Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: BEAUTY BASIC / Skin Care : Evening Routine
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
188 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Hey guys, so in this video I'm gonna show you how to rejuvenate and take care of your skin.
Chào các bạn, trong video này tôi sẽ hướng dẫn các cách trẻ hóa và chăm sóc làn da của mình.
2
I think Cathy Hewman wants to say hi everyone.
Tôi nghĩ Cathy Hewman muốn chào mọi người.
3
Sup?
Có gì thế?
4
What's going on?
Chuyện gì thế?
5
Okay, so in this video I'm gonna give you a very in-depth tutorial on how to rejuvenate your skin.
Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn bạn một bài hướng dẫn rất chi tiết về cách trẻ hóa làn da.
6
And these are the tips that I personally use myself.
Và đây là những mẹo mà bản thân tôi cũng đang sử dụng.
7
So I know this works.
Vậy là tôi biết cái này hoạt động rồi.
8
Really simple, I'm keeping it to five tips.
Thật đơn giản, tôi sẽ chỉ giữ lại năm mẹo thôi.
9
So the first one, the most important, is to cleanse your skin to clean it.
Vì vậy, bước đầu tiên và quan trọng nhất là làm sạch da của bạn.
10
The key to rejuvenation is making sure that your skin is clean
Chìa khóa để trẻ hóa làn da là đảm bảo da của bạn luôn sạch sẽ.
11
so it can absorb all the essential good products that you're putting on it.
để làn da có thể hấp thụ hết tất cả những dưỡng chất thiết yếu mà bạn đang thoa lên đó.
12
So you want to make sure that any cleanser that you're using is effective, especially if you're someone that's wearing a lot of makeup or you have waterproof mascara.
Vì vậy, bạn cần đảm bảo rằng bất kỳ sữa rửa mặt nào bạn đang sử dụng đều có hiệu quả, đặc biệt nếu bạn là người thường xuyên trang điểm đậm hoặc dùng mascara chống nước.
13
I know this is unconventional to what you guys hear,
Tôi biết điều này không giống những gì các bạn thường nghe,
14
but try using cleansing oils instead of facial soaps or any harsh chemical soaps that are out there on the market.
nhưng hãy thử dùng dầu tẩy trang thay cho xà phòng rửa mặt hay bất kỳ loại xà phòng hóa học mạnh nào đang được bán trên thị trường.
15
It doesn't necessarily mean you have to spend a lot of money.
Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn phải chi rất nhiều tiền.
16
You can go as simple as extra virgin olive oil and this is honestly my favorite makeup remover and also homemade cleanser.
Bạn có thể dùng thứ đơn giản như dầu ô liu nguyên chất, và thành thật mà nói đây là loại tẩy trang yêu thích của tôi, đồng thời cũng là sữa rửa mặt tự làm tại nhà.
17
It's so homemade you can just literally use it from the bottle.
Nó được làm thủ công đến mức bạn thực sự có thể dùng trực tiếp từ trong chai.
18
If you're going to be using an extra virgin olive oil, you want to find one that's certified organic.
Nếu bạn định sử dụng dầu ô liu nguyên chất, bạn nên chọn loại có chứng nhận hữu cơ.
19
Especially if you're putting it on your face, you don't want to use something that is low quality.
Đặc biệt là khi bạn dùng sản phẩm đó cho mặt, bạn chắc chắn không muốn dùng thứ gì đó có chất lượng thấp.
20
So find a certified organic extra virgin olive oil to apply on your face.
Vì vậy, hãy tìm một loại dầu ô liu nguyên chất hữu cơ được chứng nhận để thoa lên mặt bạn.
21
It's going to melt down the makeup.
Trang điểm sắp bị trôi hết rồi.
22
It's going to be easy to remove and also it's going to help nourish the skin too.
Nó sẽ rất dễ loại bỏ và cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da nữa.
23
Just because it doesn't strip away the natural oils that are already on my face.
Chỉ là vì nó không làm mất đi lớp dầu tự nhiên vốn có trên mặt tôi.
24
But it helps break down the products at the same time without irritating my skin.
Nhưng nó lại giúp phân hủy các sản phẩm cùng lúc mà không gây kích ứng da của tôi.
25
For those who are worried about like acne prone skin, just because you're using oil on the skin does not mean it's going to make it any more oily.
Đối với những người lo lắng về làn da dễ bị mụn, việc bạn sử dụng sản phẩm chứa dầu trên da không có nghĩa là nó sẽ làm da bạn dầu hơn.
26
In fact, it's actually going to help nourish the skin and keep it from getting more irritated.
Trên thực tế, nó thực sự sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa da bị kích ứng thêm.
27
So instead of using any harsh chemicals, look for a product that is more organic, has less alcohol, less parabens,
Vì vậy, thay vì sử dụng các hóa chất mạnh, hãy tìm sản phẩm hữu cơ hơn, có ít cồn và ít paraben hơn.
28
and find something that is more gentle on the skin.
và tìm một thứ gì đó nhẹ nhàng hơn cho làn da.
29
So this is why I recommend using oils on the skin when it comes to cleaning and removing any makeup.
Vì vậy, đây là lý do tôi khuyên dùng các loại dầu dưỡng cho da khi làm sạch và tẩy trang.
30
And I know there's gonna be nights when you're gonna be super lazy when it comes to removing makeup.
Và tôi biết sẽ có những đêm bạn lười biếng cực kỳ khi phải tẩy trang đấy.
31
However, if you find time to brush your teeth, you can definitely find time to remove the makeup.
Tuy nhiên, nếu bạn có thời gian để đánh răng, thì chắc chắn bạn sẽ có thời gian để tẩy trang.
32
So just invest in a good makeup remover.
Vậy thì chỉ cần đầu tư vào một sản phẩm tẩy trang tốt thôi.
33
This is one that I love by Kremer Lab.
Đây là một sản phẩm mà tôi rất thích đến từ Kremer Lab.
34
What I like about these cleansing wipes is that it doesn't feel like a makeup remover where once you remove the makeup, your skin feels dry.
Điều tôi thích về những chiếc khăn lau làm sạch này là chúng không tạo cảm giác như các sản phẩm tẩy trang thông thường, mà sau khi tẩy trang xong là da bạn sẽ cảm thấy khô ráp.
35
There's added moisturizer in here and it feels more hydrating when you're removing the makeup instead of just stripping everything dry.
Sản phẩm này có thêm thành phần dưỡng ẩm, nên khi tẩy trang bạn sẽ cảm thấy da được cấp ẩm tốt hơn thay vì bị khô căng.
36
So whenever I'm feeling lazy, Kremer Lab Cleansing Veil is my go-to makeup remover.
Vì vậy, mỗi khi tôi cảm thấy lười biếng, Kremer Lab Cleansing Veil chính là sản phẩm tẩy trang tôi luôn chọn dùng.
37
Step number two is to treat your skin.
Bước thứ hai là chăm sóc làn da của bạn.
38
And there's different ways you can treat it.
Và có nhiều cách khác nhau để bạn có thể điều trị nó.
39
One of my favorite ways to treat the skin is to use a clay mask.
Một trong những cách chăm sóc da yêu thích của tôi là đắp mặt nạ đất sét.
40
This is one by Kowlion.
Đây là một sản phẩm của Kowlion.
41
It's a Korean brand.
Đó là một thương hiệu Hàn Quốc.
42
Ever since I've been using this, I've noticed that my pore size decreased dramatically.
Kể từ khi tôi bắt đầu sử dụng sản phẩm này, tôi nhận thấy kích thước lỗ chân lông của mình đã giảm đi đáng kể.
43
It's amazing.
Thật tuyệt vời.
44
And I know there's bentonite clay and other organic natural ingredients.
Và tôi biết có đất sét bentonite cùng các thành phần tự nhiên hữu cơ khác.
45
Pretty sure there's like magical ingredients in here but it really works.
Tôi khá chắc là trong này có những thành phần kỳ diệu nào đó nhưng nó thực sự hiệu quả.
46
Clay mask is a great way to clean out any impurities and toxins from your skin.
Mặt nạ đất sét là một cách tuyệt vời để loại bỏ các tạp chất và độc tố ra khỏi làn da của bạn.
47
What it does is that it draws it all out
Điều nó làm là kéo tất cả ra ngoài.
48
and it removes it and it brings it to the top of the skin
và nó loại bỏ nó và đưa nó lên bề mặt da.
49
so that you can just rinse it right away.
để bạn có thể rửa sạch nó ngay lập tức.
50
Find a clay mask that works really well for you.
Tìm một loại mặt nạ đất sét thực sự phù hợp với bạn.
51
You can find really good ones at Whole Foods.
Bạn có thể tìm thấy những sản phẩm thực sự tốt tại Whole Foods.
52
I know there's a lot of really good natural ones
Tôi biết có rất nhiều sản phẩm tự nhiên thực sự tốt.
53
that you can use and And also the old-fashioned trick that I used when I was in college, unscented kitty litter.
bạn có thể sử dụng, và cũng có mẹo cũ mà tôi đã dùng khi còn đi học đại học, đó là cát vệ sinh cho mèo không mùi.
54
I know that sounds crazy.
Tôi biết nghe có vẻ điên rồ.
55
I have a cat, so I know how crazy that sounds.
Tôi có nuôi một con mèo, nên tôi biết nghe lời đó có vẻ điên rồ đến mức nào.
56
But a lot of the times when you look at the ingredients of unscented kitty litter, especially organic unscented kitty litter, it's really just bentonite clay.
Nhưng rất nhiều lần khi bạn xem thành phần của cát vệ sinh cho mèo không mùi, đặc biệt là cát vệ sinh hữu cơ không mùi, thì thực chất nó chỉ là đất sét bentonite thôi.
57
And bentonite clay is found in expensive or very well-made clay masks like these that you can find on the market.
Và đất sét bentonite có trong những mặt nạ đất sét đắt tiền hoặc được chế tác rất tốt như những sản phẩm bạn có thể tìm thấy trên thị trường.
58
It's crazy.
Thật điên rồ.
59
And what you do is you take the powder of the kitty litter, you wet it, and then you apply it on your face, just like a clay mask, and you rinse it off.
Và điều bạn làm là lấy bột của cát vệ sinh cho mèo, làm ướt nó, sau đó thoa lên mặt bạn giống như mặt nạ đất sét, rồi rửa sạch đi.
60
Another treatment that I love using is a honey mask.
Một phương pháp điều trị khác mà tôi rất thích sử dụng là mặt nạ mật ong.
61
And what makes honey so unique is that it's nature's antibiotic.
Và điều làm cho mật ong trở nên độc đáo là nó là loại kháng sinh tự nhiên của thiên nhiên.
62
So not only will it help lighten the skin, but it also has healing properties in there too, where it helps heal the skin and nourish it.
Vì vậy, nó không chỉ giúp làm sáng da mà còn có đặc tính chữa lành, giúp phục hồi và nuôi dưỡng làn da.
63
My favorite honey to use is Manuka honey.
Loại mật ong tôi thích dùng nhất là mật ong Manuka.
64
It's much more rich in antibiotics than normal honey that you find on the market or on the grocery store shelves.
Nó có hàm lượng kháng sinh cao hơn nhiều so với mật ong thông thường mà bạn tìm thấy trên thị trường hoặc trên các kệ hàng tạp hóa.
65
And it's a little more expensive, So if you are on a budget, Manuka honey might be a little more expensive,
Và nó đắt hơn một chút, nên nếu bạn đang có ngân sách hạn chế, mật ong Manuka có thể sẽ đắt hơn một chút.
66
but I love it because I don't just use Manuka honey for my face.
nhưng tôi thích nó vì tôi không chỉ dùng mật ong Manuka cho mặt mình.
67
Whenever I have a sore throat or if I'm feeling sick, I take a teaspoon of Manuka honey, I just eat it, and the next day my throat feels better and I don't feel as sick.
Mỗi khi tôi bị đau họng hoặc cảm thấy không khỏe, tôi lấy một muỗng cà phê mật ong Manuka, ăn trực tiếp, và ngày hôm sau cổ họng tôi cảm thấy dễ chịu hơn, tôi cũng không còn cảm thấy ốm nặng nữa.
68
So it's really a wonderful way to heal the body and the skin.
Vì vậy, đây thực sự là một cách tuyệt vời để chữa lành cơ thể và làn da.
69
I do this twice a week where I apply Manuka honey on my face.
Tôi làm việc này hai lần một tuần, đó là thoa mật ong Manuka lên mặt.
70
I leave it for about five to 10 minutes and then I rinse it off and my skin just feels amazing.
Tôi để nó khoảng năm đến mười phút rồi sau đó rửa sạch đi và làn da của tôi cảm thấy thật tuyệt vời.
71
So this is a really great way to treat and nourish your skin.
Vì vậy, đây là một cách tuyệt vời để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của bạn.
72
And if you're feeling a little fancy, then I recommend using a really good, well-made skin mask.
Và nếu bạn muốn có một chút trải nghiệm cao cấp, thì tôi khuyên bạn nên dùng một chiếc mặt nạ dưỡng da thật tốt, được chế tác kỹ lưỡng.
73
And this one is by Innisfree.
Và cái này là của Innisfree.
74
I discovered this brand when I was in Korea
Tôi phát hiện ra thương hiệu này khi tôi đang ở Hàn Quốc.
75
and I found the store and I loved every single product that they had in there.
và tôi đã tìm thấy cửa hàng đó, tôi thích từng sản phẩm một mà họ có ở đó.
76
It's amazing quality.
Chất lượng của nó thật tuyệt vời.
77
They believe in organic, natural products.
Họ tin tưởng vào các sản phẩm hữu cơ, tự nhiên.
78
And what I love about this mask is that it's a two-step process.
Và điều tôi thích về mặt nạ này là nó có quy trình hai bước.
79
So you have the serum that's attached up here that you peel off and you apply on your face.
Vậy là bạn có phần tinh chất được gắn ở đây, bạn bóc ra rồi đắp lên mặt.
80
It's vitamin C.
Đó là vitamin C.
81
And then you apply the mask on.
Sau đó bạn đắp mặt nạ lên.
82
And right when you remove it, your skin just feels brand spanking new.
Và ngay khi bạn lấy nó ra, làn da của bạn sẽ cảm thấy như được thay mới hoàn toàn.
83
If buying masks like this is a little too expensive for you, there's a way to make your own.
Nếu việc mua những chiếc khẩu trang như thế này hơi đắt đỏ đối với bạn, thì có một cách để tự làm chúng.
84
It's really simple.
Nó thực sự rất đơn giản.
85
All you need are rectangle square cotton sheets like this and Essence.
Tất cả những gì bạn cần là những miếng bông gòn hình chữ nhật như thế này và sản phẩm Essence.
86
What Essence does is that it softens the skin, it lightens it, and it also helps prepare it for all the other products that you're gonna apply on later.
Toner có tác dụng làm mềm da, làm sáng da và cũng giúp da chuẩn bị tốt hơn cho tất cả các sản phẩm dưỡng da khác mà bạn sẽ thoa lên sau đó.
87
So what I do is I take the essence, I douse it all over the cotton pads, I let it sit for 10 seconds, and then I start stretching it out,
Vậy nên những gì tôi làm là lấy tinh chất, thấm đều lên các miếng bông, để yên trong 10 giây, rồi sau đó tôi bắt đầu kéo giãn nó ra.
88
and then I peel it layer by layer, applying it all over my face leaving it for about 10 minutes that's good enough
sau đó tôi bóc nó ra từng lớp, đắp lên khắp mặt và để trong khoảng 10 phút là đủ rồi.
89
and then just peeling it off and your skin is going to feel
sau đó chỉ cần bóc lớp mặt nạ ra là làn da của bạn sẽ cảm thấy
90
so fresh and so rejuvenated and then it's ready for step number three.
rất tươi mới và tràn đầy năng lượng, sau đó là sẵn sàng cho bước thứ ba.
91
Step number three is to tone the skin so
Bước thứ ba là dùng nước cân bằng cho da để
92
when it comes to toners you want to be careful with what's on the market right now
Khi nói đến các loại nước cân bằng da, bạn cần cẩn thận với những sản phẩm đang có trên thị trường hiện nay.
93
because there's a lot on the market
vì có rất nhiều thứ trên thị trường
94
that has a lot of alcohol in it and what alcohol does
thứ đó có nhiều cồn trong đó và tác dụng của cồn là gì
95
that it dries the skin that's the exact opposite of what you want to do
nó làm khô da, mà đó chính là điều ngược lại hoàn toàn với những gì bạn muốn làm.
96
so you want to find a toner
vậy là bạn đang muốn tìm một loại nước cân bằng da
97
that doesn't have a lot of alcohol like this one by
loại đó không có nhiều cồn như loại này đâu
98
be the skin this is by far one of the best toners i've ever used i love it
Đây là một trong những loại nước cân bằng tốt nhất mà tôi từng dùng, tôi rất thích nó.
99
and besides using this toner sometimes i'll switch it with apple
và ngoài việc sử dụng loại nước cân bằng này, đôi khi tôi sẽ thay thế bằng loại của Apple.
100
cider vinegar this apple cider vinegar is by far the best
giấm táo, loại giấm táo này là tốt nhất từ trước đến nay
101
that i've ever used it's called solana gold it's all organic again you can find this one at whole foods
đó là thứ tôi từng dùng, nó gọi là Solana Gold, nó hoàn toàn hữu cơ, và bạn có thể tìm thấy sản phẩm này tại Whole Foods.
102
or you can buy it online i'll add the the link below.
hoặc bạn có thể mua nó trực tuyến, tôi sẽ để link bên dưới.
103
I love this one because it's raw, it's unfiltered.
Tôi thích cái này vì nó rất chân thực, không bị gò ép hay lọc bỏ gì cả.
104
So what I do, I take two cotton pads, one soaked in water, one soaked in apple cider vinegar.
Vậy nên tôi làm như sau, tôi lấy hai miếng bông tẩy trang, một miếng ngâm nước, một miếng ngâm giấm táo.
105
I wipe my face with apple cider vinegar
Tôi lau mặt bằng giấm táo.
106
and then I wipe off with water and I just keep doing it back
rồi sau đó tôi lau sạch bằng nước và tôi cứ lặp đi lặp lại như vậy
107
and forth until my skin gets that tingly sensation.
qua lại cho đến khi làn da của tôi cảm thấy có cảm giác râm ran.
108
You don't want to use apple cider vinegar raw on your face
Bạn không nên dùng giấm táo nguyên chất trực tiếp lên mặt.
109
because it might sting a little too much
vì nó có thể sẽ hơi đau rát quá mức
110
and it might be a little too strong for the face and that's why I recommend offsetting it with water.
và nó có thể hơi mạnh đối với da mặt, đó là lý do tôi khuyên bạn nên pha loãng nó với nước.
111
So water, apple cider vinegar, and just start mixing it up.
Vậy là nước, giấm táo, và chỉ cần bắt đầu trộn đều lên.
112
And your skin is going to feel incredible.
Và làn da của bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời vô cùng.
113
It's gonna be like thank you
Sẽ giống như là lời cảm ơn vậy.
114
so much for not piling on all these chemicals on my face and giving me something that is natural and raw.
Thế là hết chuyện không chất đống hóa chất lên mặt tôi và cho tôi thứ gì đó tự nhiên, nguyên bản rồi.
115
Step number four is to nourish the skin.
Bước thứ tư là dưỡng da.
116
You want to find ingredients that are good for the skin that's gonna give it that luminosity.
Bạn muốn tìm những thành phần tốt cho da, những thứ sẽ mang lại cho làn da sự rạng rỡ.
117
So finding products like vitamin C
Vì vậy, việc tìm các sản phẩm như vitamin C
118
that you can apply all over your skin is going to help give it
mà bạn có thể thoa lên toàn bộ da sẽ giúp nuôi dưỡng làn da
119
that boost and it's going to help produce more collagen.
sự thúc đẩy đó sẽ giúp sản sinh ra nhiều collagen hơn.
120
This one I found on Amazon is by Oz Naturals.
Tôi tìm thấy sản phẩm này trên Amazon là của thương hiệu Oz Naturals.
121
It's by far one of my favorite vitamin C serums.
Cho đến nay, đây là một trong những serum vitamin C yêu thích nhất của tôi.
122
It's 20% vitamin C which is pretty potent.
Nó chứa 20% vitamin C, một nồng độ khá mạnh.
123
Another serum that I love is by Be The Skin and boy is it super powerful.
Một loại serum khác mà tôi rất thích là của Be The Skin, và thực sự là nó cực kỳ hiệu quả.
124
So two pumps is all you need
Vậy là bạn chỉ cần hai cái bơm là đủ rồi.
125
and what you want to do is after toning your skin
và điều bạn muốn làm là sau khi dùng nước cân bằng cho da
126
you want to apply the serum on first before moisturizer and just patting it all over the skin.
bạn nên thoa serum lên da trước rồi mới dùng kem dưỡng ẩm, và chỉ cần vỗ nhẹ nhàng khắp bề mặt da.
127
A serum is kind of like a moisturizer that has a boost of power.
Serum giống như một loại kem dưỡng ẩm nhưng có tác dụng mạnh hơn nhiều.
128
Think of it like a moisturizer without the moisturizing benefits, but it has all the packed, potent ingredients in it.
Hãy nghĩ về nó như một loại kem dưỡng ẩm nhưng không có tác dụng dưỡng ẩm, thay vào đó nó chứa đựng tất cả các thành phần đậm đặc và mạnh mẽ.
129
For example, let's say you don't have the best diet, but you take supplements.
Ví dụ, giả sử bạn có chế độ ăn uống không tốt nhất, nhưng bạn vẫn uống thực phẩm bổ sung.
130
Serums are like that.
Các loại serum là như vậy đấy.
131
You may not have the best skincare routine, but using a serum will make a world of a difference because you're adding a lot of powerful,
Có thể bạn chưa có quy trình chăm sóc da tốt nhất, nhưng việc sử dụng serum sẽ tạo ra sự khác biệt lớn bởi vì bạn đang bổ sung rất nhiều thành phần mạnh mẽ,
132
active ingredients on the face that will help heal and nourish the skin.
các hoạt chất trên mặt sẽ giúp chữa lành và nuôi dưỡng làn da.
133
Another good vitamin to use on the skin is vitamin A, or they call it retinol.
134
And this one I use is by IOPE.
135
I love this one.
136
You don't need a prescription to get this retinol.
137
You can just buy it online or over the counter.
138
What I do is I take a little bit of retinol, I apply it on my forehead, my nasolabial folds, a little bit on my crow's feet area, and the rest around my cheeks.
139
And what this does is that it helps the cell turn over faster so that your skin rejuvenates much faster.
140
But you have to be a little careful
141
because retinol can dry out your skin
142
so make sure you apply on a really good moisturizer afterwards
143
or else your skin is going to start flaking and it's going to get really irritated.
144
If you need something stronger then you can start using a retinoid cream and this is prescription only.
145
one that's 0.05% and I use this one just around my forehead
146
and again nasolabial folds and boy it really does make a difference
147
and I know this is really strong because sometimes I find
148
that my skin can feel a little dry
149
so I use just a little bit but my personal favorite is the one
150
that you can get over the counter which is not as strong as the prescription one.
151
Alright guys so the final step, step number five, is to hydrate your skin.
152
Find a good moisturizer that is not going to feel greasy or heavy on the skin.
153
People tend to think the heavier the moisturizer the better, but that works better for older skin.
154
If you have younger skin or you're below 50, you don't really want something that's too heavy.
155
Something that is light, refreshing, and hydrating, but that's not going to weigh the skin down.
156
One that I use every other night is this one by Aromatica.
157
It's a beautiful moisturizer.
158
I love the texture.
159
It comes with a nice little scoop so
160
that you don't really contaminate it and you scoop it out
161
and break the product down between your fingers
162
and you pat it on the face
163
and your skin will feel like baby butt smooth the next morning it feels
164
so good and it doesn't feel as greasy or oily.
165
Another moisturizer I love using besides this one is an oil-based
166
moisturizer same brand Aromatica it doesn't have to be this oil
167
it can be like argan oil olive oil coconut oil any
168
oil you can safely use on the skin it's going to not only only help hydrate the skin
169
but the skin will also feel like it's natural
170
so it's not gonna have that irritation
171
so that's pretty much the final step hydrate the skin moisturize it
172
and you're pretty much ready to sleep
173
and rest whenever you're shopping don't compare prices don't look at
174
what's expensive look at what's effective besides cleaning the face hydrating the skin is the most important
175
and remember guys don't neglect drinking water just
176
because you're putting all these products on the face don't expect miracles
177
because half the battle is also what you put inside the body.
178
Alright guys, I hope you enjoyed this tutorial.
179
I had so much fun sharing my skincare secrets with you guys.
180
Don't forget to subscribe to show some support.
181
And let me know if you guys would like for me to share my favorite gadgets
182
that I use on my skin to help rejuvenate it.
183
Like Clarisonics, LED lighting, scrubs.
184
Best of luck when it comes to rejuvenating your skin.
185
Don't worry, you got this.
186
And make sure not to stress out because when you stress out, your skin is going to stress out.
187
So a calm mind will give you beautiful skin and body.
188
Love you guys, good luck!
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
B13
Thanksgiving at home vlog
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B211
Remember The Girl
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
Rosanna Pansino on Speaking Up, Facing Backlash, and Finding Her Voice
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B13
Snow White
American AccentTeensDaily Conversation
B128
My Office Tour
American AccentBusiness EnglishWorking Adults
B26
Draw My Life - Michelle Phan
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
Mastering the Art of Hair Removal
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B218
My New Chapter
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
Travel Diary : KOREA
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B15
Lady GaGa Poker Face Tutorial
American AccentTeensDaily Conversation
B23
Watching My Old Videos
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B21
Mastering the Art of Cushion Compacts
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B117
A Taste of Vietnam: Ricebunny Rewind
American AccentTravel EnglishTeensDaily Conversation
B26
It’s finally happening: My FIRST podcast (TRAILER)
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
Career Talk: Internship Success feat. The Intern Queen
American AccentBusiness EnglishUniversity Students
B12
Barbie Transformation Tutorial
American AccentTeensDaily Conversation
B25
How To Side Hustle With Your Art
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
A23
Easy Ways to Use Liquid Liner
American AccentTeens
B13
I HAVE A BOOK! My Book Announcement ♥
American AccentBusiness EnglishTeensUniversity Students
B21
My Long Distance Relationship Story & Tips
American AccentTravel EnglishDaily Conversation
FOR YOU
Video gợi ý
B13
43 câu
My simple BUT EFFECTIVE skincare routine!
American AccentTeensDaily ConversationUniversity Students
B23
75 câu
Mastering the Art of Beauty Oils
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B110
115 câu
10 Simple Daily Habits to Change Your Life 💫
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B213
138 câu
The Skincare Step You’re Missing! All About Pre-Cleansing
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
185 câu
10 HIGH MAINTENANCE beauty habits that will make you look LOW MAINTENANCE
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
155 câu
5AM MORNING ROUTINE WITH GOD 🤍 holy girl habits for a productive day
American AccentBusiness EnglishTeensDaily Conversation
B111
156 câu
Jennifer Aniston Reveals What’s Really in Her Beauty Bag | Bazaar UK
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
280 câu
Кендалл Дженнер о любимых масках для лица и макияже с эффектом легкого загара | Vogue Россия
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
735 câu
TỰ HỌC MAKEUP TỪ A-Z TRONG 30 PHÚT ! Hướng dẫn chi tiết từng bước một cho bạn lên trình makeup !
Daily ConversationWorking Adults
B22
223 câu
My 87-Year-Old "Less is More" Skincare Routine | The Beauty Of Being Real & 90’s Memories
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B11
78 câu
F1 Driver Carlos Sainz’s Race Day Wellness Routine | Beauty Secrets | Vogue
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
153 câu
HOW TO MAKE LOTION BARS
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Ngữ Cảnh & Bối Cảnh
Trong video này, diễn giả hướng dẫn người xem cách chăm sóc và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả. Từ việc làm sạch da đến sử dụng mặt nạ, họ chia sẻ những mẹo cá nhân mà họ đã thử nghiệm và thấy hiệu quả. Nội dung chủ yếu xoay quanh việc tìm ra những phương pháp tự nhiên và nhẹ nhàng để làm đẹp mà không gây hại cho làn da. Điều này không chỉ đặc biệt hữu ích cho những người yêu thích làm đẹp mà còn cho bất kỳ ai muốn chăm sóc bản thân tốt hơn.
5 Cụm Từ Quan Trọng Để Giao Tiếp Hằng Ngày
- Thực sự đơn giản - "It's really simple."
- Rửa sạch da - "Cleanse your skin."
- Giúp da hấp thụ - "Helps the skin absorb."
- Sản phẩm nhẹ nhàng - "Gentle on the skin."
- Mặt nạ đất sét - "Clay mask."
Hướng Dẫn Shadowing Từng Bước
Để cải thiện kỹ năng phát âm tiếng Anh chuẩn thông qua video này, bạn có thể áp dụng phương pháp shadow speech. Dưới đây là các bước để bạn bắt đầu:
- Xem và nghe: Đầu tiên, hãy xem video một lần mà không dừng lại. Chú ý cách diễn giả nói và cách họ nhấn mạnh từ ngữ.
- Nghe từng đoạn ngắn: Phân chia video thành các đoạn ngắn khoảng 10-15 giây. Nghe từng đoạn một để nắm bắt ngữ điệu và cách phát âm.
- Shadow speak: Tiến hành shadow speak bằng cách lặp lại âm thanh ngay sau khi nghe. Hãy cố gắng phát âm sao cho giống nhất có thể, chú ý đến tốc độ và âm điệu của diễn giả.
- So sánh: Sau khi shadow speak, hãy nghe lại đoạn video và tự so sánh cách bạn phát âm với cách diễn giả nói. Chú ý những điểm khác biệt và điều chỉnh cho phù hợp.
- Lặp lại: Thực hiện lại quy trình này nhiều lần cho đến khi bạn cảm thấy tự tin với cách phát âm của mình.
Khi thực hành shadow speech, nhớ rằng việc tập luyện liên tục sẽ giúp bạn ngày càng hoàn thiện kỹ năng giao tiếp. Hãy tận dụng tối đa video này để nâng cao kỹ năng phát âm tiếng anh chuẩn của bạn với shadowspeaks, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | I've noticed · i've ever used |
| Mệnh đề quan hệ who / which + mệnh đề — thêm thông tin về người hoặc vật | those who are · counter which is |
| Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ing | love using · start stretching · keep doing |
| So sánh nhất the -est / the most … — mức cao nhất hoặc thấp nhất trong một nhóm | the most important · the best |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.