تدريب Shadowing: Life Changing Tip From a Psychologist | The Boiling Frog - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
14 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Legend has it that if you put a frog into boiling water, it'll jump straight back out.
تقول الأسطورة إنك إذا وضعت ضفدعاً في ماء مغلي، فسيقفز للخارج فوراً.
2
But if you put that frog into cold water and then ever so slowly increase the heat, he won't jump out.
ولكن إذا وضعت ذلك الضفدع في ماء بارد ثم زدت درجة الحرارة ببطء شديد، فلن يقفز للخارج.
3
Each time it gets a little bit warmer and a little bit worse, he just adjusts and accommodates the change.
في كل مرة ترتفع فيها الحرارة قليلاً وتتدهور الظروف قليلاً، يقوم هو فقط بالتكيف والتعامل مع هذا التغيير.
4
Eventually the heat starts to take its toll and he loses the strength to climb out altogether.
في النهاية، يبدأ الحر في إلحاق أضراره به، فيفقد القوة اللازمة للخروج تماماً.
5
Then he's in big trouble.
إذًا هو في ورطة كبيرة.
6
Now the reason I'm telling you this is that you could be in the same position as this frog, either at work, in relationships or even in friendships.
الآن السبب في أنني أخبرك بهذا هو أنك قد تكون في نفس موقف هذا الضفدع، سواء في العمل، أو في العلاقات العاطفية، أو حتى في الصداقات.
7
We never intend to get into a damaging situation, but the water's never boiling at the start.
نحن لا ننوي أبدًا الدخول في وضع ضار، لكن الماء لا يغلي أبدًا في البداية.
8
The changes are subtle and gradual.
التغييرات دقيقة وتدريجية.
9
Sometimes they're so subtle that you blame yourself for finding it uncomfortable and stressful.
أحيانًا تكون هذه الأمور دقيقة للغاية لدرجة أنك تلوم نفسك على شعورك بعدم الارتياح والتوتر منها.
10
Then one day you wake up and find yourself in boiling water.
ثم يوماً ما تستيقظ وتجد نفسك في ماء يغلي.
11
The answer might not be to jump out, but to turn down the heat.
قد لا يكون الحل هو القفز للخارج، بل خفض درجة الحرارة.
12
Either way, we shouldn't ignore the discomfort of the changes that creep up on us slowly.
على أي حال، لا ينبغي لنا تجاهل الانزعاج الناتج عن التغييرات التي تطرأ علينا ببطء.
13
For more on this, check out my new book, Open When.
لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، اطلع على كتابي الجديد "Open When".
14
Thank you.
شكرًا لك.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
B220
A Psychologist's Secret About Your Brain (You'll Wish You Knew Sooner)
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C19
Are You Shy? Or Is It Social Anxiety?
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B25
How To Deal With Someone Who is Emotionally Immature
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B23
If You're Struggling At Work Watch This! | Dr Julie ad
British AccentBusiness EnglishWorking Adults
B115
Painful Emotions | You Have To See This!!
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
Life Changing Tip From A Psychologist
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C14
Dealing With Painful Feelings
British AccentUniversity StudentsWorking Adults
B22
Signs Of A Highly Sensitive Person - Dr. Julie Smith
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
فيديو موصى به
B225
32 جمل
2 Unexpected Ways to Stop Sabotaging Yourself
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B228
20 جمل
Why Nothing Changes (And How To Break Free)
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B29
9 جمل
How to change your life in 1 day
American AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
227 جمل
10 Very Old Stories that will change your life
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B28
215 جمل
The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCK
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B22
566 جمل
English Podcast for Learning English | It's Time To Change Your Life | Real English Conversation
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C114
51 جمل
How to Love Your Work
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B218
239 جمل
the best piece of advice I've ever received
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B210
121 جمل
Take Risks While You Can | B2 English Shadowing
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B2640
38 جمل
Stop introducing yourself like this.
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
نبذة عن هذه الدرس
في هذه lesson، سوف نتعلم كيفية التعرف على التغيرات الطفيفة التي تحدث في حياتنا وكيفية التكيف معها بفعالية. سنناقش الفكرة المعروفة بأسطورة الضفدع المغلي، والتي تبرز كيفية التعامل مع الضغوط والتحديات غير المرئية في العمل أو العلاقات الشخصية. ستساهم هذه المهارات في تحسين قدرتك على التعبير عن نفسك باللغة الإنجليزية وتقديم آرائك بوضوح.
المفردات والعبارات الرئيسية
- أسطورة - Legend
- ضفدع - Frog
- ماء مغلي - Boiling Water
- تغيرات - Changes
- يتكيف - Adjust
- ضغوط - Stress
- التعامل مع - Cope with
- القوة - Strength
نصائح للممارسة
لتحسين مهاراتك في اللغة الإنجليزية من خلال الظل، وحسب سرعة ونبرة الفيديو، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك:
- التكرار: استمع إلى الفيديو عدة مرات وحاول تكرار ما يقوله المتحدث. هذا سيساعدك على تحسين النطق والقدرة على التعبير.
- توقفات قصيرة: خذ استراحة عند كل عبارة أو جملة لتفكر في المعنى وتطبيق ما تعلمته في جملتك الخاصة.
- تسجيل صوتك: قم بالتسجيل وأنت تمارس shadowspeak، واستمع لاحقًا لتحديد مجالات التحسين.
- تغيير النبرة: جرب أن تتحدث عن نفس الموضوع بأساليب مختلفة، سواء كان ذلك بأسلوب حماسي أو أكثر هدوءًا. سيساعدك ذلك على تنويع أسلوبك في التعبير.
- حصر الجهد على الجوانب الصعبة: ركز على العبارات أو الكلمات التي تجدها صعبة في الفيديو، وخصص لها وقتًا إضافيًا في الممارسة.
تذكر أن الظل يُعتبر أداة قوية في تحسين مهارات التحدث الخاصة بك، لذا لا تتردد في استخدامه بشكل منتظم على shadowing site أو في أي مساحة للممارسة. يجب ألا تدع التغيرات الطفيفة تفقدك السيطرة، بل اعمل على تقليص الضغط بنفسك!
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.