Shadowing Practice: Overcome Burnout - Learn English Speaking with Video
Bir pratik modu seçin
Her mod tam ekran bir pratik odası açar.
46 cümleler
Cümleler çok kısa veya çok uzun ise, ayarlamak için Düzenle'ye tıklayın.
1
You can't pour from an empty cup.
2
You want to overcome burnout?
3
Here are three things that I'm going to tell you to do.
4
Number one, you may find that you're really creative.
5
You have a creative thought.
6
You have great ideas.
7
Even though you're tired, stop then and record what those ideas are.
8
Sometimes in the middle of burnout, you get your best ideas, but you don't wanna move forward because you're already so tired.
9
That does not negate the great idea.
10
Take the time, record it, write it down, take a picture so that after you've had an opportunity to rest and restore,
11
now you can come back and create around that idea.
12
I wanted to bring that to your attention because I have found when I said I'm done, I can't think, I can't speak anymore, that's when a great idea comes.
13
And I have also learned that if I write it down, if I record it at that point, that when I am refreshed, I can really flow on the rest of that idea.
14
The second thing that I'm going to tell you to do, if you're feeling burnout, get some rest.
15
Even though you feel like you can't afford to stop, things are going to fall apart.
16
If you stop, They will not.
17
Anything will hold for 24 hours.
18
Get yourself some rest because if you push through it, you will be into the land of diminishing marginal returns.
19
Everything that you try to do will take twice as long.
20
You may find that you're making mistakes or you may find that you can't get to that next thought because you're done.
21
But if you get some rest, you will give your mind and your body,
22
your spirit and your soul an opportunity to restore and refresh and maybe even to rejuvenate.
23
In my earlier life, I had no respect for sleep.
24
I was what you might call the all-nighter queen.
25
I could easily pull an all-nighter, get ready for my 8 a.m classes, go throughout the rest of the day,
26
get to dinner the next day, and maybe I would start to feel a little bit of fatigue, get through those problem sets, and then I would get some rest.
27
But I could do that several times a week.
28
In fact, I was so good at staying up all night.
29
I did the midnight to eight shifts as I was a
30
security guard during my undergraduate career for one of the on-campus buildings.
31
Even when I started my career, it was nothing for me to take the red eye.
32
Well, I was much earlier in my life at that point,
33
and so I wasn't aware of the dulled senses or the fact that the creative juices weren't flowing as fast.
34
Now, after a few years on the job, a few decades on the job,
35
I can see the difference in my idea generation when I've had a good night's sleep and when I have not.
36
So getting the rest will help you overcome the burnout.
37
And the third thing that I'm going to ask you is whether
38
or not you have fully prosecuted the opportunity that is before you.
39
Is there anything else for you to learn from this role?
40
Are there any other experiences that you can garner from this experience.
41
Lastly, are there new relationships that you can acquire from the experience that you're prosecuting right now?
42
Maybe you're feeling burnout because you have now fully prosecuted the seat
43
that you're in and it's time for you to conquer a new seat.
44
So if you're feeling burnt out, check the rest, check whether or not you have fully prosecuted the seat,
45
and take advantage of any new idea that might come even though you're feeling the way you might be feeling.
46
Go get them.
Uygulamayı İndir
Akıcı konuşmak için ihtiyacınız olan her şey
AI TelaffuzHer cümleyi puanla
IPA AlıştırmasıHer sesi ustalaştır
Kelime BilgisiKelime bankanızı oluşturun
Kelime OyunuOynarken öğrenin
FOR YOU
Video Öner
B21
340 cümleler
Why You Feel Tired All The Time | English Podcast For Beginners (Real Conversation Practice)
Daily ConversationWorking Adults
B23
72 cümleler
Overcome Procrastination With Two Simple Rules
Daily ConversationWorking Adults
B22
44 cümleler
The Importance of Rest | I'm Mary Podcast 🎧
Daily ConversationWorking Adults
B21
348 cümleler
I really need to stop taking life so seriously
Daily ConversationWorking Adults
B21
339 cümleler
This Book Stopped Me From Wasting My Life
Daily ConversationWorking Adults
B21
11 cümleler
WHEN LIFE GETS OVERWHELMING | Phrasal Verbs for Everyday English | B1–B2 Shadowing
Daily ConversationWorking Adults
B21
327 cümleler
How to start over - resetting your life and routine from scratch
Daily ConversationWorking Adults
B21
240 cümleler
𝐘𝐨𝐮 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐓𝐨 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭, 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐀𝐧𝐝 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬
Daily ConversationWorking Adults
B1112
32 cümleler
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
83 cümleler
How to Deal With ADHD BURNOUT
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2296 cümleler
Creating more than you consume will change your life.
Daily ConversationWorking Adults
B21
277 cümleler
Why You Can't Do Hard Things
Daily ConversationWorking Adults
Bu dersin kelimeleri ve konuşma notları
Bu videoda gölgeleme çalışması için 46 cümle ve 644 kelime var. Konuşma bölümü 4:13 sürüyor. Konuşmacı dakikada yaklaşık 153 kelimeyle, günlük konuşmaya yakın doğal bir hızda konuşuyor. Kelimelerin %88’i İngilizcede en sık kullanılan 3.000 kelime arasında, bu yüzden kelime dağarcığını takip etmek kolay.
Bu videodaki önemli kelimeler
Videodan öğrenmeye değer 12 kelime, telaffuzu ve anlamıyla:
| Kelime | Telaffuz | Anlam |
|---|---|---|
| prosecute fiil | /ˈpɹɒsɪkjuːt/ | kovuşturma açmak |
| overcome fiil | /ˌəʊ.vəˈkʌm/ | yenmek, atlatmak |
| restore fiil | /ɹɪˈstoɹ/ | onarmak, tamir etmek |
| juice isim | /d͡ʒuːs/ | meyve suyu |
| midnight isim | /ˈmɪd(ˌ)naɪt/ | gece yarısı |
| acquire fiil | /əˈkwaɪɚ/ | edinmek |
| pour fiil | /poɹ/ | dökmek |
| dull sıfat | /dʌl/ | kör, küt |
| fatigue isim | /fəˈtiːɡ/ | yorgunluk, bitkinlik |
| undergraduate isim | lisans öğrencisi, üniversite öğrencisi | |
| conquer fiil | /ˈkɑŋkɚ/ | fethetmek |
| garner fiil | /ˈɡɑːɹ.nɚ/ | toplamak |
Duyacağınız deyimsel fiiller
| Kelime | Anlam |
|---|---|
| fall apart fiil | altüst olmak |
Bu videodaki dil bilgisi
Konuşmacının en çok kullandığı yapılar, videodaki sözcüklerin aynısıyla:
| Yapı | Videoda |
|---|---|
| Koşul cümleleri if + cümle, will/would + fiil — bir koşul ve sonucu | If you stop, They will not · if you push through it, you will be · if you get some rest, you will give |
| Present perfect have/has + fiilin üçüncü hâli — geçmişte olan ama şimdi de önemli olan bir eylem | you've had · have found · have also learned |
Dikkat edilecek telaffuzlar
Konuşmacı you're, can't, I'm gibi kısaltılmış biçimleri 26 kez kullanıyor. Bunları duyduğunuz gibi kısa söyleyin.
- “sh” ve “zh” sesleri: refresh /ɹɪˈfɹɛʃ/, diminish /dɪˈmɪnɪʃ/
Bu videoyla nasıl çalışılır
- Videonun tamamını konuşmadan bir kez dinleyin ve bilmediğiniz kelimeleri not edin.
- 0,75× hızla başlayın, cümle cümle tekrar edin ve kolaylaşınca normal hıza dönün.
- Kendinizi kaydedin ve orijinaliyle karşılaştırın; prosecute, overcome, restore gibi kelimelere özellikle dikkat edin.
Gölgeleme Tekniği Nedir?
Gölgeleme, başlangıçta profesyonel tercüman eğitimi için geliştirilen ve çok dilli Dr. Alexander Arguelles tarafından popüler hale getirilen, bilim destekli bir dil öğrenme tekniğidir. Yöntem basit ama güçlüdür: ana dili İngilizce olan bir sesi dinler ve hemen yüksek sesle tekrar edersiniz — konuşmacıyı 1-2 saniye gecikmeyle takip eden bir gölge gibi. Pasif dinleme veya dilbilgisi alıştırmalarının aksine, gölgeleme beyninizi ve ağız kaslarınızı gerçek konuşma kalıplarını eşzamanlı olarak işlemeye ve yeniden üretmeye zorlar. Araştırmalar, telaffuz doğruluğu, tonlama, ritim, bağlı konuşma, dinleme anlama ve konuşma akıcılığını önemli ölçüde geliştirdiğini göstermektedir — bu da onu IELTS Konuşma hazırlığı ve gerçek dünya İngilizce iletişimi için en etkili yöntemlerden biri yapar.