Shadowing Practice: Dealing With Painful Feelings - Learn English Speaking with Video
B2How To Deal With Someone Who is Emotionally Immature
C1Are You Shy? Or Is It Social Anxiety?
B2Life Changing Tip From a Psychologist | The Boiling Frog
B1Painful Emotions | You Have To See This!!
B2A Psychologist's Secret About Your Brain (You'll Wish You Knew Sooner)
B2If You're Struggling At Work Watch This! | Dr Julie ad
B2Life Changing Tip From A Psychologist
B2Signs Of A Highly Sensitive Person - Dr. Julie Smith
C1Don't Despair
C1How Psychotherapy Works
C1DOPAMINE NATION by Anna Lembke | Core Message
C1Watch this if you feel like you’re behind in life
C1How to ACTUALLY heal your nervous system, NOT just "hacks"
C1Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
C1Becoming Supernatural - Ch 06 - Case Studies: Living examples of truth - Dr. Joe Dispenza
C1When Stress Stops Helping You (And Starts Hurting You)
B2Cringe Memories that Keep Coming Back: How to Let Them Go for Good
C1How To Beat Fear And Anxiety | Jordan Peterson | Powerful Life Advice
Woordenschat en spreektips bij deze les
Deze spreekles op niveau C1 is gebaseerd op de video “Dealing With Painful Feelings”. Deze woorden komen het vaakst terug: numb, escape, worse, situation. Deze video bevat 26 zinnen en 220 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:04. De spreker praat snel, ongeveer 206 woorden per minuut, dus reken op verbonden en ingeslikte klanken. 88% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken.
Belangrijke woorden in deze video
De 15 moeilijkste woorden uit de video, met uitspraak en betekenis:
| Woord | Uitspraak | Betekenis |
|---|---|---|
| numb bijvoeglijk naamwoord | /nʌm/ | verdoofd, bewusteloos |
| mood zelfstandig naamwoord | /muːd/ | humeur, stemming |
| painful bijvoeglijk naamwoord | /ˈpeɪn.fl̩/ | moeizaam, smartelijk |
| convince werkwoord | /kənˈvɪns/ | overtuigen |
| unexpected bijvoeglijk naamwoord | /ʌnɪkˈspɛktɪd/ | onverwacht |
| pleasant bijvoeglijk naamwoord | /ˈplɛz.ənt/ | aangenaam, behaaglijk |
| trauma zelfstandig naamwoord | /ˈtɹɔm.ə/ | trauma |
| sensation zelfstandig naamwoord | /sɛnˈseɪʃən/ | gevoel |
| psychologist zelfstandig naamwoord | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | psycholoog, psychologe |
| backward bijvoeglijk naamwoord | /ˈbækwɚd/ | achteruit, naar achteren |
| excruciating bijvoeglijk naamwoord | /ɪkˈskɹuʃi.eɪtɪŋ/ | martelend, ondraaglijk |
| numbness zelfstandig naamwoord | gevoelloosheid | |
| overwhelm werkwoord | /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/ | overweldigen, overmannen |
| thaw werkwoord | /θɔː/ | ontdooien |
| unbearable bijvoeglijk naamwoord | onuitstaanbaar |
Phrasal verbs die je zult horen
| Woord | Betekenis |
|---|---|
| come back werkwoord | terugkomen |
Uitspraak om op te letten
De spreker gebruikt 9 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals you're, aren't, can't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.
- De klanken “sh” en “zh”: sensation /sɛnˈseɪʃən/, excruciating /ɪkˈskɹuʃi.eɪtɪŋ/
- Lange woorden — let op de klemtoon: unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, excruciating /ɪkˈskɹuʃi.eɪtɪŋ/
Klanken die Nederlandstaligen lastig vinden:
- Stemhebbende eindmedeklinker — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ niet verscherpen: mood /muːd/, unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/, backward /ˈbækwɚd/
- /w/ — met ronde lippen: backward /ˈbækwɚd/, overwhelm /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/
Zo oefen je met deze video
- Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
- Begin op 0,75× snelheid, spreek zin voor zin na en ga terug naar normale snelheid zodra het makkelijk gaat.
- Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als numb, mood, painful.
Wat is de Shadowing-techniek?
Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.