Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: ignoring my phone cured my brain (it’s really the dang phone)
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
65 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Four literal years.
2
My phone has ruined the ability for me to enjoy life.
3
I wouldn't be able to work as much to be more present, to connect with other humans.
4
It's only after I started to ignore my phone everything started to make more sense.
5
I'll show you how I've been able to ignore my phone and what I've been able to do because of that.
6
So I don't want you to miss out on this because this can literally Change.
7
Everything.
8
The reason why I've been able to realize that ignoring my phone led me to be more happier, live more meaningfully, get more work done.
9
because one night I was laying on the grass staring at all the stars just thinking about life.
10
with no phone, no distractions, When was the last time you did something like that?
11
Thank you.
12
Just...
13
being outside doing nothing, just thinking. for 20 minutes.
14
in complete silence.
15
I feel like that's part of the problem
16
that as soon as we have some type of silence where we can think
17
we block it out with our phone with Anything else to sort of distract us.
18
So as I was Sitting on the grass looking at the stars.
19
I also saw a shooting star by the way.
20
I You have so much time to think in depth Not the shallow...
21
thoughts of how your day went, or what do you want to eat for dinner?
22
Thoughts like that you're able to think about Why is my day good?
23
what made it special compared to a day that wasn't special.
24
How can I replicate this in the future?
25
Why does this feel so good?
26
Why is it so hard to do nothing?
27
I also noticed that The world is so big.
28
There's all these constellations and galaxies.
29
I'm here thinking about what my hair looks like or I'm thinking about Oh, I don't want to miss out on this one thing.
30
I don't want those moments of FOMO or fear to dictate how I live my life.
31
So as I was laying down thinking about these things, I realized Distractions are the silent killers.
32
You're not able to have those deep thoughts conversations with other people
33
those golden moments when we always take the easy route to Go on her phone instead.
34
Because I've started to ignore my phone, everything has became more enjoyable.
35
The work that I do, the YouTube channel that I have, consider subscribing for more chill videos like these.
36
I'm able to sit down and read a book.
37
Working out is really fun for me.
38
just being outside.
39
I also just have so much more time.
40
I can use that to Play the piano, learn the guitar.
41
Make these videos.
42
I'm able to do so many fun things which Make life worth living.
43
Also because I ignore my phone, I see and feel the improvement that I'm making.
44
genuinely feels like strides are being made to Lord.
45
a better life.
46
And I've been doing this for over two years.
47
this minimal phone lifestyle.
48
And I've been able to do more than I could possibly imagine
49
because of it life is just at its greatest at its peak when
50
I'm spending days where I forget about my phone And I'm able to get so much work done.
51
learn so many different things. which, amplify my life.
52
But you might be.. wondering how do I actually do this?
53
How do I ignore my phone?
54
you realize there's a problem, how do you go about it?
55
You can try app blockers or screen time limits but Those don't solve the root problem.
56
and only the symptoms of the problem.
57
which is the amount of time you spend on your phone.
58
But the root problem is the dopamine that you have in your brain.
59
That's a more deeper problem.
60
So for your first step of action so you can get something out of this video, apply in the description the calendly page
61
and apply to go on a call with me where we'll talk about where you're at, where you want to be,
62
we can work together to get back hours of screen time every single day to get more done and live more meaningfully.
63
So take action on this.
64
Apply in the Calendly link in the description to go on a call with me to lower your screen time for good.
65
I'll see you on the call and Have a great day.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
FOR YOU
Video gợi ý
B199
32 câu
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B111
15 câu
LEVEL 3 DAY 5 T2P2
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B110
364 câu
English Podcast For Easy English Conversation | My Day Without A Phone | Daily English For Beginners
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B26
215 câu
The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCK
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B12
244 câu
live the life you desire
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
138 câu
my anti-brainrot everyday carry 2026
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
120 câu
how to fall in love with yourself before summer ends 🦢
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B213
135 câu
The Mindset That Saved Tom Holland...
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
151 câu
This Texting Method Makes People Addicted To You
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
79 câu
Why being bored is a good thing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B23
30 câu
Finally Sending a Text She Put Off for 15 Years
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Ngữ Cảnh & Bối Cảnh
Trong video này, người nói chia sẻ những trải nghiệm cá nhân liên quan đến cách mà chiếc điện thoại của mình đã ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống. Sau bốn năm bị chi phối bởi điện thoại, anh ấy đã nhận ra rằng việc bỏ mặc điện thoại có thể dẫn đến cuộc sống hạnh phúc hơn và ý nghĩa hơn. Anh ấy đã tìm thấy những giây phút quý giá khi không có công nghệ xung quanh để suy nghĩ về cuộc sống, sự tồn tại và những gì thực sự quan trọng. Đây là một câu chuyện hữu ích cho những ai đang muốn cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh thông qua luyện nghe nói qua video.
5 Câu Nói Hữu Ích Trong Giao Tiếp Hằng Ngày
- Bỏ điện thoại đi có thể mang lại hạnh phúc. - "Ignoring my phone led me to be more happier."
- Ý nghĩa của sự yên tĩnh. - "When was the last time you did something like that?"
- Suy nghĩ sâu về cuộc sống. - "You're able to think about why is my day good."
- Tác động của sự phân tâm. - "Distractions are the silent killers."
- Chất lượng cuộc sống tốt hơn. - "Life is just at its greatest at its peak."
Hướng Dẫn Luyện Kỹ Năng Shadowing Bước Từng Bước
Để cải thiện khả năng nói tiếng Anh và phát âm tiếng Anh chuẩn thông qua video này, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Nghe Toàn Bộ Video: Nghe video ít nhất một lần trọn vẹn mà không dừng lại để hiểu ý tưởng chính mà người nói muốn truyền đạt. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát ngữ điệu và cảm xúc trong phát ngôn.
- Lặp Lại Theo Mô Hình: Xem video và dừng lại sau mỗi câu hoặc đoạn. Thực hành shadowspeak bằng cách lặp lại ngay lập tức những gì bạn đã nghe. Điều này giúp cải thiện khả năng phát âm tiếng Anh và hiểu nhịp điệu của ngôn ngữ.
- Ghi Âm Lại: Sau khi thực hiện shadowing tiếng anh, hãy ghi âm lại phần nói của bạn và so sánh với bản gốc. Điều này giúp bạn đánh giá sự tiến bộ của mình và nhận diện các lỗi phát âm.
- Thực Hành Thường Xuyên: Thực hành hàng ngày với các video khác nhau để mở rộng vốn từ và cải thiện khả năng giao tiếp. Hãy thử áp dụng những câu nói hữu ích đã học vào cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Thảo Luận Với Bạn Bè: Hãy tìm đối tác học tập để cùng nhau luyện tập. Chia sẻ suy nghĩ và cảm nhận về video có thể giúp cả hai cùng phát triển.
Bằng cách này, bạn có thể nâng cao khả năng giao tiếp và tự tin hơn trong việc sử dụng tiếng Anh hàng ngày!
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | has ruined · I've been · I've started |
| Thì quá khứ tiếp diễn was/were + -ing — việc đang diễn ra tại một thời điểm trong quá khứ | was laying · was Sitting |
| Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm này | I'm thinking · I'm making · are being |
| Tương lai với “will” will + động từ — quyết định, lời hứa hoặc dự đoán | I'll show · we'll talk · I'll see |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.