ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: How to Deal with Toxic People | A1 English Shadowing
A1
Hello everyone and welcome.
203 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Hello everyone and welcome.
2
In this video, we're going to discuss an important topic,
3
how to deal with toxic people.
4
Sometimes we meet people who are not good for us.
5
They make us feel bad.
6
They make us feel sad.
7
These people are called toxic people.
8
Toxic people are not good friends.
9
They are not good family.
10
They are not good for our life.
11
When we are with them, we feel tired.
12
We feel weak.
13
We feel small.
14
A toxic person can be many things.
15
Maybe this person shouts at you.
16
Maybe this person always says you are wrong.
17
Maybe this person never listens to you.
18
Maybe this person only calls you when they need help.
19
Maybe this person lies to you.
20
When you spend time with this person,
21
you do not feel happy.
22
You feel bad.
23
You feel heavy.
24
You feel empty.
25
It is important to see this.
26
It is important to know,
27
this is not your fault.
28
Toxic people act like this because they are not happy inside.
29
Maybe they are angry.
30
Maybe they are jealous.
31
Maybe they are weak.
32
but it is not about you.
33
It is about them.
34
You are not bad.
35
You are not wrong.
36
You are good.
37
You deserve respect.
38
You deserve peace.
39
So what can we do?
40
First, we must see the truth.
41
We must see who is toxic.
42
Ask yourself, do I feel good with this person?
43
Do I feel safe?
44
Do I feel strong?
45
Or do I feel weak?
46
Do I feel small?
47
Do I feel hurt?
48
If the answer is yes,
49
then maybe this person is toxic.
50
Second, we must say no. Say no when you do not like what they do.
51
Say no when they shout.
52
Say no when they lie.
53
Say no when they hurt you.
54
Saying no is not bad.
55
Saying no is respect for yourself.
56
It is not selfish.
57
It is self-care.
58
It is self-love.
59
Third, we can walk away.
60
We can go.
61
We can take space.
62
We do not need to stay.
63
We do not need to fight all the time.
64
We can leave.
65
If you can see this person less,
66
talk less, meet less, step back.
67
Your peace is more important.
68
Your heart is more important.
69
Your life is more important.
70
Fourth, we must stay calm.
71
Toxic people want to make us angry.
72
They want to see us weak.
73
They want to control us.
74
Do not give them this power.
75
If they shout, stay calm If they insult,
76
do not insult back If they start a fight,
77
do not fight Stay calm,
78
stay strong Silence can be power Calm can be power Fifth,
79
we can look for help We do not need to do this alone
80
Talk to a good friend Talk to family you trust Talk to a teacher,
81
a boss, or a counselor.
82
Share your story.
83
Share your feelings.
84
Talking helps.
85
Support helps.
86
It reminds us we are not alone.
87
Many people know toxic people.
88
Many people understand.
89
You are not alone.
90
Sixth, we must care for ourselves.
91
Toxic people take energy from us.
92
They take joy.
93
They take peace.
94
We must give these things back to ourselves.
95
Do things you love.
96
Listen to music.
97
Read books.
98
Walk outside.
99
Play sports.
100
Eat healthy food.
101
Sleep enough.
102
Care for your body.
103
Care for your heart.
104
Care for your mind.
105
When we care for ourselves,
106
toxic people cannot break us.
107
Sometimes toxic people are family.
108
This is hard.
109
We cannot always cut family.
110
But we can still set rules.
111
We can decide how much time we spend with them.
112
We can decide what we talk about.
113
If a family member always criticizes you,
114
you can say, I do not want to talk about this.
115
If they continue, you can leave the room.
116
Remember, you cannot control them,
117
but you can control you.
118
Sometimes toxic people are at work.
119
Maybe it is a boss.
120
Maybe it is a co-worker.
121
This is also hard.
122
At work, we cannot always choose.
123
But we can stay professional.
124
We can focus on our job.
125
We can write things down.
126
We can talk to HR if it is too bad.
127
We can look for another job if we must.
128
Work is important, but peace is also important.
129
Sometimes toxic people are friends.
130
Maybe you were close before.
131
Maybe you had fun before.
132
But now, they only hurt you.
133
They only use you.
134
They only make you sad.
135
That is not a true friend.
136
A true friend supports you.
137
A true friend respects you.
138
A true friend makes you feel good.
139
If this person only hurts you,
140
maybe it is time to say goodbye.
141
It is better to have one true friend than ten toxic friends.
142
When we step away from toxic people, we may feel fear.
143
We may think, what if they get angry?
144
What if I lose them?
145
But losing a toxic person is not a loss.
146
It is a gift.
147
It is a gain.
148
You gain peace.
149
You gain joy.
150
You gain freedom.
151
You gain space for better people.
152
You gain a better life.
153
Always remember, toxic people do not define you.
154
They do not decide your value.
155
You are valuable.
156
You are strong.
157
You are enough.
158
Their words are not truth.
159
Their anger is not truth.
160
Their hate is not truth.
161
The truth is, you deserve love.
162
You deserve peace.
163
You deserve respect.
164
Dealing with toxic people takes time.
165
It is not easy.
166
It is not fast.
167
But every step matters.
168
Every small no is a big win Every time you stay calm,
169
you win Every time you walk away,
170
you win Every time you care for yourself,
171
you win Step by step,
172
day by day, you grow Step by step,
173
day by day, you become stronger Life is short,
174
life is precious Do not waste it with people who hurt you.
175
Choose people who care.
176
Choose people who respect.
177
Choose people who make you smile.
178
Choose peace.
179
Choose love.
180
Choose yourself.
181
So when you meet toxic people, remember this.
182
You are not weak.
183
You are not alone.
184
You can see them.
185
You can say no. You can walk away.
186
You can stay calm.
187
You can look for help.
188
You can care for yourself.
189
You can choose better.
190
You can live better.
191
One day, you will look back and see.
192
Leaving toxic people was the best choice.
193
You will see.
194
You are stronger now.
195
You are freer now.
196
You are happier now.
197
Toxic people may try to stop you,
198
but they cannot
199
Because you are stronger than their words
200
You are stronger than their anger You are stronger than their hate Take a deep breath Believe in yourself
201
Believe in your strength You can deal with toxic people You can protect yourself You can live free You can live happy
202
You can live with peace.
203
And always remember, you deserve it.
ดาวน์โหลดแอป
AI ให้คะแนนทุกประโยคที่คุณพูด
TRENDING
ยอดนิยม
บริบท & พื้นหลัง
ในวิดีโอนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษ หรือที่เรียกว่า "toxic people" ซึ่งมีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของเรา การทำงานร่วมกับคนเหล่านี้อาจทำให้เรารู้สึกอ่อนแอและไม่สบายใจ การเรียนรู้ที่จะจัดการกับคนเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ช่วยเราในการพัฒนาความสัมพันธ์ แต่ยังส่งเสริมสุขภาพจิตใจของเราอีกด้วย ด้วยการใช้แนวทางชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษ เราสามารถเรียนรู้และฝึกฝนการสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5 วลีหลักสำหรับการสื่อสารประจำวันที่สำคัญ
- “Do I feel good with this person?” - คุณรู้สึกดีเมื่ออยู่กับคนนี้หรือไม่?
- “Do I feel safe?” - คุณรู้สึกปลอดภัยหรือไม่?
- “Do I feel strong?” - คุณรู้สึกแข็งแกร่งหรือไม่?
- “Say no when you do not like what they do.” - บอกว่าไม่เมื่อคุณไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาทำ
- “It is not your fault.” - มันไม่ใช่ความผิดของคุณ
คู่มือการฝึกซ้อมชาโดว์อิ้งแบบขั้นตอน
การฝึกชาโดว์อิ้งสามารถช่วยในการปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษของคุณได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อที่จะจัดการกับการพูดที่อาจจะซับซ้อนได้ในวิดีโอนี้:
- เริ่มต้นด้วยการฟังวิดีโอซ้ำๆ เพื่อทำความเข้าใจเนื้อหาและอารมณ์ของผู้พูด
- เขียนบันทึกเกี่ยวกับคำและวลีที่สำคัญ เพื่อฝึกการใช้งานในชีวิตประจำวันของคุณ
- ลองเลียนแบบเสียงและการออกเสียงของผู้พูดในวิดีโอ โดยใช้การฝึก'ชาโดว์สปีค' เพื่อให้ความรู้สึกที่ถูกต้องเมื่อพูด
- ประเมินความรู้สึกของคุณในการสื่อสารกับคนรอบข้าง และใช้วลีที่เลือกมาแก้ไขสถานการณ์ต่างๆ ที่คุณพบเจอได้
- สำรวจการใช้ภาษาถึงความรู้สึกเมื่อเจอคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษ และเสนอความคิดเห็นของคุณอย่างสุภาพและมั่นใจ
การฝึกชาโดว์อิ้งภาษาอังกฤษนี้จะช่วยให้คุณปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเข้าใจถึงความสัมพันธ์ที่คุณควรมีในชีวิตเพื่อความสุขที่แท้จริง
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ
☕ เลี้ยงกาแฟเราสักแก้ว
ShadowingEnglish ยังคงเปิดให้ใช้งาน ฟรี 100% ได้ด้วยการสนับสนุนจากคุณ ค่าใช้จ่ายสำหรับเซิร์ฟเวอร์และ AI นั้นสูงมาก — กาแฟของคุณช่วยให้เราเดินหน้าต่อไปได้! 🙏