Shadowing Practice: How Can I Calm My Mind? - a buddhist story - Learn English Speaking with Video

Les maken...
1
you you you .
2
Once upon a time, a disciple asked his master, "How can I calm my mind?" The master said,
3
I am too busy to talk to you right now.
4
Why not consult your first Dharma brother?
5
He did as he was told and asked the same question.
6
The first Dharma brother said: I have a headache.
7
I can't talk now.
8
Why not talk to the second Dharma brother?
9
But the second Dharma brother said: I have a stomach ache.
10
Why don't you just go and talk to our Dharma master?
11
So he went back to his master and complained.
12
Nobody told me anything.
13
Nobody gave me any answers.
14
But the master said to him reprovingly: You really are a stupid fool.
15
Everybody has been giving you the answer.
16
Because of this, the disciple reached enlightenment.
17
you see in life.
18
in your life.
19
No one else.
20
can solve your problems for you.
21
It is you, it is your mind.
22
You have to engage in inner conversation and understanding of your will, of your desires, of your mind,
23
power, and of all the existence that we live in.
24
Play with your thoughts, think about everything, Contemplate.
25
You don't need assistance from anyone else.
26
Because all the truth of the world lies within you in your heart and your mind.
27
This is dare to do motivation, stories, Thanks for watching.
28
and stay blessed.
29
you

Woordenschat en spreektips bij deze les

Deze video bevat 29 zinnen en 233 woorden om na te spreken. Het gesproken deel duurt 1:50. De spreker praat in een gelijkmatig tempo van ongeveer 127 woorden per minuut, prettig om te shadowen. 86% van de woorden hoort bij de 3.000 meest gebruikte Engelse woorden; de rest kun je beter vooraf bekijken.

Belangrijke woorden in deze video

8 woorden uit de video die het leren waard zijn, met uitspraak en betekenis:

WoordUitspraakBetekenis
solve werkwoord/sɒlv/oplossen
stomach zelfstandig naamwoord/ˈstʌmək/maag
dare werkwoord/dɛ(ə)ɹ/durven, wagen
complain werkwoord/kəmˈpleɪn/klagen
motivation zelfstandig naamwoord/ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/motivatie
headache zelfstandig naamwoord/ˈhɛdeɪk/hoofdpijn, koppijn
enlightenment zelfstandig naamwoord/ɪnˈlaɪtənmənt/verlichting
disciple zelfstandig naamwoord/dɪˈsaɪ.pəl/discipel

Uitspraak om op te letten

De spreker gebruikt 3 samentrekkingen en verkorte vormen, zoals don't, can't. Spreek ze kort uit, zoals je ze hoort.

  • Lange woorden — let op de klemtoon: motivation /ˈmoʊ.tə.veɪ.ʃən/, enlightenment /ɪnˈlaɪtənmənt/

Zo oefen je met deze video

  1. Luister de hele video één keer zonder te spreken en noteer de woorden die je niet kent.
  2. Spreek zin voor zin na op normale snelheid en herhaal elke zin tot je ritme gelijk is aan dat van de spreker.
  3. Neem jezelf op en vergelijk met het origineel; let daarbij op woorden als solve, stomach, dare.

Wat is de Shadowing-techniek?

Shadowing is een wetenschappelijk onderbouwde taalleermethode die oorspronkelijk is ontwikkeld voor professionele tolkentraining en gepopulariseerd door polyglot Dr. Alexander Arguelles. De methode is eenvoudig maar krachtig: je luistert naar native Engelse audio en herhaalt het onmiddellijk hardop — als een schaduw die de spreker volgt met slechts 1–2 seconden vertraging. In tegenstelling tot passief luisteren of grammaticadrills, dwingt shadowing je hersenen en mondspieren om echte spraakpatronen tegelijkertijd te verwerken en te reproduceren. Onderzoek toont aan dat het de uitspraaknauwkeurigheid, intonatie, ritme, verbonden spraak, luisterbegrip en spreekvaardigheid aanzienlijk verbetert — waardoor het een van de meest effectieve methoden is voor IELTS Speaking-voorbereiding en echte Engelse communicatie.

Shadowing-techniek: lees de volledige stap-voor-stap-gids →