Shadowing-Übung: How Can I Calm My Mind? - a buddhist story - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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you you you .
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Once upon a time, a disciple asked his master, "How can I calm my mind?" The master said,
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I am too busy to talk to you right now.
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Why not consult your first Dharma brother?
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He did as he was told and asked the same question.
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The first Dharma brother said: I have a headache.
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I can't talk now.
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Why not talk to the second Dharma brother?
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But the second Dharma brother said: I have a stomach ache.
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Why don't you just go and talk to our Dharma master?
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So he went back to his master and complained.
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Nobody told me anything.
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Nobody gave me any answers.
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But the master said to him reprovingly: You really are a stupid fool.
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Everybody has been giving you the answer.
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Because of this, the disciple reached enlightenment.
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you see in life.
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in your life.
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No one else.
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can solve your problems for you.
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It is you, it is your mind.
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You have to engage in inner conversation and understanding of your will, of your desires, of your mind,
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power, and of all the existence that we live in.
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Play with your thoughts, think about everything, Contemplate.
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You don't need assistance from anyone else.
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Because all the truth of the world lies within you in your heart and your mind.
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This is dare to do motivation, stories, Thanks for watching.
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and stay blessed.
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you

Über diese Lektion

In dieser Lektion basieren wir unsere Übungen auf einer fesselnden buddhistischen Geschichte, die sich mit der innneren Ruhe und dem Verständnis des eigenen Geistes beschäftigt. Durch das Nachsprechen und Analysieren der Inhalte werden Sie nicht nur Ihr Englisch sprechen üben, sondern auch lernen, wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken zu reflektieren. Diese Übung hilft Ihnen, Ihre englische Aussprache zu verbessern und Ihre Fähigkeiten im shadow speak zu fördern.

Wichtige Vokabeln & Phrasen

  • Calm my mind - meinen Geist beruhigen
  • Dharma brother - Dharma-Bruder
  • Talk to - mit jemandem sprechen
  • Complained - beschwert
  • Engagement - Engagement
  • Inner conversation - innere Gespräche
  • Enlightenment - Erleuchtung
  • Truth of the world - Wahrheit der Welt

Übungstipps

Um die =Techniken des shadow speech effektiv zu nutzen, empfehlen wir, die folgende Methode zu praktizieren:

  • Schauen Sie sich die Geschichte langsam an und halten Sie an jedem Satz an.
  • Nach jedem Satz wiederholen Sie ihn laut und versuchen, den gleichen Tonfall und die gleiche Geschwindigkeit wie im Video zu erreichen. Dies hilft Ihnen, Ihre englische Aussprache zu verbessern.
  • Hören Sie genau hin, um die Intonation und das Gefühl der Geschichte zu erfassen. Versuchen Sie, die Emotionen, die der Sprecher vermittelt, nachzuvollziehen.
  • Fügen Sie nach ein paar Durchgängen Ihre eigenen Gedanken zu dem Thema in den Dialog ein, um ein Gefühl für Englisch sprechen üben zu entwickeln.
  • Nutzen Sie Online-Wörterbücher oder Übersetzungsdienste, um sicherzustellen, dass Sie die Bedeutung der neuen Vokabeln verstehen und korrekt anwenden können.

Indem Sie regelmäßig mit der Methode des shadowspeak üben, stärken Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit in Englisch und bauen Ihr Selbstvertrauen beim Sprechen auf.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

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