Практика Shadowing: Stress Control #positivemindset #learnenglish #easyenglisheveryday - Изучайте разговорный английский по видео
Выберите режим практики
Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.
7 предложений
Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.
1
Stress can grow when everything feels urgent at the same time.
Стресс нарастает, когда всё вокруг кажется срочным одновременно.
2
Pause, breathe, and separate what you can control from what you cannot.
Остановитесь, сделайте глубокий вдох и разделите то, что вы можете контролировать, от того, что вам не подвластно.
3
You do not have to solve your whole life in one moment.
Тебе не нужно решать все вопросы своей жизни за один момент.
4
Start with one small action and let your mind slow down.
Начните с одного небольшого действия, и позвольте своему разуму замедлиться.
5
A calm response often creates a better result than a rushed reaction.
Спокойный ответ часто даёт лучший результат, чем поспешная реакция.
6
Protecting your peace is part of success.
Защита своего внутреннего спокойствия — часть успеха.
7
What can you release today to feel lighter and calmer inside every day?
Что вы можете отпустить сегодня, чтобы каждый день чувствовать себя легче и спокойнее внутри?
Скачать приложение
Всё для свободной речи
ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы
Практика IPAОсвойте каждый звук
СловарьСоберите свой словарный запас
Игра со словамиУчитесь играя
Тот же канал
B14
Free Afternoon
Daily ConversationWorking Adults
A243
After Work
Daily ConversationWorking Adults
A220
Writing My Day
Daily ConversationWorking Adults
B1688
Social Pressure #learning
Daily ConversationWorking Adults
B121
Living in the Future #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B11,107
Good Communication #learnenglish #shadowingenglish
Daily ConversationWorking Adults
B234
Negative Self Talk #speakingeveryday #speakconfidentenglish #english #podcasttienganh
Daily ConversationWorking Adults
B18
Fear of Saying No #selfimprovement
Daily ConversationWorking Adults
A2501
Reading Before Bed
Daily ConversationWorking Adults
A23
Quiet Morning
Daily ConversationWorking Adults
B1233
Fear of Judgment #speakingenglish
Daily ConversationWorking Adults
B1141
My Daily Commute
Daily ConversationWorking Adults
B124
Resting Without Guilt #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B123
Self Confidence #shorts #englishlearning
Daily ConversationWorking Adults
B137
Accepting Mistakes #shorts
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1389
In A Way
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B112
You're Not Lazy—You Might Be Burned Out #emotionalburnout #burnout #burnoutrecovery
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B1146
Trusting Yourself #learnenglish
Daily ConversationWorking Adults
B112
Procrastination #procrastination
University StudentsWorking Adults
B116
Success Habits #learnenglish
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Рекомендуемое видео
B111
33 предложений
How to Deal with Stress #readingeanglish #english
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B18
8 предложений
Clear Thoughts #motivation #boostyourconfidence #affirmations #selfimprovement #clear #thoughts
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B113 предложений
CONTROL YOUR FEELINGS
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B16 предложений
Time Management #shortsvideo
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B19
325 предложений
Control Your Thoughts - Control Your Life || Graded Reader || Speak English Fluently ✅️
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B13
4 предложений
Minimalist Lifestyle 🏡 | Easy English Listening Practice #learnenglish #englishshorts
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B113
3 предложений
Jeff Bezos Reveals the True Cause of Stress
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B13
237 предложений
English Podcast - Why Won't You LET Yourself REST?
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B12
197 предложений
Attitude Is Everything | Slow English Podcast #learnenglishpodcast #motivation #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B11
23 предложений
Fluency - Day 13 - How to manage time
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B1250
12 предложений
How to Be Calm in a Stressful Situation
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Лексика и советы по произношению к этому уроку
Этот урок разговорной практики уровня B1 построен на видео «Stress Control». В этом видео 7 предложений и 78 слов для шедоуинга. Речь длится 0:36.
Ключевая лексика этого видео
Самые сложные слова из видео (11), с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| rush глагол | /ɹʌʃ/ | спеши́ть, поспеши́ть |
| solve глагол | /sɒlv/ | реша́ть, реши́ть |
| breathe глагол | /bɹiːð/ | дыша́ть |
| urgent прилагательное | /ˈɜː.d͡ʒənt/ | сро́чный, э́кстренный |
| pause существительное | /pɔːz/ | па́уза, остано́вка |
| distress существительное | /dɪˈstɹɛs/ | го́ре, беда́ |
| calm прилагательное | /kɑm/ | споко́йный, ти́хий |
| protect глагол | /pɹəˈtɛkt/ | защища́ть, защити́ть |
| grow глагол | /ˈɡɹəʊ/ | расти́, выраста́ть |
| separate глагол | /ˈsɛp.əˌɹeɪt/ | отделя́ть, отдели́ть |
| reaction существительное | /ɹiˈækʃən/ | реа́кция |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Значение |
|---|---|
| slow down глагол | замедля́ть, заме́длить |
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Необходимость: must / have to / need to сказать, что что-то необходимо | have to solve |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
- Звуки «sh» и «zh»: rush /ɹʌʃ/, reaction /ɹiˈækʃən/
Звуки, трудные для русскоязычных:
- Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: solve /sɒlv/, pause /pɔːz/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Повторяйте предложение за предложением на обычной скорости, пока ваш ритм не совпадёт с ритмом говорящего.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как rush, solve, breathe.
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.