تدريب Shadowing: Getting Out of the Prison of Past and Future | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness - تعلم التحدث بالإنجليزية مع YouTube

C1
In our daily life, very often our mind is not with our body.
⏸ متوقف مؤقتاً
20 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
In our daily life, very often our mind is not with our body.
2
Our mind might be caught in the past.
3
We are drowned into our regret,
4
our sorrow concerning the past.
5
The past becomes a prison for you.
6
You cannot get out.
7
Many of us are not free from the past.
8
We are caught by our regret and sorrow.
9
We are not able to live our life because we are in prison.
10
So breathing in mindfully might pull us out of the past,
11
so that we can be free to be with our body.
12
Because when mind and body are together,
13
you can be established in the present moment.
14
If mind and body are not together,
15
you are not in the present moment,
16
in the here and the now.
17
And life, real life, is available only in the present moment.
18
because the past is no longer there,
19
and the future is not yet there.
20
Life and all the wonders of life can be found only in the present moment.

تنزيل التطبيق

تقييم بالذكاء الاصطناعي لكل جملة تنطقها

امسح للتنزيل
امسح للتنزيل
Download on theApp Store
Get it onGoogle Play
TRENDING

الأكثر شعبية

لماذا ممارسة التحدث مع هذا الفيديو؟

تعتبر ممارسة التحدث باستخدام مقاطع الفيديو مثل هذا الفيديو الخاص بـ "تِش نات هانه" وسيلة رائعة لتحسين مهارات النطق والاستماع. من خلال الانغماس في الأفكار التي يطرحها المتحدث، يمكن للمتعلمين أن يقوموا بالتعبير عن مشاعرهم وتجاربهم بطريقة طبيعية. طريقة التظليل في الإنجليزية تعني تقليد المتحدثين الأصليين في طريقتهم في التحدث، مما يساعد على تعزيز الثقة أثناء التحدث.

من خلال الاستماع إلى المتحدث وهو يتحدث عن أهمية التواجد في اللحظة الحالية، ستحصل على فرصة لاكتساب مفردات جديدة واستخدامها في سياقات حقيقية. تتيح لك هذه الطريقة أن تشعر بالمزيد من الحضور وأن تكون جزءًا من المحادثة بدلاً من مجرد مشاهدتها.

القواعد والتعابير في السياق

  • التعبير عن التواجد في اللحظة: "متى تكون مع جسدك، يمكنك أن تثبت في اللحظة الحالية." هذا التركيب يعكس أهمية الاستقرار في اللحظة الراهنة.
  • الحديث عن الماضي: "الماضي يصبح سجناً بالنسبة لك." هنا، يقدم المتحدث صورة شعرية قوية توضح كيفية تأثير الماضي على حياتنا.
  • التنفس بوعي: "التنفس بوعي قد يسحبنا من الماضي." يستخدم المتحدث هذا التركيب للإشارة إلى كيفية استخدام التنفس كأداة لتحسين اللحظة الراهنة.

من خلال تعلم هذه القواعد والتعابير، يمكنك تحسين مهاراتك في التحدث وتحسين النطق باللغة الإنجليزية بشكل ملحوظ.

فخاخ النطق الشائعة

عند الاستماع إلى الفيديو، قد تجد بعض الكلمات أو العبارات التي يصعب نطقها. على سبيل المثال، عند نطق كلمة "الحرية" أو "الماضي"، يمكن أن يصعب على المتعلمين الأصوات المختلفة. ينصح بتكرار هذه الكلمات عدة مرات حتى تتقن نطقها.

أيضًا، من المهم الانتباه لنغمة الصوت وسرعة الكلام. ممارسة التحدث بتظليل (shadow speech) يساعد على تحقيق توازن جيد في النطق، مما يجعل الشخص يبدو أكثر طبيعية أثناء التحدث.

عند استغلال هذه الأساليب ودمجها في ممارستك اليومية، ستكون لديك القدرة على تحسين مهاراتك في اللغة الإنجليزية بشكل فعال، مما يجعلك أكثر استعدادًا للتحدث بطلاقة.

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

☕ اشترِ لنا قهوة