ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Hip & Joint Patient Exercises: Posterior Pelvic Tilt

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

7 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Posterior pelvic tilt, you want to have your knees bent, back flat on the table.
2
Place your hips, your hands on your hips, feel your hip bones, and then slide your fingers slightly inward to feel muscle.
3
Next, push your low back flat into the table.
4
You should feel your fingers pop up with the contraction of your muscle.
5
If you're having difficulty, pretend you have a string from your belly button to your spine, and you're pulling that string back,
6
performing two sets of 20 repetitions.
7
Thank you.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!B1
1
99 ประโยค

Fix Your TILT! How To Correct Bad Lower Back Posture For Good!

Daily ConversationWorking Adults
Beginner English for Nurses: Using a Pain scale#medicalenglish #beginnerenglishA2
41 ประโยค

Beginner English for Nurses: Using a Pain scale#medicalenglish #beginnerenglish

Daily ConversationWorking Adults
5 Minute Easy and Relaxing Yoga for AnxietyA2
47 ประโยค

5 Minute Easy and Relaxing Yoga for Anxiety

Daily ConversationWorking Adults
🏃‍♀️ English Dialogue: Treadmill Accident at the Gym.A2
18 ประโยค

🏃‍♀️ English Dialogue: Treadmill Accident at the Gym.

Daily ConversationWorking Adults
Cat Spay Surgery (Flank Approach) | Step-By-Step GuideA1
1
27 ประโยค

Cat Spay Surgery (Flank Approach) | Step-By-Step Guide

Daily ConversationWorking Adults
Sit, Kneel, Curl Up & More — Real English Body Verbs You Need! 🧎‍♀️Native EnglishA2
23
6 ประโยค

Sit, Kneel, Curl Up & More — Real English Body Verbs You Need! 🧎‍♀️Native English

Daily ConversationWorking Adults
Beyond Massage Ep.1 | Rolfing with Anne MarieB1
1
15 ประโยค

Beyond Massage Ep.1 | Rolfing with Anne Marie

Daily ConversationWorking Adults
No Running or Jumping Needed! Try These 4 At-Home Moves for Your Core, Waist, and LegsA2
11 ประโยค

No Running or Jumping Needed! Try These 4 At-Home Moves for Your Core, Waist, and Legs

Daily ConversationWorking Adults
Glute Bridge ExerciseB1
1
18 ประโยค

Glute Bridge Exercise

Daily ConversationWorking Adults
13/Physical therapyB1
10 ประโยค

13/Physical therapy

Daily ConversationWorking Adults
Beginner Body Restoration: Movement Self-AssessmentB2
1
87 ประโยค

Beginner Body Restoration: Movement Self-Assessment

Daily ConversationWorking Adults
Targeted Kegel Exercises for Men: Sexual Health & Combat Prostatitis (ED.ep7)B2
1
189 ประโยค

Targeted Kegel Exercises for Men: Sexual Health & Combat Prostatitis (ED.ep7)

Daily ConversationWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

วิดีโอนี้มี 7 ประโยค และ 88 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 0:45 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 119 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 74% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่พบไม่บ่อย 11 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

  • finger /ˈfɪŋɡɚ/ (คำนาม) — นิ้ว. A slender jointed extremity of the human hand, (often) exclusive of the thumb, and the corresponding part, irrespective of including a thumb, in many other…
  • hip /hɪp/ (คำนาม) — สะโพก. The outward-projecting parts of the pelvis and top of the femur and the overlying tissue.
  • muscle /ˈmʌs.əl/ (คำนาม) — กล้ามเนื้อ, กล้าม. A contractile form of tissue which animals use to effect movement.
  • string /stɹɪŋ/ (คำนาม) — ด้าย, เชือก. A long, thin and flexible structure made from threads twisted together.
  • bone /boʊn/ (คำนาม) — กระดูก. A composite material consisting largely of calcium phosphate and collagen and making up the skeleton of most vertebrates.
  • knee /ni/ (คำนาม) — เข่า, หัวเข่า. In humans, the joint or the region of the joint in the middle part of the leg between the thigh and the shank.
  • slide /ˈslaɪ̯d/ (คำนาม) — กระดานลื่น. An item of play equipment that children can climb up and then slide down again.
  • bend /bɛnd/ (คำกริยา) — งอ. To cause (something) to change its shape into a curve, by physical force, chemical action, or any other means.
  • belly /ˈbɛli/ (คำนาม) — ท้อง, พุง. The abdomen (especially a fat one).
  • spine /spaɪn/ (คำนาม) — กระดูกสันหลัง. A series of bones situated at the back from the head to the pelvis of a human, or from the head to the tail of an animal, enclosing the spinal cord and…
  • contraction /kənˈtɹækʃ(ə)n/ (คำนาม) — การหดตัว. An act of incurring debt; also (generally), an act of acquiring something (generally negative).

การออกเสียงที่ควรระวัง

  • เสียง “sh” และ “zh”: contraction /kənˈtɹækʃ(ə)n/, repetition /ˌɹɛp.əˈtɪʃ.ən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: difficulty /ˈdɪfɪkəlti/, posterior /poʊˈstɪɹ.i.ɚ/, repetition /ˌɹɛp.əˈtɪʃ.ən/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง finger, hip, muscle เป็นพิเศษ

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
คำแนะนำด้วย “should” should + กริยา — บอกสิ่งที่ควรทำshould feel
Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้you're having

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →