃiːt/ | 騙す, まやかす |
| vibe 名詞 | /vaɪb/ | 氛囲気 |
| intern 名詞 | /ˈɪntɝn/ | 実習生, インターン |
| sudden 形容詞 | /ˈsʌd.ən/ | 突然の |
| con 動詞 | /kɑn/ | 騙す, ごまかす |
| judgment 名詞 | /ˈd͡ʒʌd͡ʒ.mənt/ | 判決, 裁き |
| poster 名詞 | /ˈpoʊstɚ/ | ポスター |
| passionate 形容詞 | /ˈpæʃənɪt/ | 熱烈 |
| shout 動詞 | /ʃaʊt/ | 叫ぶ |
動画に出てくる句動詞
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| look back 動詞 | 振り返る | |
| find out 動詞 | 見出す, 調べる | |
| go back 動詞 | 戻る, 帰る | |
| get off 動詞 | 降りる | |
| wake up 動詞 | /ˌweɪk ˈʌp/ | 目覚める, 目を覚ます |
| come back 動詞 | 戻る, 帰る | |
| come out 動詞 | /ˌkʌm ˈaʊt/ | 出る |
| go down 動詞 | 降りる, 降下する |
繰り返し練習したい文
動画に出てくる短く完結した文です。日常会話でそのまま使えます。
- How did you get your foot in the door?
- I'm like, wait, like, why do these people know about this thing?
- Do you know what I mean?
- What was your type of time?
- I'm like, so how would you deal with this?
この動画の文法
話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。
| 文型 | 動画での表現 |
|---|---|
| 条件文 if + 節, will/would + 動詞 — 条件とその結果 | if it's a good friendship you will have · if i was single it would be · if i was her i would do |
| 「used to」 used to + 動詞 — 今はもう違う過去の習慣や状態 | used to feel · used to think |
| 現在完了形 have/has + 過去分詞 — 過去の出来事が今も関係している | i've known · we've heard · has lied |
| 受動態 be + 過去分詞 — 誰がするかより、何が起きるかに焦点を当てる | is brought · wasn't intimidated · was intimidated |
注意したい発音
話し手はI'm, you're, don'tなど、短縮形や弱形を556回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。
- 「sh」と「zh」の音: friendship /ˈfɹɛn(d)ʃɪp/, passionate /ˈpæʃənɪt/, shout /ʃaʊt/, internship /ˈɪntɜːnʃɪp/, conclusion /kənˈkluːʒən/
- 長い単語(アクセントの位置に注意): complicated /ˈkɑm.plɪˌkeɪ.tɪd/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, miserable /ˈmɪz(ə)ɹəbəl/, explanation /ˌɛkspləˈneɪʃən/, disappointed /ˌdɪsəˈpɔɪnɪd/
日本語話者が苦手な音:
- /r/ と /l/ の区別 — /l/ は舌先を歯茎につけ、/r/ はどこにもつけない: relax /ɹɪˈlæks/, stressful /ˈstɹɛsfəl/, differently /ˈdɪf.ə.ɹənt.li/, miserable /ˈmɪz(ə)ɹəbəl/, clarify /ˈklæɹ.ɪ.faɪ/
- /v/ — /b/ にならないように、上の歯を下唇に当てる: vibe /vaɪb/, vacation /veɪˈkeɪ.ʃən/, whoever /huˈɛvɚ/, survival /sɚˈvaɪ.vəl/, divorce /dɪˈvɔːs/
- /f/ — 「フ」ではなく、上の歯と下唇で出す: friendship /ˈfɹɛn(d)ʃɪp/, preference /ˈpɹɛf(ə)ɹ(ə)ns/, stressful /ˈstɹɛsfəl/, helpful /ˈhɛlp.fl̩/, frequency /ˈfɹiːkwənsi/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。friendship, athlete, daddyなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは?英語上達に効果的な理由
シャドーイング(Shadowing)は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的:ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影(shadow)」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

















