Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Podcast Tiếng Anh | Bạn Có Đang Bị Mạng Xã Hội Kiểm Soát?

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

128 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Compulsive.
Bắt buộc.
2
Compulsive with a stress on the second syllable.
Từ Compulsive nhấn vào âm tiết thứ hai.
3
This means something is done without control.
Điều này có nghĩa là một việc gì đó được thực hiện mà không có sự kiểm soát.
4
It's hard to stop yourself.
Thật khó để ngăn bản thân mình.
5
Compulsive.
Bắt buộc.
6
See you in check out.
Hẹn gặp lại lúc thanh toán.
7
I mean my Brooklyn day.
Ý tôi là ngày của tôi ở Brooklyn.
8
Hi everyone.
Chào mọi người.
9
My name's Brooklyn.
Tên tôi là Brooklyn.
10
This is one phone, Two hours, no peace.
Chỉ một chiếc điện thoại, hai tiếng đồng hồ mà không có một phút yên tĩnh nào.
11
It's a modern story about Lan, how she was glued to her phone,
Đó là một câu chuyện hiện đại về Lan, về cách cô ấy luôn dán mắt vào điện thoại.
12
and how a break from her phone helped her rediscover real connection.
và việc tạm ngừng sử dụng điện thoại đã giúp cô ấy tìm lại được những kết nối chân thật như thế nào.
13
This story has a lot of fun and useful vocabulary and phrases,
Câu chuyện này có rất nhiều từ vựng và cụm từ thú vị và hữu ích.
14
so make sure to stick to the end.
vì vậy hãy chắc chắn xem hết đến cuối nhé.
15
And don't forget to give this video a thumbs up if you enjoyed it.
Và đừng quên nhấn thích video này nếu bạn thấy hay nhé.
16
Okay, let's get into it.
Được rồi, bắt đầu thôi.
17
Lan was a young woman living in Ho Chi Minh City, busy with work and a full social life.
Lan là một phụ nữ trẻ sống ở Thành phố Hồ Chí Minh, bận rộn với công việc và cuộc sống xã hội đầy đủ.
18
She loved staying connected through her phone,
Cô ấy thích giữ kết nối với mọi người qua điện thoại của mình,
19
chatting with friends, scrolling through photos, and watching funny videos.
trò chuyện với bạn bè, lướt xem ảnh và xem các video hài hước.
20
At first, her screen time was just a little every day.
Lúc đầu, thời gian cô ấy dùng màn hình chỉ là một chút mỗi ngày.
21
Screen time is just the amount of time throughout the day spent on a screen,
Thời gian sử dụng màn hình chính là tổng thời gian trong ngày mà bạn dành cho các thiết bị có màn hình.
22
whether that is on a phone, computer, or TV.
dù đó là trên điện thoại, máy tính hay TV.
23
Screen time.
Thời gian sử dụng màn hình.
24
But slowly, it began to grow.
Nhưng dần dần, nó bắt đầu lớn lên.
25
She didn't notice how much time she spent staring at her screen.
Cô ấy không để ý mình đã dành bao nhiêu thời gian nhìn chằm chằm vào màn hình.
26
One evening, after a long day at the office, Lan sat down on her sofa.
Một buổi tối, sau một ngày dài làm việc tại văn phòng, Lan ngồi xuống trên ghế sofa của mình.
27
She picked up her phone to check a quick message, but soon she was watching video clips,
Cô ấy nhấc điện thoại lên để kiểm tra một tin nhắn nhanh, nhưng chẳng mấy chốc cô ấy lại đang xem các đoạn video ngắn.
28
reading news stories, and liking posts on social media.
đọc các tin tức và thích các bài đăng trên mạng xã hội.
29
she was completely caught up in the moment
cô ấy hoàn toàn chìm đắm trong khoảnh khắc đó
30
and before she knew it two hours had passed
và trước khi cô ấy kịp nhận ra, hai tiếng đồng hồ đã trôi qua rồi.
31
if you're caught up in the moment you're so focused on what you are doing that you lose
nếu bạn bị cuốn vào khoảnh khắc đó, bạn sẽ tập trung quá nhiều vào những gì mình đang làm đến mức mất đi sự kiểm soát.
32
track of time or your surroundings caught up in the moment.
bạn mất dấu thời gian hay không còn nhận thức được xung quanh vì đang đắm chìm trong khoảnh khắc.
33
Time flew by so fast that Lon almost forgot to eat dinner.
Thời gian trôi qua nhanh đến mức Lon suýt quên mất là phải ăn tối.
34
This wasn't a one-time thing.
Đây không phải là chuyện chỉ xảy ra một lần.
35
Every evening, Lon found herself spending more and more time glued to her phone.
Mỗi buổi tối, Lon lại thấy mình dành ngày càng nhiều thời gian dán mắt vào điện thoại.
36
Sometimes she even woke up early to scroll through messages before starting her day.
Đôi khi cô ấy thậm chí còn thức dậy sớm để lướt qua các tin nhắn trước khi bắt đầu ngày mới.
37
Her friends noticed that she wasn't as present during conversations.
Bạn bè của cô ấy nhận thấy cô ấy không còn tập trung lắng nghe trong các cuộc trò chuyện nữa.
38
If you are present, that means you are there.
Nếu bạn có mặt, điều đó có nghĩa là bạn đang ở đó.
39
You're giving your full attention to your surroundings, to what's at hand.
Bạn đang tập trung hoàn toàn vào mọi thứ xung quanh, vào những gì đang diễn ra trước mắt.
40
You're not distracted by other things.
Bạn không bị phân tâm bởi những thứ khác.
41
Being present is a good thing.
Sự hiện diện là một điều tốt.
42
Even when sitting together, she would often glance at her phone.
Ngay cả khi ngồi cùng nhau, cô ấy vẫn thường xuyên liếc nhìn điện thoại.
43
At work, Lon struggled to focus.
Ở nơi làm việc, Lon gặp khó khăn trong việc tập trung.
44
The constant buzzing of notifications distracted her,
Tiếng thông báo kêu liên tục đã làm cô ấy mất tập trung.
45
and she felt overstimulated by the non-stop flow of information.
và cô ấy cảm thấy bị quá tải bởi dòng thông tin liên tục không ngừng nghỉ.
46
over stimulated over stimulated this has an emphasis on the third syllable this is the state of being mentally
quá kích thích quá kích thích, từ này nhấn mạnh vào âm tiết thứ ba, đây là trạng thái bị quá kích thích về mặt tinh thần.
47
or emotionally overwhelmed by too much input there's so much going on and you can't focus.
hoặc bị quá tải cảm xúc vì có quá nhiều thông tin đầu vào, có quá nhiều thứ đang diễn ra và bạn không thể tập trung.
48
Overstimulated.
Quá kích thích.
49
Her mind was tired, but she couldn't stop checking her phone.
Tâm trí cô ấy mệt mỏi, nhưng cô không thể ngừng kiểm tra điện thoại của mình.
50
It had become a compulsive habit.
Nó đã trở thành một thói quen không thể kìm nén.
51
Compulsive.
Bắt buộc.
52
Compulsive with a stress on the second syllable.
Từ "compulsive" nhấn vào âm tiết thứ hai.
53
This means something is done without control.
Điều này có nghĩa là một việc gì đó được thực hiện mà không có sự kiểm soát.
54
It's hard to stop yourself.
55
Compulsive.
Bắt buộc.
56
Even when there was no new message, she would unlock her phone and scroll out of temptation.
Ngay cả khi không có tin nhắn mới, cô ấy vẫn mở khóa điện thoại và lướt qua các màn hình chỉ vì cám dỗ.
57
Temptation.
Sự cám dỗ.
58
Temptation.
59
With a stress on the second syllable, the te.
Với trọng âm rơi vào âm tiết thứ hai, từ te.
60
It's the desire to do something, especially something unwise.
Đó là sự thôi thúc muốn làm gì đó, đặc biệt là những điều không sáng suốt.
61
Temptation.
Sự cám dỗ.
62
her family also felt the effects lon's younger sister tried to talk with her on the phone
Gia đình cô ấy cũng cảm nhận được những ảnh hưởng, em gái của Lon đã cố gắng nói chuyện với cô ấy qua điện thoại.
63
but lon often didn't answer right away
nhưng Lon thường không trả lời ngay lập tức
64
because she was too busy looking at social media her mother complained that lon seemed distant and distracted during family dinners
Vì cô ấy quá bận rộn lướt mạng xã hội, mẹ cô ấy phàn nàn rằng Lon có vẻ xa cách và mất tập trung trong những bữa ăn tối của gia đình.
65
distracted distracted with an emphasis on the second syllable
mất tập trung mất tập trung với trọng âm rơi vào âm tiết thứ hai
66
if you are distracted something is taking away your attention from what you were previously paying attention to
nếu bạn bị phân tâm, có điều gì đó đang thu hút sự chú ý của bạn khỏi những điều bạn đang tập trung vào trước đó.
67
distracted.
bị phân tâm.
68
Lon was aware of this, but breaking the habit was hard.
Lon nhận thức được điều này, nhưng việc phá vỡ thói quen đó thật khó khăn.
69
One day, Lon realized that she had been neglecting important parts of her life.
Một ngày nọ, Lon nhận ra rằng mình đã bỏ qua những phần quan trọng trong cuộc sống của mình.
70
She hadn't gone for a walk in weeks, stopped painting, a hobby she loved,
Cô ấy đã không đi dạo hàng tuần, ngừng vẽ tranh, một sở thích mà cô rất yêu thích,
71
and hadn't seen her close friends in a long time.
và đã lâu không gặp những người bạn thân của mình.
72
The feeling of isolation grew stronger.
Cảm giác cô lập càng trở nên mạnh mẽ hơn.
73
Isolation with the emphasis on the third syllable.
Isolation với trọng âm rơi vào âm tiết thứ ba.
74
Isolation.
Sự cô lập.
75
To be isolated is to be separated from others.
Bị cô lập nghĩa là bị tách rời khỏi những người khác.
76
You are alone and there's something making it difficult to be around people.
Bạn đang ở một mình và có điều gì đó khiến bạn khó chịu khi ở gần người khác.
77
isolated or isolation.
bị cô lập hoặc sự cô lập.
78
Despite being constantly connected online, she felt alone.
Mặc dù luôn kết nối trực tuyến liên tục, cô ấy vẫn cảm thấy cô đơn.
79
Lon knew she had to do something.
Lon biết mình phải làm gì đó.
80
She decided to take a break from her phone and plan to go off the grid for the weekend.
Cô ấy quyết định tạm ngừng sử dụng điện thoại và dự định sẽ tách biệt hoàn toàn với mạng lưới liên lạc vào cuối tuần này.
81
Being off the grid is being disconnected from the internet or mobile phone signals off the grid.
Trạng thái off the grid là trạng thái bị ngắt kết nối khỏi internet hoặc tín hiệu điện thoại di động.
82
At first, the idea scared her.
Lúc đầu, ý tưởng đó khiến cô ấy sợ hãi.
83
What if she missed something important?
Sẽ ra sao nếu cô ấy đã bỏ lỡ một điều gì đó quan trọng?
84
What if she felt bored?
Sẽ ra sao nếu cô ấy cảm thấy chán?
85
But she felt the need to regain control.
Nhưng cô ấy cảm thấy cần phải lấy lại quyền kiểm soát.
86
On the first day without her phone, Lon felt restless.
Vào ngày đầu tiên không có điện thoại, Lon cảm thấy bồn chồn không yên.
87
She wanted to check social media, but she resisted.
Cô ấy muốn kiểm tra mạng xã hội, nhưng cô đã kiềm chế lại.
88
The silence was strange and unfamiliar, but soon she started noticing things she had missed before.
Sự im lặng ấy thật kỳ lạ và xa lạ, nhưng chẳng mấy chốc cô bắt đầu nhận ra những điều mình đã bỏ lỡ trước đây.
89
The sound of birds outside her window, the warm sunshine on her face, the smell of fresh coffee in her kitchen.
Tiếng chim hót ngoài cửa sổ, nắng ấm áp chiếu trên mặt, và mùi cà phê tươi lan tỏa trong căn bếp của cô ấy.
90
Without constant distractions, Lon spent more time talking with her family.
Không còn những sự xao nhãng liên tục, Lon đã dành nhiều thời gian hơn để trò chuyện với gia đình mình.
91
She shared stories with her mother and laughed with her sister.
Cô ấy chia sẻ những câu chuyện với mẹ và cười nói cùng chị gái mình.
92
She even found time to paint again.
Cô ấy thậm chí còn tìm thấy thời gian để vẽ lại.
93
These moments made her feel connected and happy in a way that no screen could replace.
Những khoảnh khắc này khiến cô ấy cảm thấy được kết nối và hạnh phúc theo một cách mà không màn hình nào có thể thay thế được.
94
During this quiet weekend, Lon took time for re-evaluation.
Trong cuối tuần yên tĩnh này, Lon đã dành thời gian để đánh giá lại mọi thứ.
95
Re-eval-u-a-tion, with a stress on the fifth syllable.
Re-eval-u-a-tion, nhấn âm vào âm tiết thứ năm.
96
Re-eval-u-a-tion.
Tái đánh giá.
97
So to evaluate is to think about and consider something and to re-evaluate is just to evaluate again.
Vì vậy, đánh giá nghĩa là suy nghĩ và xem xét một điều gì đó, còn đánh giá lại chỉ đơn giản là thực hiện việc đánh giá một lần nữa.
98
She thought deeply about her habits and what truly mattered.
Cô ấy suy ngẫm kỹ lưỡng về những thói quen của mình và những điều thực sự quan trọng.
99
She realized that her phone was a useful tool,
Cô ấy nhận ra rằng điện thoại của mình là một công cụ hữu ích,
100
but that too much screen time was harming her peace of mind and relationships.
nhưng thời gian sử dụng màn hình quá nhiều đang làm tổn hại đến sự bình yên trong tâm hồn và các mối quan hệ của cô ấy.
101
She wanted to change.
Cô ấy muốn thay đổi.
102
When the weekend ended, Lon returned to her phone but with new rules.
Khi cuối tuần kết thúc, Lon quay lại với chiếc điện thoại của mình nhưng với những quy tắc mới.
103
She limited herself to specific times for social media and turned off notifications.
Cô ấy đã giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội vào những khoảng thời gian cụ thể và tắt các thông báo.
104
When the weekend ended, Lon returned to her phone but with new rules.
Khi cuối tuần kết thúc, Lon quay lại với chiếc điện thoại của mình nhưng với những quy tắc mới.
105
She limited herself to specific times for social media and turned off most notifications.
Cô ấy tự giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội vào những khoảng thời gian cụ thể và tắt hầu hết các thông báo.
106
She set reminders to take breaks and focused on spending more quality time with people around her.
Cô ấy đặt lời nhắc để nghỉ giải lao và tập trung dành nhiều thời gian chất lượng hơn cho những người xung quanh mình.
107
It wasn't easy at first.
Lúc đầu mọi thứ không hề dễ dàng.
108
The temptation to check was strong, but she stayed committed.
Sự cám dỗ để kiểm tra là rất mạnh, nhưng cô ấy vẫn giữ vững quyết tâm của mình.
109
Slowly, Lon noticed positive changes.
Dần dần, Lon nhận thấy những thay đổi tích cực.
110
She felt less stressed and more present.
Cô ấy cảm thấy ít căng thẳng hơn và hiện diện hơn trong khoảnh khắc.
111
She reconnected with old friends.
Cô ấy đã kết nối lại với những người bạn cũ.
112
enjoyed her hobbies again, and improved her focus at work.
lại được tận hưởng những sở thích của mình và cải thiện khả năng tập trung trong công việc.
113
Her relationships with family also grew stronger.
Mối quan hệ của cô ấy với gia đình cũng trở nên gắn bó hơn.
114
Lon's story is a reminder of how easy it is to get lost in the digital world.
Câu chuyện của Lon là một lời nhắc nhở về việc việc lạc lõng trong thế giới số dễ dàng đến thế nào.
115
Phones and social media offer many benefits, but too much can lead to overstimulation,
Điện thoại và mạng xã hội mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng quá tải kích thích.
116
loneliness, and neglect of what really matters.
sự cô đơn, và sự lơ là những điều thực sự quan trọng.
117
Neglect Neglect with an emphasis on the second syllable.
Neglect Neglect với trọng âm rơi vào âm tiết thứ hai.
118
This means to fail to care for something properly.
Điều này có nghĩa là không chăm sóc một thứ gì đó một cách đúng đắn.
119
Neglect Sometimes, taking time off the grid can help restore balance and bring real peace.
Bỏ qua đôi khi, việc dành thời gian rời xa các thiết bị kết nối mạng có thể giúp khôi phục sự cân bằng và mang lại sự bình yên thực sự.
120
Lon still uses her phone every day, but now she controls it, not the other way around.
Lon vẫn sử dụng điện thoại mỗi ngày, nhưng bây giờ cô ấy là người kiểm soát nó, chứ không phải ngược lại.
121
She knows that being truly connected means more than just tapping a screen.
Cô ấy biết rằng việc thực sự kết nối có ý nghĩa nhiều hơn là chỉ chạm vào màn hình.
122
It means being present with the people and moments that make life meaningful.
Điều đó có nghĩa là hiện diện cùng những người và những khoảnh khắc làm cho cuộc sống trở nên ý nghĩa.
123
The end.
Kết thúc.
124
What's the most helpful word you've learned from this story?
Từ hữu ích nhất mà bạn học được từ câu chuyện này là gì?
125
Let me know down in the comments.
Hãy cho tôi biết bên dưới phần bình luận nhé.
126
Okay, thank you guys for listening.
Được rồi, cảm ơn mọi người đã lắng nghe.
127
That's all for today.
Đó là tất cả cho hôm nay.
128
Goodbye for now, and I'll see you in the next video.
Tạm biệt, hẹn gặp lại các bạn trong video tiếp theo.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Mục Tiêu Nói Cho Đoạn Video Này

Trong đoạn video này, người xem sẽ được trải nghiệm một câu chuyện thú vị về Lan, một cô gái trẻ sống ở Thành phố Hồ Chí Minh. Mục tiêu của đoạn hội thoại là giúp người học nâng cao khả năng nói tiếng Anh thông qua việc nhận thức về thói quen sử dụng điện thoại và tác động của nó đến cuộc sống xã hội. Bằng cách lắng nghe và thực hành, người xem sẽ cải thiện sự lưu loát trong giao tiếp hàng ngày, đồng thời phát triển khả năng diễn đạt ý tưởng một cách tự nhiên và thông minh.

Ngân Hàng Cụm Từ

  • Glued to my phone: bị dính chặt vào điện thoại.
  • Screen time: thời gian sử dụng màn hình.
  • Caught up in the moment: mải mê trong khoảnh khắc.
  • Overstimulated: bị quá tải thông tin.
  • Be present: ở đây, chú ý đến xung quanh.

Những cụm từ này không chỉ hữu ích trong bối cảnh trò chuyện về thói quen công nghệ, mà còn có thể được áp dụng trong nhiều tình huống khác liên quan đến giao tiếp hàng ngày. Hãy thử lặp lại và sử dụng chúng trong các câu thoại của bạn!

Khắc Phục Điểm Yếu Của Bạn

Trong video này, một trong những điểm quan trọng mà người học cần chú ý là cách phát âm và nhịp điệu trong câu. Cụm từ overstimulated với trọng âm rơi vào âm tiết thứ ba có thể là một thử thách cho nhiều người. Việc luyện tập âm tiết này qua phần mềm shadowing sẽ giúp bạn cải thiện khả năng nói và phát âm một cách tự nhiên hơn.

Khi bạn thực hành với shadowspeak hoặc shadow speech, hãy cố gắng chú ý đến cách mà diễn giả nhấn mạnh những từ khóa và các cụm từ trong cuộc hội thoại. Cách nhấn nhá này không chỉ giúp bạn phát âm chính xác hơn mà còn giúp bạn nắm bắt được cảm xúc và ngữ điệu của người nói, từ đó giao tiếp hiệu quả hơn.

Hãy tận dụng những kiến thức từ video để trưởng thành hơn trong hành trình học tiếng Anh của bạn. Bằng việc thực hiện các bài tập shadowing trên các shadowing site, bạn sẽ thấy sự tiến bộ rõ rệt trong kỹ năng nói của mình!

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làmwas glued · are distracted · be isolated
Động từ + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — những động từ theo sau là dạng -ingloved staying · stop checking · stopped painting
Thì quá khứ tiếp diễn was/were + -ing — việc đang diễn ra tại một thời điểm trong quá khứwas watching · was harming
Thì hiện tại tiếp diễn am/is/are + -ing — việc đang diễn ra lúc nói hoặc quanh thời điểm nàyare doing · You're giving · is taking

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →