跟读练习: Life Changing Tip From a Psychologist | The Boiling Frog - 通过视频学习英语口语
正在创建课程...
1
Legend has it that if you put a frog into boiling water, it'll jump straight back out.
2
But if you put that frog into cold water and then ever so slowly increase the heat, he won't jump out.
3
Each time it gets a little bit warmer and a little bit worse, he just adjusts and accommodates the change.
4
Eventually the heat starts to take its toll and he loses the strength to climb out altogether.
5
Then he's in big trouble.
6
Now the reason I'm telling you this is that you could be in the same position as this frog, either at work, in relationships or even in friendships.
7
We never intend to get into a damaging situation, but the water's never boiling at the start.
8
The changes are subtle and gradual.
9
Sometimes they're so subtle that you blame yourself for finding it uncomfortable and stressful.
10
Then one day you wake up and find yourself in boiling water.
11
The answer might not be to jump out, but to turn down the heat.
12
Either way, we shouldn't ignore the discomfort of the changes that creep up on us slowly.
13
For more on this, check out my new book, Open When.
14
Thank you.
背景与背景
在这段视频中，一位心理学家通过“煮青蛙”的寓言故事，向观众传达了适应变化的重要性。故事中，青蛙在初始的舒适环境中逐渐接受并适应温度的变化，最终导致了它的困境。这种情况可以在我们的生活中经常出现，无论是在工作场所、人与人之间的关系，或是朋友关系中，我们都可能因为小的变化而陷入不适。然而，了解并意识到这种渐进式的变化，才能帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。
日常交流的五个常用短语
- 适应变化（Adjust and accommodate changes）：我们总是需要调整自己，以应对生活中的新挑战。
- 忽视不适（Ignore the discomfort）：有时，我们可能会忽视内心的不安与压力。
- 逐渐变得更糟（Gradually gets a little bit worse）：变化往往是慢慢发生，让我们不易察觉。
- 转低热度（Turn down the heat）：在面对困境时，冷静审视并采取行动，或许更加明智。
- 寻求解决方案（Seek solutions）：我们必须学会寻找应对难题的方法，而不是逃避问题。
逐步影子跟读指导
为了提高您的英语口语能力并掌握这些短语，您可以使用英语影子跟读（shadowing）技巧。以下是具体的步骤指导：
- 选择合适的材料：选择与该视频内容相关的英语听力材料，例如提到的心理学主题，帮助您更好地理解背景。
- 分段跟读：在观看视频时，将其分为几个部分，尝试模仿说话者的语调和节奏。可以在 shadowspeaks 或其他影子跟读网站中找到类似的英语发音练习。
- 录音对比：录下自己的声音，并与视频中的发音进行比较，找出差距并加以改正。
- 重复练习：不断重复练习，直到您能够流利地跟随说话者，同时掌握使用这些常用短语的能力。
- 反馈时间：可以请教老师或同伴，获得反馈，帮助您改善口语表达。
运用这些技巧，您将能够更有效地提高英语口语水平，克服生活中的变化与挑战！
什么是跟读法？
跟读法 (Shadowing) 是一种有科学依据的语言学习技巧，最初开发用于专业口译员的培训，并由多语言者Alexander Arguelles博士普及。这个方法简单而强大：您在听英语母语原声的同时立即大声重复——就像是一个延迟1-2秒紧跟说话者的影子。与被动听力或语法练习不同，跟读法强迫您的大脑和口腔肌肉同时处理并模仿真实的讲话模式。研究表明它能显着提高发音准确性，语调，节奏，连读，听力理解和口语流利度——使其成为雅思口语备考和真实英语交流最有效的方法之一。