Практика Shadowing: Day 6 - Health, Exercise & Well-being | 21days speaking challenge - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

9 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

Hello everyone!

Today I want to tell you how I stay healthy.

Staying healthy is important because I am busy every day.

I usually do yoga three times a week.

I also try to drink a lot of water during the day.

When I feel tired, taking a quick rest helps me recover.

I think everyone Everyone should exercise regularly to keep fit.

Working out always helps with stress.

How do you keep healthy every day?

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

2,680

Day 6 - I Spent Too Much Money | Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu Cùng Snow #english #motivation

Daily ConversationWorking Adults

1,579

Day 1 - I'm Tired | Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu Cùng Snow

Daily ConversationWorking Adults

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики уровня A2 построен на видео «Day 6 - Health, Exercise & Well-being». В этом видео 9 предложений и 76 слов для шедоуинга. Речь длится 0:34.

Ключевая лексика этого видео

10 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
recover глагол	/ɹɪˈkʌvɚ/	возвраща́ть, возврати́ть
yoga существительное	/ˈjoʊ.ɡə/	йо́га
distress существительное	/dɪˈstɹɛs/	го́ре, беда́
exercise существительное	/ˈɛk.sə.saɪz/	упражне́ние, трениро́вка
regularly наречие	/ˈɹɛɡ.jə.lɚ.li/	регуля́рно
healthy прилагательное	/ˈhɛl.θi/	здоро́вый
quick прилагательное	/kwɪk/	бы́стрый
drink глагол	/ˈdɹɪŋk/	пить, вы́пить
hello	/hɛˈloʊ/	приве́т, здоро́во
tired прилагательное	[ˈtaɪ̯ɚd]	уста́лый, уста́вший

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Произношение	Значение
work out глагол	/ˌwɝk ˈaʊt/	рассчи́тывать, рассчита́ть

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Совет с «should» should + глагол — сказать, что стоит сделать	should exercise

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Звуки, трудные для русскоязычных:

/h/ — лёгкий выдох, а не русское «х»: healthy /ˈhɛl.θi/, hello /hɛˈloʊ/
Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: exercise /ˈɛk.sə.saɪz/, tired [ˈtaɪ̯ɚd]

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как recover, yoga, distress.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: Day 6 - Health, Exercise & Well-being | 21days speaking challenge - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Day 1 - Hobbies & Free Time | 21days speaking challenge

Day 4 - Daily Routines & Work-Life Balance | 21days speaking challenge

Day 5 - Food, Cooking & Family Meals | 21days speaking challenge

Day 9 - Shopping & Grocery Routine | 21days speaking challenge

Day 8 - Work & Office Life | 21days speaking challenge

Day 16 - Travel & Family Holidays | 21days speaking challenge

Day 3 - House & Living Space | 21days speaking challenge

Day 10 - Clothes & Personal Style | 21days speaking challenge

Day 13 - Celebrations & Family Events | 21days speaking challenge

Day 17 - Weather & Favourite Seasons | 21days speaking challenge

Day 12 - Places in Town & Local Services | 21days speaking challenge

Day 2 - Family & Closed Friends | 21days speaking challenge

Day 18 - Nature & Outdoor Activities | 21days speaking challenge

Day 15 - Daily Transport & Commute | 21days speaking challenge

Day 20 - Future Plans & Graduation Challenge | 21days speaking challenge

Day 5 - It's Finally The Weekend | Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu Cùng Snow

Day 19 - Learning English & Personal Growth | 21days speaking challenge

Day 11 - Entertainment, Movies & Relaxation | 21days speaking challenge

Day 6 - I Spent Too Much Money | Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu Cùng Snow #english #motivation

Day 1 - I'm Tired | Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu Cùng Snow

The 7 Habits of Highly Successful Students (Part 6) 💯

Bài 7 - Thay Đổi Lối Sống

Healthy Lifestyle | A2 English Listening, Speaking & Vocabulary

video 1498 how do you stay healthy 480p

[NGHE & DỊCH PHỤ ĐỀ] Bài 3: 건강 Sức khoẻ | TIẾNG HÀN TỔNG HỢP TRUNG CẤP 3

Morning Exercise #learnenglish #englishspeaking #dailyenglish #speakenglish

A Healthy Life 🌿 | Easy English Reading Practice for Beginners #Shorts

U6.12 LISTENING: You´re in great shape!

21 August 2026

Speaking Challenge: My Morning Routine