Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Stress Control #positivemindset #learnenglish #easyenglisheveryday

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

7 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Stress can grow when everything feels urgent at the same time.
Căng thẳng có thể gia tăng khi mọi thứ cùng lúc cảm thấy như là việc khẩn cấp.
2
Pause, breathe, and separate what you can control from what you cannot.
Dừng lại, hít thở và phân biệt rõ những gì bạn có thể kiểm soát với những gì bạn không thể.
3
You do not have to solve your whole life in one moment.
Bạn không cần phải giải quyết mọi vấn đề trong cuộc đời mình chỉ trong một khoảnh khắc.
4
Start with one small action and let your mind slow down.
Bắt đầu bằng một hành động nhỏ và hãy để tâm trí bạn chậm lại.
5
A calm response often creates a better result than a rushed reaction.
Một phản ứng bình tĩnh thường mang lại kết quả tốt hơn là một phản ứng vội vàng.
6
Protecting your peace is part of success.
Bảo vệ sự bình yên của bản thân là một phần của thành công.
7
What can you release today to feel lighter and calmer inside every day?
Bạn có thể buông bỏ điều gì hôm nay để cảm thấy nhẹ nhàng và bình tĩnh hơn trong lòng mỗi ngày?

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Vocabulary and speaking notes for this lesson

This B1 speaking lesson is built on the video “Stress Control”. This video has 7 sentences and 78 words to shadow. The speech runs for 0:36.

Key vocabulary in this video

The 11 most advanced words in the video, with pronunciation and meaning:

WordPronunciationMeaning
rush verb/ɹʌʃ/To hurry; to perform a task with great haste, often not properly or without thinking carefully.
solve verb/sɒlv/To find an answer or solution to a problem or question; to work out.
breathe verb/bɹiːð/To draw air into (inhale), and expel air from (exhale), the lungs in order to extract oxygen and excrete waste gases.
urgent adjective/ˈɜː.d͡ʒənt/Requiring immediate attention.
pause noun/pɔːz/A temporary stop or rest; an intermission of action; interruption; suspension; cessation.
distress noun/dɪˈstɹɛs/Physical or emotional discomfort, suffering, or alarm, particularly of a more acute nature.
calm adjective/kɑm/Peaceful, quiet, especially free from anger and anxiety.
protect verb/pɹəˈtɛkt/To keep safe; to defend; to guard; to prevent harm coming to.
grow verb/ˈɡɹəʊ/To become larger, to increase in magnitude.
separate verb/ˈsɛp.əˌɹeɪt/To divide (a thing) into separate parts.
reaction noun/ɹiˈækʃən/An action or statement in response to a stimulus or other event.

Phrasal verbs you will hear

WordMeaning
slow down verbTo decelerate.

Ngữ pháp trong video

Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:

Cấu trúcTrong video
Bắt buộc: must / have to / need to nói rằng một việc là cần thiếthave to solve

Pronunciation to watch

  • The “sh” and “zh” sounds: rush /ɹʌʃ/, reaction /ɹiˈækʃən/

How to practise with this video

  1. Listen to the whole video once without speaking and note the words you do not know.
  2. Shadow it sentence by sentence at normal speed, repeating each one until your rhythm matches the speaker.
  3. Record yourself and compare with the original, paying attention to words like rush, solve, breathe.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →