シャドーイング練習: Toma remédios? Coma maçã - 動画で英語スピーキングを学ぶ
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Why would it be a regular remedy for the treatment of the same way, a regular remedy, should have at least 1 maçã per day?
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There are several benefits from the consumption of the maçã, but I will say here three great benefits.
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The first benefit, perhaps the most important one of them, the maçã contains a series of substances,
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including the acid-málico, which helps our body to metabolize better the toxins that are secondary metabolites
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that end up being generated by the medications that we consume.
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Second big benefit, the maçã contains a type of fiber that helps to eliminate toxins.
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So think that you took a remedy, this remedy was metabolized by the body
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and part of it will be destined for your intestine to be arrasted to the outside.
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If you don't have a good fiber, these substances, these rest of the medication can be absorbed again by our body.
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So the fiber of the maçã is excellent to push this toxin out.
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And in third place, who takes a remedy has a direct impact, and this is not how we avoid it, because it has a direct impact on our microbiota intestinal.
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And the microbiota is responsible for the health of our intestinal.
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If you have a variation of this microbiota, automatically you will have a problem with health.
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So when you consume a maçã, the type of fiber that it has, serves as a prebiotic food for our bacteria.
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So it has advantages.
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One maçã per day, you will see a huge difference for you who use, principalmente, medication every day.
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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント
このB2レベルのスピーキングレッスンは、動画「Toma remédios? Coma maçã」を教材にしています。 繰り返し出てくる語は次のとおりです：remedy, fiber, benefit, microbiota, toxin。 この動画には、シャドーイング用の文が16文、単語が267語あります。 音声の長さは1:44です。 話す速さは1分あたり約154語で、日常会話に近い自然なペースです。 英語の頻出3,000語に含まれる単語は78%だけなので、語彙は難しめです。
この動画の重要語彙
動画の中で特に難しい単語8語を、発音と意味つきで紹介します。
| 単語 | 発音 | 意味 |
|---|---|---|
| remedy 名詞 | /ˈɹɛmədi/ | 療法 |
| toxin 名詞 | /ˈtɑksɪn/ | 毒素 |
| consume 動詞 | /kənˈsum/ | 消費する, 消耗する |
| bacterium 名詞 | /bækˈtɪəɹ.ɪəm/ | 細菌, バクテリア |
| intestine 名詞 | /ɪnˈtɛs.tɪn/ | 腸管, 腸 |
| absorb 動詞 | /æbˈsɔɹb/ | 吸収する |
| variation 名詞 | /ˌvɛəɹiˈeɪʃn̩/ | 変動, 変化 |
| eliminate 動詞 | /ɪˈlɪm.ɪ.neɪt/ | 除去する |
この動画の文法
話し手がよく使っている文型を、動画の実際の表現とともに紹介します。
| 文型 | 動画での表現 |
|---|---|
| 受動態 be + 過去分詞 — 誰がするかより、何が起きるかに焦点を当てる | being generated · was metabolized · will be destined |
注意したい発音
- 「sh」と「zh」の音: medication /mɛdɪˈkeɪʃən/, variation /ˌvɛəɹiˈeɪʃn̩/
- 長い単語（アクセントの位置に注意）: medication /mɛdɪˈkeɪʃən/, intestinal /ɪnˈtɛs.tɪ.nəl/, metabolize /mɪˈtæbəˌlaɪz/, metabolite /mɪˈtæbəlaɪt/, prebiotic /pɹiːbaɪˈɒtɪk/
日本語話者が苦手な音：
- 子音の連続 — 間に母音を入れない: prebiotic /pɹiːbaɪˈɒtɪk/, destined /ˈdɛstɪnd/, absorb /æbˈsɔɹb/
この動画での練習方法
- まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
- まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
- 自分の声を録音して元の音声と比べます。remedy, toxin, consumeなどの単語に特に注意しましょう。
シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由
シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。