Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: 10 tiny habits for a CLEAN and CLUTTER FREE home

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

166 câu

Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.

The space you come home to every day should feel inviting and comforting, maybe even inspiring.

Không gian mà bạn trở về mỗi ngày nên mang cảm giác ấm áp, dễ chịu, thậm chí còn có thể truyền cảm hứng.

It shouldn't stress you out and it shouldn't make you feel like a slob.

Nó không nên khiến bạn căng thẳng và cũng không nên khiến bạn cảm thấy mình là người lười biếng, bừa bộn.

So if you're feeling more of the latter, then there's probably some clutter and dare I say it, filth that needs to be dealt with.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy nghiêng về phía thứ hai, thì có lẽ đang có một đống lộn xộn và tôi dám nói là cả vết bẩn cần phải được dọn dẹp.

But if you're a naturally messy person or you just hate cleaning and cannot be bothered to even have a cleaning routine,

Nhưng nếu bạn là người vốn bừa bộn, hoặc bạn chỉ đơn giản là ghét dọn dẹp và thậm chí chẳng muốn bỏ công sức ra để lập một quy trình dọn dẹp,

then the good news is that a 10-step cleaning routine is not the only answer.

thì tin tốt là một quy trình vệ sinh gồm 10 bước không phải là giải pháp duy nhất.

There are simple actions that you can take on a day-to-day basis to create a space

Có những hành động đơn giản bạn có thể thực hiện hàng ngày để tạo ra một không gian

that feels good when you walk into it and stays ready for unexpected visitors.

cảm giác thật dễ chịu khi bước vào và luôn sẵn sàng đón những vị khách bất ngờ.

Because if I'm being honest, you can light all the candles that you want and have the prettiest decor on your shelves,

Vì thành thật mà nói, bạn có thể thắp bao nhiêu nến tùy thích và trang trí kệ của mình bằng những đồ vật đẹp nhất,

but if your habits don't reflect the type of space that you want to live in, you're just not going to get there.

nhưng nếu những thói quen của bạn không phản ánh đúng loại không gian mà bạn muốn sống, thì bạn sẽ không bao giờ đạt được điều đó.

The tiny habits that I'm about to share are the things

Những thói quen nhỏ bé mà tôi sắp chia sẻ đây chính là những điều

that we practice in our own home to maintain a fairly clutter-free and decently clean space almost all of the time.

điều mà chúng tôi thực hiện tại nhà riêng để duy trì một không gian khá gọn gàng và sạch sẽ tương đối gần như mọi lúc.

Make sure you stick around to the end of this video for a genius tip

Hãy chắc chắn rằng bạn xem hết video này để biết một mẹo cực hay nhé.

that I learned recently that helps me do the things that I don't always feel like doing in a split second.

mà tôi mới học được gần đây giúp tôi làm những việc mà tôi không phải lúc nào cũng muốn làm chỉ trong một nháy mắt.

Let's get started.

Bắt đầu thôi.

Use a bin or a basket for the things that just don't have a place in your space.

Hãy dùng một cái thùng hoặc giỏ để đựng những thứ không có chỗ để trong không gian của bạn.

So in our home at our entryway table we actually have two baskets.

Vì vậy, ở nhà chúng tôi, trên cái bàn ở lối vào, chúng tôi thực sự có hai chiếc giỏ.

One of them is for my purse and just

Một trong số đó là dành cho túi xách của tôi và chỉ là

everyday essentials that I often use when I'm going out to run errands

những vật dụng thiết yếu hàng ngày mà tôi thường dùng mỗi khi ra ngoài để làm các việc vặt.

and that always typically need to be kept there because I'm using them so frequently.

và những thứ đó thường phải được giữ ở đó vì tôi sử dụng chúng rất thường xuyên.

And then we have another basket that's designated for the items that just can't be put away in our home, if that makes sense.

Và sau đó chúng tôi có một chiếc giỏ khác dành riêng cho những món đồ không thể cất vào nhà, nếu bạn hiểu ý tôi.

So these are things like items that need to be returned to someone,

Vì vậy đây là những thứ như các vật dụng cần trả lại cho ai đó,

Tupperware for example, items that need to be returned to stores and that we haven't gotten around to, even things that I have decluttered around the home

Ví dụ như các sản phẩm Tupperware, những món đồ cần trả lại cửa hàng mà chúng tôi chưa kịp làm, thậm chí cả những thứ tôi đã dọn dẹp bỏ bớt trong nhà.

and don't have the time to necessarily take to a donation center right away, they all end up in this one basket

và không có thời gian để mang đến trung tâm quyên góp ngay lập tức, tất cả chúng đều được bỏ vào chiếc giỏ này.

and it just helps to contain that clutter instead of having it everywhere and all over our home.

và nó giúp giữ cho những thứ lộn xộn đó vào đúng chỗ thay vì để chúng nằm khắp nơi trong nhà chúng ta.

If you start doing this, I'm sure that your mom is going to thank you for returning the reusable containers

Nếu bạn bắt đầu làm điều này, tôi chắc chắn rằng mẹ bạn sẽ cảm ơn bạn vì đã trả lại những chiếc hộp tái sử dụng.

that she's lent you time and time again.

rằng cô ấy đã cho bạn mượn tiền nhiều lần rồi.

In our home, we've made it a habit to put things back in their designated spots once we're done using them.

Trong nhà chúng tôi, chúng tôi đã thành lập thói quen là đặt mọi thứ trở lại vị trí quy định của chúng sau khi sử dụng xong.

So I'm talking shoes when we walk in the door, outerwear kind of in that same area, pillows and blankets that we use on the couch when we're lounging,

Vậy là tôi đang nói về giày dép khi chúng ta bước vào cửa, áo khoác cũng ở khu vực đó, gối và chăn mà chúng ta dùng trên ghế sô pha khi thư giãn.

even you know toothbrushes and toothpaste that are left out on the bathroom sink.

thậm chí cả những chiếc bàn chải đánh răng và tuýp kem đánh răng bạn biết đang để trên bồn rửa mặt trong phòng tắm.

By putting things away as soon as you're done using them you just maintain

Bằng cách cất đồ đạc ngay sau khi bạn sử dụng xong, bạn sẽ dễ dàng giữ cho không gian luôn ngăn nắp.

that clutter-free appearance in your space

vẻ ngoài gọn gàng, không có đồ đạc lộn xộn trong không gian của bạn

and it just prevents having clutter accumulate on top of each other over time because we all know that if you

và điều này cũng ngăn chặn việc các vật dụng lộn xộn chất đống lên nhau theo thời gian, vì chúng ta đều biết rằng nếu bạn

wear a pair of shoes and you just throw them off

mặc một đôi giày rồi bạn cứ thế vứt chúng đi

and leave them out in the open there's probably going to be four pairs there by the end of the week.

và để chúng ngoài trời, thì đến cuối tuần có lẽ sẽ có bốn cặp ở đó.

It's happened in our house and

Điều đó đã xảy ra ở nhà chúng tôi và

so we really try hard to put them back where they belong once we're done using them.

vì vậy chúng tôi thực sự cố gắng hết sức để đặt chúng về đúng vị trí sau khi chúng tôi sử dụng xong.

When I use an item from my wardrobe I leave the hanger out in the open

Khi tôi mặc một món đồ từ tủ quần áo, tôi để cái móc treo ra ngoài.

so that when I'm done wearing that item it's easier for me to actually put it away.

để sau khi tôi mặc xong món đồ đó, tôi sẽ dễ dàng hơn trong việc cất nó đi.

If the hanger goes back in the closet or I leave it in there once I've taken the item off of it, I'm less likely to actually hang it up and put it back at the end of the day.

Nếu cái móc treo quần áo được cất lại vào tủ hoặc tôi để nó trong tủ sau khi đã lấy quần áo ra, thì cuối ngày tôi sẽ ít có khả năng treo quần áo lên và cất lại vào đúng chỗ.

So just leaving it on the open on my bed usually gives me

Vậy nên cứ để nó mở trên giường của tôi thường là tôi đã có được rồi.

that clue and hint to actually put it away once I'm done.

gợi ý và nhắc nhở để thực sự cất nó đi sau khi tôi dùng xong.

This could work for you if you are also in the same situation where you hang a lot of your clothes.

Cách này có thể hiệu quả với bạn nếu bạn cũng đang trong tình huống tương tự, tức là phải treo rất nhiều quần áo.

Every single morning without fail I open the curtains and I make the bed.

Mỗi buổi sáng không có một ngày nào là ngoại lệ, tôi đều mở rèm cửa và dọn giường.

This is so stupidly simple but it's so easy to just walk away from

Cái này đơn giản đến mức ngốc nghếch mà lại dễ đến mức khiến người ta chỉ muốn quay bước đi thôi.

and not do and I think a lot of people still don't make their beds.

và không làm vậy, tôi nghĩ rất nhiều người vẫn chưa dọn giường của mình.

If you're one of those people then this is your sign

Nếu bạn là một trong những người đó thì đây chính là dấu hiệu dành cho bạn.

that you need to start doing it

rằng bạn cần phải bắt đầu làm điều đó

because honestly it sets the tone for the day and it sets the tone for the bedroom space in general.

vì thành thật mà nói, điều đó sẽ tạo nên không khí cho cả ngày và tạo nên không khí cho cả không gian phòng ngủ nói chung.

It just kind of creates a clean slate if that makes sense

Nó gần như tạo ra một khởi đầu hoàn toàn mới, nếu bạn hiểu ý tôi.

and it makes getting to bed at the end of the day much more enticing wipe down your surfaces.

và điều đó khiến việc đi ngủ vào cuối ngày trở nên hấp dẫn hơn nhiều, hãy lau sạch các bề mặt trong nhà.

Make it a habit to just wipe things down once you're done using a space.

Hãy tạo thói quen lau dọn mọi thứ ngay sau khi bạn sử dụng xong một không gian.

In our house we've got Swedish dishcloths all over the place and we use them to wipe kitchen counters, the dining room table once we're done eating,

Trong nhà chúng tôi, khăn lau kiểu Thụy Điển có ở khắp mọi nơi và chúng tôi dùng chúng để lau quầy bếp, bàn ăn sau khi chúng tôi ăn xong.

the cooktop or stovetop in your case it might be, even the bathroom counter.

bếp nấu hoặc bếp điện từ, tùy trường hợp của bạn, thậm chí cả mặt bàn trong phòng tắm.

We've got a little rag underneath the sink and so

Chúng tôi có một miếng giẻ nhỏ dưới bồn rửa và nên là

when we're done using that area we wipe up the water

khi chúng ta sử dụng xong khu vực đó, chúng ta lau sạch nước.

so that there's no watermarks left because honestly it's such a minute thing to see,

để không còn lại các watermark nào nữa, vì thành thật mà nói đó là một chi tiết cực nhỏ mà khó thấy được.

but it does just create the feeling of grime and dirt in a space, and having a clean countertop, it does wonders.

nhưng nó thực sự tạo ra cảm giác bẩn thỉu và bụi bặm trong không gian, còn việc có một mặt bàn bếp sạch sẽ thì lại mang lại hiệu quả tuyệt vời.

I don't know, I walk into a space, if I see a clean countertop, the space overall feels so much cleaner than if there was water everywhere, toothpaste on the counter, you know,

Tôi không biết nữa, khi tôi bước vào một không gian, nếu tôi thấy mặt bàn bếp sạch sẽ, thì toàn bộ không gian sẽ cảm thấy sạch sẽ hơn nhiều so với khi có nước vương vãi khắp nơi, kem đánh răng bám trên mặt bàn, bạn biết đấy.

all of that gross stuff.

tất cả những thứ kinh tởm đó.

You can even use a squeegee in some cases.

Bạn thậm chí có thể dùng gạt nước trong một số trường hợp.

I've seen these like mini ones that you can just hang up on the inside of a cabinet door, and you just squeegee the water right back into the sink once you're done using the space.

Tôi đã thấy những loại nhỏ gọn này mà bạn chỉ cần treo vào bên trong cánh tủ, và sau khi sử dụng xong không gian đó, bạn chỉ cần dùng gạt nước đẩy hết nước chảy ngược vào bồn rửa.

It takes only a few seconds.

Chỉ mất vài giây thôi.

It's so easy to do.

Việc đó thật dễ dàng để làm.

So try making it a habit to just clean up that space and maintain it.

Vì vậy, hãy cố gắng hình thành thói quen dọn dẹp và duy trì không gian đó.

Along that same line, we rinse out the surfaces that we use once we're done.

Theo cách tương tự, chúng tôi rửa sạch các bề mặt mà chúng tôi đã sử dụng sau khi hoàn thành công việc.

So for the kitchen sink, if we were washing dishes, we use the spray head and just kind of rinse down the sides.

Vậy đối với bồn rửa bát, khi chúng ta rửa chén, chúng ta dùng vòi xịt và chỉ cần xịt sạch các mặt bên trong.

A lot of grime, dirt, and just leftover food pieces can sit in there and then once they've sat there and kind of dried up a bit,

Rất nhiều vết bẩn, bụi bẩn và các mảnh thức ăn thừa có thể tích tụ ở đó, và sau khi chúng nằm đó và hơi khô đi một chút,

they're harder to remove and you're less likely to actually go in and scrub them off, right?

chúng khó loại bỏ hơn và bạn cũng ít có khả năng thực sự cọ sạch chúng đi, đúng không?

So when we rinse it down, it just maintains the sink area and keeps it looking clean most of the time.

Vì vậy, khi chúng ta rửa sạch nó, sản phẩm sẽ giúp duy trì khu vực bồn rửa và giữ cho nó luôn trông sạch sẽ trong phần lớn thời gian.

The same thing happens for the bathroom sink.

Điều tương tự cũng xảy ra với bồn rửa trong phòng tắm.

Just use your hands.

Chỉ cần dùng tay thôi.

You like splash a little bit of water around the surface of the sink and it just cleans it off, whatever it might be.

Bạn chỉ cần vẩy một ít nước lên bề mặt bồn rửa là mọi thứ, dù là gì đi nữa, sẽ được làm sạch ngay.

Toothpaste, facial hair after shaving and whatnot.

Kem đánh răng, lông mặt sau khi cạo và đủ thứ linh tinh khác.

We also do this in the shower.

Chúng tôi cũng làm điều này khi đang tắm.

Every time I'm done showering, I will take the shower head and just rinse down the gloss doors as well as the tiles surrounding

Mỗi khi tắm xong, tôi sẽ lấy vòi hoa sen và rửa sạch các cánh cửa bóng kính cũng như các viên gạch xung quanh.

to get rid of any soap grime.

để loại bỏ mọi cặn bẩn từ xà phòng.

And I like doing this because it makes the regular weekly clean of the shower and the sinks so much easier.

Và tôi thích làm việc này vì nó giúp việc lau chùi vòi hoa sen và bồn rửa hàng tuần trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

You know, if there was built up soap grime on these surfaces, it would take me longer to actually clean them every week.

Bạn biết đấy, nếu có cặn xà phòng tích tụ trên những bề mặt này thì mỗi tuần tôi sẽ mất nhiều thời gian hơn để làm sạch chúng thật sự.

And even if you're not someone who cleans the shower or the sinks in your space, I don't know, maybe some people don't clean those spaces, maybe you're one of those people.

Và ngay cả khi bạn không phải là người thường xuyên lau vòi hoa sen hay bồn rửa trong không gian của mình, tôi không biết nữa, có lẽ một số người không dọn dẹp những khu vực đó, và có thể bạn là một trong số đó.

Just doing this on a daily basis can definitely help to keep those surfaces fairly clean.

Chỉ cần làm việc này hàng ngày chắc chắn sẽ giúp giữ cho những bề mặt đó khá sạch sẽ.

This is something that I am still working on building a consistent habit out of

Đây là điều mà tôi vẫn đang nỗ lực để hình thành thành một thói quen nhất quán.

and that is emptying out the kitchen sink strainer each time there's any type of food particles in it.

và đó là việc đổ sạch lọc chậu rửa bát mỗi khi có bất kỳ loại hạt thức ăn nào trong đó.

I hate doing this.

Tôi ghét làm việc này.

I find it so disgusting.

Tôi thấy điều đó thật kinh tởm.

We don't have a garburetor in our house and so we use

Nhà chúng tôi không có bộ chế hòa khí nên chúng tôi dùng

that strainer just to you know prevent buildup inside of the pipes.

cái lọc đó chỉ để ngăn chặn sự tích tụ cặn bẩn bên trong các đường ống thôi.

So if you have a garburetor this one might not apply to you.

Vì vậy, nếu bạn có bộ chế hòa khí thì cái này có thể không áp dụng cho bạn.

If you do use a strainer though try to empty it out

Tuy nhiên, nếu bạn có dùng lọc thì hãy cố gắng đổ sạch nó thường xuyên.

when you actually see that there's stuff in it after washing dishes.

khi bạn thực sự thấy còn thứ gì đó bên trong sau khi rửa chén bát xong.

If you're like me

Nếu bạn giống tôi

if stuff builds up in there I am way less likely to empty it out

nếu có thứ gì đó tích tụ trong đó, tôi sẽ ít có xu hướng dọn sạch nó hơn nhiều.

and it'll just sit there for hours sometimes for days

và nó chỉ nằm im đó hàng giờ, đôi khi là hàng ngày.

or until JR does it because I just yeah I can't be bothered with it if there's too much.

hoặc là đợi JR làm đi vì tôi thực sự là không muốn tốn công vào đó nếu nó quá phức tạp.

So doing it when there's only a little bit of food in there

Vì vậy, hãy làm điều đó khi chỉ còn một ít thức ăn trong đó.

and it's just been freshly washed off of dishes is

và nó vừa mới được rửa sạch từ bát đĩa

so much easier and more convenient and it just maintains the cleanliness in the sink too.

dễ dàng và tiện lợi hơn rất nhiều, đồng thời cũng giúp duy trì sự sạch sẽ cho bồn rửa.

We deal with the dishes when we are idle.

Chúng tôi rửa chén khi rảnh rỗi.

You know, sometimes we'll say, okay, let's put away all of the dishes from the dishwasher

Bạn biết đấy, đôi khi chúng ta sẽ nói, được rồi, hãy dọn hết tất cả các đĩa ra khỏi máy rửa chén.

or let's wash all of the dishes in the sink in one, you know, stint.

hoặc là chúng ta hãy rửa hết tất cả chén đĩa trong bồn rửa chỉ trong một lần, bạn biết đấy, làm một mạch luôn.

100

but most of the time I'm kind of doing it in tandem with another task whether

nhưng hầu hết thời gian, tôi thường làm việc đó song song với một nhiệm vụ khác, cho dù là

101

that is waiting for a piece of bread to pop out of the toaster, waiting for a pan to heat up, waiting for food in the microwave to heat up.

đó là lúc chờ một miếng bánh mì bật ra khỏi máy nướng bánh, chờ cho chảo nóng lên, chờ thức ăn trong lò vi sóng nóng lên.

102

I'm either putting dishes away from the dish rack or dishwasher

Tôi đang dọn bát đĩa ra khỏi giá để bát hoặc từ máy rửa chén.

103

or I'm washing the couple of dishes that I have sitting in the sink

hoặc là tôi đang rửa vài cái đĩa đang nằm trong bồn rửa chén.

104

and that just helps me to stay on top of cleaning and maintaining that area.

và điều đó giúp tôi luôn chủ động trong việc dọn dẹp và bảo trì khu vực đó.

105

I find that we use a lot of dishes and so

Tôi thấy chúng ta dùng rất nhiều bát đĩa nên là...

106

if we're not keeping on top of it like this it builds

nếu chúng ta không liên tục theo dõi sát sao vấn đề như thế này thì nó sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.

107

and builds and builds and just like the kitchen sink strainer thing

và cứ thế tích tụ dần, giống như cái lọc rác ở bồn rửa bát vậy.

108

if there is a lot in there I'm less likely to want to deal with it.

nếu có quá nhiều thứ lộn xộn trong đó, tôi sẽ ít có xu hướng muốn giải quyết nó hơn.

109

So this one might help you

Vậy thì cái này có thể sẽ giúp được bạn.

110

if you are someone who always has a ton of dishes in your sink try to work on it little by little.

Nếu bạn là người luôn có rất nhiều chén đĩa trong bồn rửa, hãy cố gắng dọn dẹp chúng từng chút một.

111

You'll probably feel like it's much easier to maintain.

Bạn có lẽ sẽ cảm thấy việc bảo trì nó dễ dàng hơn nhiều.

112

With the three of us at home it usually takes one

Với ba người chúng tôi ở nhà thì thường chỉ cần một cái.

113

to three days for our dishwasher to fill up with dishes so that we run a cycle.

để mất đến ba ngày để máy rửa chén của chúng tôi đầy đủ chén đĩa rồi mới chạy một chu trình.

114

We try to run it as full as possible not to waste water and whatever soap pods that we use

Chúng tôi cố gắng chạy máy với tải nặng nhất có thể để không lãng phí nước và những viên xà phòng giặt mà chúng tôi sử dụng.

115

and so when we have run it in the evening

và vì vậy khi chúng tôi chạy nó vào buổi tối

116

or in the afternoon we always empty it out first thing

hoặc là vào buổi chiều, chúng tôi luôn dọn sạch nó ngay từ đầu.

117

or in the evening before the next day starts

hoặc vào buổi tối trước khi ngày hôm sau bắt đầu

118

and it just kind of starts the next day with a clean slate

và rồi mọi thứ cứ thế bắt đầu lại vào ngày hôm sau như chưa có chuyện gì xảy ra.

119

and it also helps to stay on top of those dishes like I was mentioning

và điều đó cũng giúp bạn luôn giữ được việc dọn dẹp những chén đĩa như tôi vừa nhắc đến.

120

because if the dishwasher is full of clean dishes, number one, we have to empty it out and put everything away.

vì nếu máy rửa chén đã đầy chén đĩa sạch, thì điều đầu tiên chúng ta phải dỡ hết ra và cất tất cả vào đúng chỗ.

121

And then number two, we can't put the new dirty dishes inside.

Và rồi điều thứ hai, chúng ta không thể cho những chiếc đĩa bẩn mới vào bên trong.

122

So it just kind of piles on top of each other and makes the task so much more tedious.

Vì vậy, mọi thứ cứ chồng chất lên nhau và khiến cho công việc trở nên tẻ nhạt hơn rất nhiều.

123

So try emptying out your dishwasher, if you have one, obviously, at the beginning of the day

Vì vậy, hãy thử dọn sạch máy rửa chén của bạn, nếu bạn có máy này, tất nhiên là vào đầu ngày.

124

or even the end of the day once the cycle has finished and set yourself up for success in the other, you know, areas of your kitchen.

hoặc thậm chí là vào cuối ngày sau khi chu trình hoàn tất, để bạn sẵn sàng cho những công việc thành công ở các khu vực khác trong nhà bếp của mình.

125

Now if you were to take one thing from this video and run with it, I hope it would be this habit and that is to do an end-of-day tidy up.

Bây giờ nếu bạn chỉ có thể áp dụng một điều từ video này và thực hiện nó một cách triệt để, tôi hy vọng đó chính là thói quen dọn dẹp vào cuối ngày.

126

So at the end of your day, whether that's after dinner or before you go to bed, walk around your home or your bedroom.

Vì vậy, vào cuối ngày, dù là sau bữa tối hay trước khi đi ngủ, hãy đi dạo quanh nhà hoặc phòng ngủ của bạn.

127

I don't know maybe you're living in like a bachelor's pad, who knows.

Tôi không biết, có lẽ bạn đang sống trong một căn hộ độc thân, ai mà biết được.

128

Walk around the space, see if anything is out of place, and put it back where it belongs.

Đi dạo quanh không gian, kiểm tra xem có vật gì bị đặt sai chỗ không, và đặt chúng về đúng vị trí của mình.

129

It just keeps the space tidy, it prevents clutter from accumulating on top of each other,

Nó chỉ giúp giữ cho không gian gọn gàng, ngăn chặn các vật dụng lộn xộn chất đống lên nhau.

130

and it helps to easily maintain the cleanliness and tidiness of the space on an ongoing basis.

và giúp dễ dàng duy trì sự sạch sẽ và ngăn nắp của không gian một cách liên tục.

131

If this is something difficult that you find you're kind of avoiding at the end of the day, try linking it with something that you already do on a regular basis.

Nếu đây là việc khó khăn mà bạn thấy mình thường né tránh vào cuối ngày, hãy thử liên kết nó với một việc gì đó bạn đã làm thường xuyên.

132

That could be brushing your teeth, you know, while you're walking around brushing your teeth, you're picking things up and putting them back where they belong.

Đó có thể là lúc bạn đang đánh răng, bạn biết đấy, trong khi bạn đi lại đánh răng, bạn nhặt những thứ lên và đặt chúng trở lại đúng vị trí của chúng.

133

I don't think most things would need two hands to deal with, so that could work.

Tôi không nghĩ là hầu hết mọi việc đều cần hai tay để xử lý, nên cách đó có thể sẽ ổn.

134

You kind of get the point here, but linking it with another habit might help you to build that consistent habit as well.

Bạn phần nào đã hiểu được ý điểm ở đây, nhưng việc liên kết nó với một thói quen khác cũng có thể giúp bạn xây dựng được thói quen nhất quán đó.

135

Okay now for this genius tip that I recently learned, it was actually something that Mel Robbins said.

Được rồi, bây giờ đến mẹo thông minh mà tôi vừa mới học được, thực ra đó là điều mà Mel Robbins đã nói.

136

She said, if you don't start doing the things you don't feel like doing, you will wake up one year from today and be in exactly the same place.

Cô ấy nói rằng nếu bạn không bắt đầu làm những việc mà bạn không muốn làm, thì một năm nữa từ hôm nay bạn sẽ thức dậy và vẫn ở đúng vị trí như cũ.

137

I'm talking about you, person with the billion pieces of clothing on their chair,

Tôi đang nói về bạn đấy, người mà cả tỷ bộ quần áo đang xếp trên ghế của mình,

138

laundry in a basket that hasn't been dealt with for a couple of weeks, dishes piled up in the sink from who knows when.

đồ giặt trong giỏ đã để không xử lý được mấy tuần nay, chén đĩa chất đống trong bồn rửa không biết từ lúc nào.

139

These are the things that you can easily maintain

Đây là những thứ bạn có thể dễ dàng bảo trì.

140

if you do them on a consistent basis so

nếu bạn thực hiện chúng một cách nhất quán thì

141

that they don't pile up on each other

để chúng không chồng chéo lên nhau

142

and she has this thing called the five second rule where

và cô ấy có một quy tắc gọi là quy tắc năm giây mà theo đó

143

if you have an impulse to act on a goal and for

nếu bạn có một sự thôi thúc để hành động theo một mục tiêu và vì

144

that in this case obviously it would be any of the

trong trường hợp này rõ ràng đó sẽ là bất kỳ cái nào trong số

145

habits I've just mentioned you must physically move within five seconds or your brain will kill the idea.

những thói quen tôi vừa nhắc đến, bạn phải hành động ngay trong vòng năm giây, nếu không bộ não của bạn sẽ tiêu diệt ý tưởng đó.

146

And personally for me, I've been using this to do

Và đối với cá nhân tôi, tôi đã dùng cái này để làm

147

so many things

rất nhiều thứ

148

that I don't wanna do from getting out of bed in

những điều tôi không muốn làm, từ việc rời khỏi giường vào

149

the morning to picking up the few strands of hair

buổi sáng để nhặt những vài sợi tóc rụng

150

that are on my bathroom floor before guests come over and it actually works.

những thứ nằm trên sàn phòng tắm của tôi trước khi khách đến, và nó thực sự hiệu quả.

151

So give it a try, see if it works in incorporating some of these habits into your day-to-day life.

Vậy hãy thử xem, xem liệu bạn có thể áp dụng một số thói quen này vào cuộc sống hàng ngày của mình không.

152

Even if you never implement an official cleaning routine for your space, although I would hope that you're still going to be cleaning your toilet because that's kind of icky,

Ngay cả khi bạn không bao giờ thực hiện một quy trình dọn dẹp chính thức cho không gian của mình, dù tôi vẫn hy vọng là bạn sẽ vẫn lau chùi nhà vệ sinh vì cái đó hơi bẩn thỉu,

153

I'm pretty confident that

Tôi khá tự tin rằng

154

if you kept up with these habits you would be able to maintain a fairly clutter-free and clean space.

nếu bạn duy trì những thói quen này, bạn sẽ có thể giữ cho không gian của mình khá gọn gàng và sạch sẽ.

155

Even though they are so simple, just by being consistent with these practices in our own home we're able to maintain

Mặc dù những việc này rất đơn giản, chỉ cần thực hiện nhất quán các thói quen này tại nhà là chúng ta đã có thể duy trì được kết quả tốt.

156

that clutter-free appearance and just a general state of cleanliness in our home

vẻ ngoài gọn gàng không có đồ đạc lộn xộn và trạng thái sạch sẽ tổng thể trong nhà của chúng ta

157

so that it's always ready if someone shows up at our door

để nó luôn sẵn sàng nếu có ai đó đến gõ cửa nhà chúng ta

158

and so that it feels good when we're walking into the rooms in our home.

và để cho cảm giác thật dễ chịu khi chúng ta bước vào các căn phòng trong nhà mình.

159

It also makes our weekly cleans so much faster because there is way less buildup of dirt and grime and clutter.

Điều này cũng giúp việc dọn dẹp hàng tuần của chúng tôi nhanh hơn rất nhiều vì lượng bụi bẩn, vết bẩn tích tụ và đồ đạc lộn xộn giảm đi đáng kể.

160

Now, if you're sitting there thinking that this is just all too overwhelming

Bây giờ, nếu bạn đang ngồi đó và nghĩ rằng tất cả những điều này thật quá sức chịu đựng

161

and you're still feeling like these habits will not help you in your space, then it might just be that you have too much stuff

và bạn vẫn cảm thấy những thói quen này sẽ không giúp ích được cho không gian của mình, thì có lẽ là bạn đang có quá nhiều đồ đạc.

162

because having too much stuff makes cleaning and tidying up so much more difficult and overwhelming.

vì có quá nhiều đồ đạc sẽ khiến việc dọn dẹp và sắp xếp trở nên khó khăn và áp đảo hơn rất nhiều.

163

So in that case, I've got a decluttering series

Vậy thì trong trường hợp đó, tôi có một chuỗi bài về việc dọn dẹp, sắp xếp đồ đạc.

164

that might motivate you or even inspire you a little bit to get rid of the things that you don't need.

điều đó có thể sẽ thúc đẩy bạn, hoặc thậm chí truyền cảm hứng cho bạn một chút để vứt bỏ những thứ bạn không cần.

165

And I will link that video to start watching that playlist right up here.

Và tôi sẽ liên kết video đó để bắt đầu xem danh sách phát ngay tại đây.

166

If you've made it this far, thank you for watching and I'll see you in the next one.

Nếu bạn đã xem đến đây, cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại trong những video tiếp theo.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói

Luyện IPAThành thạo mọi âm

Từ vựngMở rộng vốn từ

Game Từ vựngHọc qua chơi

Quét QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

FOR YOU

Video gợi ý

22 câu

5 Realistic Tips For Getting Your Life Together (when you're stressed & overwhelmed)

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

159 câu

My Thoughts On Cleaning

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

99 câu

A Day in the Life of a Minimalist

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Video này có 166 câu và 2641 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 13:15. Người nói nói nhanh, khoảng 199 từ mỗi phút, nên sẽ có nhiều chỗ nối âm và nuốt âm. 85% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.

Từ vựng quan trọng trong video

15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

Từ	Phiên âm	Nghĩa
dish danh từ	/dɪʃ/	đĩa
sink động từ	/ˈsɪŋk/	chìm
habit danh từ	/ˈhæb.ɪt/	thói quen
basket danh từ	/ˈbæskɪt/	giỏ, rổ
consistent tính từ	/kənˈsɪs.tənt/	phù hợp, thích hợp
wash động từ	/wɑʃ/	rửa, giặt
wipe động từ	/waɪp/	lau, chùi
dirt danh từ	/dɝt/	bụi, đất
soap danh từ	/soʊp/	xà phòng, xà bông
tone danh từ	/ˈtəʊn/	tiếng
bedroom danh từ	/ˈbɛdˌɹum/	phòng ngủ, buồng ngủ
bother động từ	/ˈbɑðɚ/	quấy rầy
genius danh từ	/ˈd͡ʒin.jəs/	thiên tài
shoe danh từ	/ˈʃu/	giày
brush danh từ	/bɹʌʃ/	bàn chải, cọ

Cụm động từ bạn sẽ nghe

Từ	Phiên âm	Nghĩa
clean up động từ		quét dọn, quét tước
pick up động từ		nhặt, lượm
wake up động từ	/ˌweɪk ˈʌp/	thức dậy, dậy lên

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúc	Trong video
Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại	haven't gotten · we've made · I've taken
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm	be dealt · cannot be bothered · be kept
Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật	someone who cleans · someone who always
Khả năng với “might / may” might/may + động từ — điều có thể xảy ra nhưng không chắc	might be · might not apply · might help

Phát âm cần chú ý

Người nói dùng 82 dạng rút gọn, ví dụ you're, don't, I'm. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.

Âm “th”: bother /ˈbɑðɚ/, clothing /ˈkloʊðɪŋ/, underneath /ˌʌndɚˈniθ/, toothpaste /ˈtuθpeɪst/, toothbrush /ˈtuːθ.bɹʌʃ/
Âm “sh” và “zh”: dish /dɪʃ/, wash /wɑʃ/, shoe /ˈʃu/, brush /bɹʌʃ/, facial /ˈfeɪ.ʃəl/
Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: naturally /ˈnæt͡ʃ.(ə.)ɹə.li/, necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, unexpected /ʌnɪkˈspɛktɪd/, incorporate /ɪŋˈkɔɹ.pɚ.eɪt/, accumulate /əˈkjuːmjʊˌleɪt/

Cách luyện với video này

Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như dish, sink, habit.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: 10 *tiny* habits for a CLEAN and CLUTTER FREE home

Chọn chế độ luyện tập

Tải Ứng Dụng

This is how I organize my home as a Professional Organizer

Ten Little Habits to Change Your Life in One Month

Free English Class! Topic: Cleaning! 🧹🧺🗑️ (Lesson Only)

BEAUTY BASIC / Skin Care : Evening Routine

How to Always Have a Clean & Organized Room: Easy Daily Tips!

My Minimalist Wardrobe

22 Scandinavian Habits That Will Clear 90% of the Clutter From Your Life

5 hobbies that everyone needs

REFRESH & RESTOCK with me | my complete home and life reset!

5 Realistic Tips For Getting Your Life Together (when you're stressed & overwhelmed)

My Thoughts On Cleaning

A Day in the Life of a Minimalist

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Từ vựng quan trọng trong video

Cụm động từ bạn sẽ nghe

Ngữ pháp trong video

Phát âm cần chú ý

Cách luyện với video này

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: 10 tiny habits for a CLEAN and CLUTTER FREE home