ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The 21st century brain

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

173 ประโยค

หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้

- What happened?

Thank you.

Hello, I'm Dr Hannah Critchlow.

I'm a fellow here at Magdalen College, Cambridge University.

I've been researching the 21st century brain and how we can all future -proof our minds in the age of AI.

I would say no, because embedded within our brains is this incredible mechanism called synaptic plasticity.

If we skip back in our species history, then similarly in the 21st century BC, humanity was undergoing a big evolutionary shift.

There was the widespread use of the written word.

We were also using metals to develop incredible tools, including weapons.

and we were starting to live in more city -like states.

If we now skip forward to today, the 21st century AD, We similarly seem to have been compelled to develop incredible technologies

that allow us to communicate with one another across the globe as never before.

The invention of the internet, social media, even the development of artificial intelligent technologies

that have been very much inspired on understanding of how our own neural networks operate to create human intelligence.

We've developed these technologies that allow us to share our perspectives, share our knowledge, across generations and across the world.

And I would say that our ability

To have this synaptic plasticity within our brain that allows us to learn from our environment, to remember new things and behave in new ways so

that we can innovate and problem solve

and evolve into the future will again help us to thrive into the 21st century and beyond.

Now traditionally, societies and scientists really thought that our species' success was underpinned by our ability to be logical,

to reason and to be rational.

And actually our emotions were this sloppy hysterical thing that really we should try to control or quash or ignore.

Increasingly, scientists and society are starting to appreciate how our emotions actually bring with them lots of layers of additional information.

And they can be used as guides to help us with our decision making.

So we know, for example, now, that our emotional intelligence is the number one predictor for our life success and satisfaction levels.

And scientists have increasingly been able to study this incredibly complex behaviour of emotional intelligence and empathy,

and we now have tools to start to measure it more precisely.

And what we're finding from the scientific studies is that emotional intelligence is not very heritable.

So it's got a heritability level of around 10 to 45%, meaning

that the genes that we've been given from our mum and dad actually don't play a big component in this complex behaviour.

Now this means that our environment, the society we're in, plays a big major role in shaping our emotional intelligence.

And this also brings with it good news because it means that we can all enhance or elevate our emotional intelligence,

regardless of the genes that we've been given from our mum and from our dad.

So, how do we do this?

Well, simple things like, for example, looking each other in the eye directly.

We can also practice self -compassion, so spend time listening to our own emotions and actually trying to use them to help us to guide our behaviour.

We can also spend time reading fiction books, which place us in other people's worlds, help us to learn about other people's perspectives and the journeys that they go on.

And in fact, there's medical schools in America that have introduced humanity classes

that are essential for their students to help develop their emotional intelligence and empathy skills.

We can even feed our emotional intelligence.

There was a lovely study that was published recently where they took a hundred volunteers and half of them,

they actually fed them with prebiotics and probiotics just for a small number of weeks

and that helped to enhance their altruistic behaviour.

So they were much more likely to act with other people in mind, creating a much more egalitarian state.

-Hum.

Now, leaders have to make sometimes very difficult decisions, and it helps them not to be too swayed by everybody else's situation.

And unfortunately, As we've all seen, this can sometimes go too far in the wrong direction.

Now, embedded within our nervous system are these very clever mechanisms that help leaders to make these difficult decisions.

So for example, if you're in a position of power, your mirror neuron circuits, which are nerve cells within the brain,

that are thought to be involved in our ability to imitate one another and to have empathy for others.

These nerve cells actually start to quieten down with electrical activity when people are in a position of power.

Now there's a lot of information from the outside world

and from the people around us that we don't actually store within our brains.

We store that knowledge within our peripheral nervous system and particularly from the nerve cells in the gut and in the heart.

I don't know whether you've ever had a gut feeling about something or a heart flicker.

That's those nerve cells that live there sending a little signal up via the vagus nerve,

which is a cable or a bundle of nerve cells that runs all the way from those organs up to the brain, and to a particular region called the insula,

which is involved in monitoring the information from your body and also the knowledge and the people and the environment around you.

And when you're in a position of power, there's a dampening down of that vagal nerve sensitivity,

which means that you're less able to take on board that knowledge from the outside world, and use it in your decision making.

Now, is there anything that we can do to help combat this impact of power on the nervous system?

So that we can immunize its negative effects, if you like?

Well, yes, thankfully there does seem to be.

So, for example, if we just spend 30 seconds every day doing some exercises to get our heart rate up,

Then spend the next 30 seconds listening to that strong heart beat and really tuning into it.

And if we do this for just a small number of weeks,

it can help us to get into the habit of listening to our peripheral nervous system and listening to that collective knowledge,

that wisdom from the outside world, that's being stored in that embodied cognition.

Thank you.

We might be finding it increasingly difficult to think with clarity and precision.

There is no doubt lots going on in our environment in the current day.

However, there are some key ways that we can help our brain to focus and think clearly and not get overwhelmed.

So for example, making sure that we eat healthily so our brain is getting the nutrients that it needs, and so that we're not filling our diets with processed food

that actually lack that nutritional value that our bodies and brains are sometimes screaming for.

Also making sure that we sleep so

that we can help to consolidate what we've learned from the day before into nice stable memories

so that we can form new habits in behaviour.

And so we know that if we exercise regularly, then that helps to create new nerve cells within the brain,

particularly the hippocampus, which is a key region of the brain involved in learning

and memory and helping us to navigate our environment.

So that advice all seems very intuitive.

It's things that we all really know already to be true.

But more recently, there's some new neuroscience knowledge that's coming out that can similarly help us to make the right decisions.

21st century brain, I went to James Cook University to meet with Professor Zoltan Skorny.

He's leading one of the world's largest randomised controlled trials, looking at how our diet can influence our ability to think clearly and with precision.

He's looking at one extreme end of the spectrum for this behaviour.

And I met with some of the patients that are on the trial.

They've been diagnosed with schizophrenia or bipolar.

So conditions that are very much characterised by very chaotic

disorganized thought that might result in hallucinations or delusions and a difficulty creating reality.

And he's found that simply changing their diet can have a profound impact on their ability to think clearly and with precision.

effectively removing their debilitating symptoms.

It's incredibly important for groups of brains or groups of people to work together well.

And scientists have started to recently study exactly how that magic can happen in the brain.

If we hook up individuals to an EEG machine so that we're measuring the electrical activity within their brains, we can see

that the degree of brain synchronicity between the individuals in the team can actually be used to predict how well

that group of people works are working together.

if they're learning from each other.

100

if they're building consensus, if they're having dissent but without conflict.

101

if they're allowing ideas to hop from mind to mind so that they can innovate and problem -solve effectively, then you can see this within the brain.

ถ้าพวกเขาอนุญาตให้ความคิดกระจายจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง เพื่อให้สามารถสร้างนวัตกรรมและแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะสามารถเห็นกระบวนการนี้เกิดขึ้นภายในสมองได้

102

The degree of brain synchronicity,

ระดับความสอดคล้องกันของสมอง

103

so those electrical traces lining up with each other between brains can predict how well a group of people are working together.

ดังนั้นร่องรอยไฟฟ้าที่เรียงตัวตรงกันระหว่างสมองของแต่ละคน สามารถทำนายได้ว่ากลุ่มคนหนึ่งทำงานร่วมกันได้ดีแค่ไหน

104

So knowing this, is there anything that we can do to help boost a team's performance fire their brain synchronicity.

ดังนั้นเมื่อรู้เช่นนี้แล้ว มีอะไรที่เราสามารถทำได้บ้างเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของทีมโดยกระตุ้นการทำงานร่วมกันของสมองของพวกเขา

105

Yes, So it's simple things that again we know intuitively to be true.

ใช่ครับ ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องง่ายๆ ที่เรารู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าเป็นความจริงอีกครั้ง

106

So if we look each other in the eye directly, That helps to boost brain synchronicity.

ดังนั้นถ้าเราสบตากันโดยตรง มันจะช่วยเพิ่มความสอดคล้องกันของสมอง

107

If we do simple things like sing with each other.

ถ้าเราทำสิ่งง่ายๆ ด้วยกัน อย่างเช่น ร้องเพลงด้วยกัน

108

And that helps to increase brain synchronicity.

และสิ่งนั้นช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ซิงโครไนซ์ของสมองได้

109

And if we look throughout our species history, embedded across many different religions across the globe, we see rituals of chanting,

และถ้าเรามองย้อนไปตลอดประวัติศาสตร์ของสปีชีส์ของเรา เราจะเห็นพิธีกรรมการสวดมนต์ฝังอยู่ในหลายศาสนาทั่วโลก

110

of singing together and praying together.

ของการร้องเพลงร่วมกันและอธิษฐานร่วมกัน

111

Skills that help to boost that brain synchronicity, helping us to bond.

ทักษะที่ช่วยส่งเสริมการประสานงานของสมอง ซึ่งช่วยให้เราสร้างความผูกพันกับผู้อื่นได้ดีขึ้น

112

We also know that exercising together helps increase brain synchronicity, and as does being in a positive mood.

เรายังทราบด้วยว่าการออกกำลังกายด้วยกันช่วยเพิ่มความสอดคล้องกันของสมอง และการอยู่ในอารมณ์เชิงบวกก็มีผลเช่นเดียวกัน

113

And in fact, we can even predict within 30 seconds of a group of strangers coming together, who's going to be the leader of the group,

และที่จริงแล้ว เราสามารถคาดการณ์ได้แม้กระทั่งภายใน 30 วินาทีหลังจากกลุ่มคนแปลกหน้ามารวมตัวกัน ว่าใครจะเป็นผู้นำของกลุ่มนั้น

114

by looking at the degree of brain synchronicity they exhibit.

โดยการดูระดับของการทำงานร่วมกันของสมองที่พวกเขาแสดงออกมา

115

So those that fall in line with others and sometimes lead

ดังนั้นผู้ที่ปฏิบัติตามผู้อื่น และบางครั้งก็เป็นผู้นำ

116

that dance of brain synchronicity are much more likely to be the leaders of the group.

การเต้นรำแห่งการประสานซิงโครนัสของสมองนั้น มีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำของกลุ่มมากกว่ามาก

117

Now our brains, as clever as they are, they basically operate as prediction machines.

ตอนนี้สมองของเรา แม้ว่ามันจะฉลาดแค่ไหนก็ตาม โดยพื้นฐานแล้วมันทำงานเหมือนเครื่องคาดการณ์

118

So they like to

ดังนั้นพวกเขาถึงชอบที่จะ

119

process information from the outside world and then predict what's going on and then create an output which is our behaviour.

ประมวลผลข้อมูลจากโลกภายนอก แล้วคาดการณ์ว่าจะเกิดอะไรขึ้น จากนั้นจึงสร้างผลลัพธ์ที่เป็นพฤติกรรมของเรา

120

Now, to put this in numbers, something like 11 million bits of data enters our senses every single second.

ทีนี้เพื่อให้เห็นเป็นตัวเลข ข้อมูลประมาณ 11 ล้านบิตเข้าสู่ประสาทสัมผัสของเราทุกๆ วินาที

121

It's a vast amount of information, but we're only consciously aware of something in the region of 40 bits per second.

มันเป็นข้อมูลจำนวนมหาศาล แต่เราสามารถรับรู้ได้อย่างมีสติเพียงประมาณ 40 บิตต่อวินาทีเท่านั้น

122

So a huge amount of information we discard, we don't prioritise and we're not consciously aware of.

ดังนั้น ข้อมูลจำนวนมหาศาลที่เราทิ้งไป เราไม่ได้จัดลำดับความสำคัญ และเราไม่ได้รับรู้ถึงมันอย่างมีสติ

123

And our brains have to do this so that we can actually keep up with reality.

และสมองของเราต้องทำเช่นนี้ เพื่อที่เราจะสามารถติดตามความเป็นจริงได้อย่างแท้จริง

124

Otherwise we might effectively just blow a fuse.

มิฉะนั้น เราอาจจะทำให้ระบบขัดข้องได้จริงๆ ครับ

125

So in order for our brains to do this we basically create shortcuts in our thinking.

ดังนั้น เพื่อให้สมองของเราทำสิ่งนี้ได้ โดยพื้นฐานแล้วเราจะสร้างทางลัดในการคิดของเรา

126

We use our past to create a lens of expectation for how we want to interact and navigate through the world.

เราใช้ประสบการณ์ในอดีตของเราเพื่อสร้างกรอบความคาดหวังเกี่ยวกับวิธีที่เราต้องการโต้ตอบและเดินทางผ่านโลกใบนี้

127

This creates biases or assumptions within our brain.

สิ่งนี้สร้างอคติหรือสมมติฐานขึ้นภายในสมองของเรา

128

It creates shortcuts in our information processing, so that we can function effectively.

มันสร้างทางลัดในการประมวลผลข้อมูลของเรา เพื่อให้เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

129

When you're dealing with a new situation, when there's a lot of uncertainty and ambiguity in your environment, your brain struggles to predict.

เมื่อคุณกำลังเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ เมื่อสภาพแวดล้อมของคุณมีความไม่แน่นอนและความคลุมเครือมากมาย สมองของคุณจะลำบากในการคาดการณ์

130

It doesn't really know what's going on and it has to analyse lots of new data at the same time.

มันไม่เข้าใจจริงๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น และมันต้องวิเคราะห์ข้อมูลใหม่จำนวนมากในเวลาเดียวกัน

131

And if there's a lot of ambiguity or uncertainty in our environment,

และถ้าสภาพแวดล้อมของเรามีความคลุมเครือหรือความไม่แน่นอนอยู่มากมาย

132

our brain has to work incredibly hard to do all the metabolic work in order to have the agility

สมองของเราต้องทำงานหนักอย่างไม่น่าเชื่อเพื่อทำหน้าที่เมแทบอลิซึมทั้งหมด เพื่อให้เรามีความคล่องตัว

133

and the nimbleness to think our way through this new situation.

และความคล่องตัวในการคิดหาวิธีผ่านสถานการณ์ใหม่นี้ไปได้

134

The one thing that we do know for sure though, is that none of us predict our futures.

อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่เรารู้แน่นอนคือ ไม่มีใครในพวกเราสามารถคาดการณ์อนาคตของตัวเองได้

135

We have uncertainty all the time in our environment.

สภาพแวดล้อมของเรามีความไม่แน่นอนอยู่ตลอดเวลา

136

We don't know what tomorrow will bring, let alone the next month or the next year.

เราไม่รู้ว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น แล้วจะรู้เรื่องเดือนหน้าหรือปีหน้าได้ยังไง

137

So how do we increase our tolerance for it?

แล้วเราจะเพิ่มความอดทนต่อมันได้อย่างไรล่ะ?

138

Well, making sure that our nervous system isn't feeling too stressed. or fearful.

ทีนี้ ให้แน่ใจว่าระบบประสาทของเราไม่ได้รับความเครียดหรือความกลัวมากเกินไปนะ

139

So for example, simple things like breathing.

ตัวอย่างเช่น สิ่งง่ายๆ อย่างการหายใจ

140

Breathing in for four seconds.

หายใจเข้าเป็นเวลาสี่วินาที

141

Thank you and then exhaling for four seconds.

ขอบคุณครับ/ค่ะ แล้วค่อยๆ หายใจออกเป็นเวลาสี่วินาที

142

and tracing the shape of a box.

และลากเส้นตามรูปทรงของกล่อง

143

with each breath.

ทุกครั้งที่หายใจเข้าไป

144

and doing a few iterations of that can help calm the nervous system.

และการทำซ้ำแบบนั้นสองสามรอบสามารถช่วยให้ระบบประสาทสงบลงได้

145

We know that a small amount of stress is actually quite good for our brains.

เรารู้ว่าความเครียดในปริมาณเล็กน้อยนั้นจริงๆ แล้วมีประโยชน์ต่อสมองของเราอย่างมาก

146

It increases the flexibility or the plasticity in the brain.

มันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นหรือความพลาสติกิตในสมอง

147

but chronic amounts of stress feeling fear, feeling very much frightened of our environment.

แต่ความเครียดในระยะเรื้อรัง การรู้สึกกลัว การรู้สึกหวาดกลัวอย่างมากต่อสภาพแวดล้อมของเรา

148

can actually cause neurotoxicity.

จริงๆ แล้วสามารถก่อให้เกิดความเป็นพิษต่อระบบประสาทได้

149

IT'S A LITTLE BIT OF A strips connections in the brain, And it can also, in severe cases, cause nerve cells to die.

มันจะทำให้การเชื่อมต่อในสมองเสียหายเล็กน้อย และในกรณีที่รุนแรงยังสามารถทำให้เซลล์ประสาทตายได้อีกด้วย

150

It can also decrease the rate of neurogenesis.

มันยังสามารถลดอัตราการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ได้อีกด้วย

151

so that not as many new nerve cells are being born in the brain to help us to learn

เพื่อให้เซลล์ประสาทใหม่ในสมองที่เกิดขึ้นเพื่อช่วยให้เราเรียนรู้มีจำนวนน้อยลง

152

and remember in new ways.

และจดจำได้ด้วยวิธีใหม่ๆ

153

So it's really important for us to approach uncertainty and ambiguity, with feelings of possibility rather than fear or doom.

ดังนั้น มันจึงสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะต้องเผชิญกับความไม่แน่นอนและความคลุมเครือ ด้วยความรู้สึกว่ามันเป็นไปได้ แทนที่จะเป็นความกลัวหรือความรู้สึกว่าทุกอย่างจะพังทลาย

154

And see, opportunity within these situations rather than simply being frightened.

และจงมองเห็นโอกาสที่อยู่ในสถานการณ์เหล่านี้ แทนที่จะเพียงแค่กลัวอย่างเดียว

155

So we seem to have been compelled to develop these incredible technologies going back to the 21st century BC

ดังนั้น ดูเหมือนว่าเราถูกบังคับให้พัฒนาเทคโนโลยีที่น่าทึ่งเหล่านี้ตั้งแต่ศตวรรษที่ 21 ก่อนคริสตกาลเป็นต้นมา

156

when the written word was coming into widespread use.

เมื่อการใช้ตัวอักษรเริ่มแพร่หลายอย่างกว้างขวาง

157

to nowadays where we have increasing numbers of technologies that allow us to share our perspective,

จนถึงยุคปัจจุบันที่เรามีเทคโนโลยีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ช่วยให้เราสามารถแบ่งปันมุมมองของตนเองได้

158

to allow us to share our information and our knowledge about the world with others.

เพื่อให้เราสามารถแบ่งปันข้อมูลและความรู้เกี่ยวกับโลกของเราให้กับผู้อื่นได้

159

The internet, the development of social media, the development of artificial intelligence systems that allow us to trawl through vast data sets

อินเทอร์เน็ต การพัฒนาสื่อสังคมออนไลน์ และการพัฒนาระบบปัญญาประดิษฐ์ที่ช่วยให้เราสามารถค้นหาข้อมูลในชุดข้อมูลขนาดใหญ่ได้

160

and see patterns to change our perspective of the world and how we understand it.

และเห็นรูปแบบที่จะเปลี่ยนแปลงมุมมองของเราเกี่ยวกับโลกและวิธีที่เราเข้าใจมัน

161

All of these technologies have arisen from the human mind.

เทคโนโลยีทั้งหมดเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นจากความคิดของมนุษย์

162

And all of them, I would argue, help us to connect.

และผมขออ้างว่าสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดช่วยให้เราเชื่อมต่อกันได้

163

on a deeper level.

ในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

164

This ability of ours, this drive of ours to connect with one another, seems to have underpinned our species' success in the past.

ความสามารถนี้ของเรา แรงจูงใจนี้ของเราในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น ดูเหมือนเป็นรากฐานของความสำเร็จของสปีชีส์ของเราในอดีต

165

but also in the future.

แต่ยังรวมถึงในอนาคตด้วย

166

And many researchers believe

และนักวิจัยหลายคนเชื่อว่า

167

that we're undergoing a massive evolutionary transition towards creating a hyper -connected organic computer if you like or a human hive mind,

ว่าเรากำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนแปลงทางวิวัฒนาการครั้งใหญ่ สู่การสร้างคอมพิวเตอร์ออร์กานิกที่เชื่อมต่อกันอย่างแพร่หลาย หรือถ้าจะเรียกอีกอย่างคือจิตรวมกลุ่มของมนุษย์

168

allowing us to share our ideas and to innovate and to share our perspective and knowledge like never before.

ทำให้เราสามารถแบ่งปันความคิด สร้างนวัตกรรม และแบ่งปันมุมมองและความรู้ของเราได้อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน

169

And I think amongst all of this technological developments, we have to really value our ability to connect with others on a human level.

และฉันคิดว่าในท่ามกลางการพัฒนาเทคโนโลยีทั้งหมดนี้ เราต้องให้ความสำคัญกับความสามารถของเราในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นในระดับที่เป็นมนุษย์จริงๆ

170

Two of the communities that I've been very much lucky to be involved in is the houseboat community on the River Cam,

สองชุมชนที่ฉันโชคดีมากที่ได้มีส่วนร่วมคือชุมชนเรือนแพบนแม่น้ำแคม

171

and also the college community here at Magdalen at Cambridge University.

และชุมชนในวิทยาลัยที่ Magdalen ของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ที่นี่ด้วย

172

And there, there is a real sense of human connection, of valuing each other's intelligence of being challenged by different perspectives.

และที่นั่น มีความรู้สึกที่แท้จริงของการเชื่อมต่อระหว่างมนุษย์ ของการเคารพคุณค่าความฉลาดของกันและกัน และของการได้รับความท้าทายจากมุมมองที่แตกต่างกัน

173

and actually helping to move are thinking forwards as a result.

และในความเป็นจริงแล้ว มันช่วยผลักดันให้ความคิดของเราก้าวไปข้างหน้าได้ด้วย

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค

ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง

คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ

เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป

สแกน QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

In memoriam Professor Stephen Hawking 1942 - 2018.

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students

FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

184 ประโยค

A.I. ‐ Humanity's Final Invention?

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

108 ประโยค

Neuroscientist's Guide To 10X Your Focus & Memory | Dr Sahar Yousef | FO559 Raj Shamani

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

64 ประโยค

Is technology making us lazy and less intelligent? #FOREsight | MOTIVATIONAL BOOKS

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

96 ประโยค

Peter Fonagy: What is Mentalization?

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

136 ประโยค

Early Computing: Crash Course Computer Science #1

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

ในบทเรียนนี้ ผู้เรียนจะได้ฝึกพูดภาษาอังกฤษโดยใช้เทคนิคการชาโดว์อิ้งซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและพัฒนาทักษะในการสื่อสาร โดยเฉพาะการเข้าใจและแสดงอารมณ์ผ่านเสียง ผู้เรียนจะได้เรียนรู้จากเนื้อหาของวิดีโอเกี่ยวกับ "สมองในศตวรรษที่ 21" ที่พูดถึงการพัฒนาทางเทคโนโลยีและอารมณ์ที่มีผลต่อการตัดสินใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความเข้าใจที่ดีขึ้นในภาษาอังกฤษ

คำศัพท์และวลีสำคัญ

Synaptic plasticity: พลาสติกซินแนปติก
Emotional intelligence: ความฉลาดทางอารมณ์
Altruistic behavior: พฤติกรรมไม่เห็นแก่ตัว
Decision making: การตัดสินใจ
Empathy: ความเห็นอกเห็นใจ
Self-compassion: ความเห็นใจในตัวเอง
Society: สังคม
Communication: การสื่อสาร

เคล็ดลับในการฝึก

เพื่อให้การฝึกพูดภาษาอังกฤษผ่านการชาโดว์อิ้งมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้ผู้เรียนเลือกฟังวิดีโอในความเร็วที่พอเหมาะ ตามที่ความสามารถของตนเอง เมื่อฟัง ให้ลองทำตามเสียงของผู้พูดในทางที่ใช้จังหวะและน้ำเสียงที่ใกล้เคียงกัน โดยเฉพาะพยายามเน้นอารมณ์ที่ผู้พูดสื่อออกมา ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยปรับปรุงการออกเสียงภาษาอังกฤษและช่วยให้การสื่อสารมีชีวิตชีวามากขึ้น แนะนำให้ผู้เรียนฝึกพูดตามให้ได้วันละ 10-15 นาที และใช้วิธี shaodwing speech หรือ shadowspeak โดยทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง โดยไม่ต้องกลัวว่าจะแตกต่างจากเสียงดั้งเดิม ทั้งนี้เมื่อมีการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ผู้เรียนจะสามารถพัฒนาทักษะการพูดและกล้าแสดงออกในภาษาอังกฤษได้ดียิ่งขึ้น

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้าง	ในวิดีโอ
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน	have been · We've developed · we've been given
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ	have been compelled · was underpinned · we've been given
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของ	circuits, which are · hippocampus, which is · output which is

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: The 21st century brain

เลือกโหมดฝึก

ดาวน์โหลดแอป

In memoriam Professor Stephen Hawking 1942 - 2018.

A.I. ‐ Humanity's Final Invention?

Neuroscientist's Guide To 10X Your Focus & Memory | Dr Sahar Yousef | FO559 Raj Shamani

Expand your perception. Change your life. | Dr. Jill Bolte Taylor

Business Partner C1. Unit 1. Video 1.1.1.

AI & Education: Generative AI & the Future of Critical Thinking

How Foods & Nutrients Control Our Moods | Huberman Lab Essentials

How Exercise Benefits Your Brain - Exercise and The Brain (animated)

28 May 2026

The Human Element

Is technology making us lazy and less intelligent? #FOREsight | MOTIVATIONAL BOOKS

Peter Fonagy: What is Mentalization?

Early Computing: Crash Course Computer Science #1

เกี่ยวกับบทเรียนนี้

คำศัพท์และวลีสำคัญ

เคล็ดลับในการฝึก

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

เทคนิค Shadowing คืออะไร?