تدريب Shadowing: The Amazing Effects of Gratitude - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو

اختر وضع التدريب

كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.

28 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Back in ancient Rome, the philosopher Cicero described gratitude as "the mother of all virtues."
2
This concept of being thankful has been stressed in religion and philosophy for a long time.
3
Back in 1820, Scottish philosopher Thomas Brown defined gratitude as "that delightful emotion of
4
love to him who has conferred a kindness on us." But scientifically,
5
gratitude doesn't qualify as There's no universal facial expression for it.
6
As an emotion, gratitude is a little hard to define.
7
Today, the Oxford Dictionary defines gratitude as "the quality or condition of being thankful,
8
the appreciation of an inclination to return kindness." And we've only really started to study gratitude scientifically in the past 30 years.
9
In a 2015 study, participants were asked to imagine how they would feel if a complete stranger saved their life.
10
I mean, how would you feel?
11
The participants had to rate how grateful they were to strangers who provided them with gifts of food or clothing,
12
all while they had their brains scanned in an fMRI machine.
13
Researchers found their ratings of gratitude positively correlated with activity in brain areas associated with fairness and value judgments.
14
It makes sense because gratitude is often thought of as a moral emotion.
15
There are even benefits in just noting how grateful you are.
16
Another study asked people to write down three things that went well that day and why for one week.
17
At the end of the week, people were slightly happier than at the beginning, and over time, their happiness scores kept improving.
18
After one month, they were 5 % happier, and after six months, 9 % happier, just from one week of writing a journal.
19
A similar study with participants with heart disease found that keeping a gratitude journal increased their heart health and quality of sleep,
20
perhaps because it reduces stress.
21
Counting your blessings quite literally makes people happier and healthier.
22
And some people are even hard -wired to be more thankful.
23
In a recent study of 77 couples, those with a particular genetic variation that affects the secretion of oxytocin,
24
expressed more gratitude towards their partners.
25
Oxytocin is thought to play a big role in promoting close social bonds, so gratitude is part of the glue that keeps these relationships together.
26
So if you think it's the thought that counts, Think again!
27
Science says there's some pretty amazing benefits to our mind, body and relationships when we say those two small words.
28
Thank you.

تنزيل التطبيق

كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة

تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
امسح رمز QR
امسح رمز QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

نفس القناة

An Introvert's Guide to HappinessC1
3

An Introvert's Guide to Happiness

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
The Neuroscience of CreativityC1
122

The Neuroscience of Creativity

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
FOR YOU

فيديو موصى به

The Power of Gratitude in Your Life | How Gratitude Changes Your Mindset | Real English ConversationB1
1
341 جمل

The Power of Gratitude in Your Life | How Gratitude Changes Your Mindset | Real English Conversation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The #1 Journalling Method for Brain Health You Need to Know | Dr. Arif KhanC1
3
81 جمل

The #1 Journalling Method for Brain Health You Need to Know | Dr. Arif Khan

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Pope Leo's Take on HappinessB2
1
11 جمل

Pope Leo's Take on Happiness

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
3 Brain Tricks That Make You Happier in 15 SecondsB2
4
130 جمل

3 Brain Tricks That Make You Happier in 15 Seconds

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
5 Things to Tell Yourself Every Morning - Stoic PhilosophyC1
1
527 جمل

5 Things to Tell Yourself Every Morning - Stoic Philosophy

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What Makes a Good Life Lessons from the Longest Study on Happiness | Inspired by Robert WaldingerB2
2
44 جمل

What Makes a Good Life Lessons from the Longest Study on Happiness | Inspired by Robert Waldinger

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
The positive effects of positive emotionsC1
3
68 جمل

The positive effects of positive emotions

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided MeditationB2
19
118 جمل

Guided Meditation for Overthinking & Overwhelm (Relax Fast) Part 2/10 of Our Guided Meditation

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Talk Back: Why Arguing With Yourself Can Help You FlourishC1
1
259 جمل

Talk Back: Why Arguing With Yourself Can Help You Flourish

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"B1
4
32 جمل

SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
3 Minutes English Listening Podcast | B2 - Upper Intermediate Level | The Science of HappinessB2
6
40 جمل

3 Minutes English Listening Podcast | B2 - Upper Intermediate Level | The Science of Happiness

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
How playing an instrument benefits your brain - Anita CollinsC1
81
42 جمل

How playing an instrument benefits your brain - Anita Collins

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

عن هذه الدرسة

في هذا الدرس، ستتعرف على أهمية وفعالية الامتنان وكيف يؤثر على سعادتنا وصحتنا. ستتعلم أيضًا المصطلحات الرئيسية التي يمكن استخدامها لوصف مشاعر الامتنان وأثرها الإيجابي على العلاقات الإنسانية. من خلال الممارسة، ستكون قادرًا على تحسين النطق باللغة الإنجليزية والتعبير بشكل أكثر طلاقة عند الحديث عن هذا الموضوع المهم.

المفردات الرئيسية والعبارات

  • امتنان - Gratitude
  • شكرًا لك - Thank you
  • عاطفة - Emotion
  • فوائد - Benefits
  • سعادة - Happiness
  • علاقات اجتماعية - Social bonds
  • يوميات الامتنان - Gratitude journal
  • تحسين - Improve

نصائح للممارسة

لتحسين طلاقتك ونطقك باللغة الإنجليزية، يمكنك استخدام تقنية شادو سبيك، حيث تستمع إلى الفيديو ثم تحاول تكرار ما تسمعه. يجب أن تكون حذرًا تجاه سرعة الكلام ونبرة الصوت خلال الفيديو. يمكنك البدء بالتكرار بمعدل أبطأ، ثم زيادة السرعة مع تحسن طلاقتك. ابدأ بمشاهدة مقاطع الفيديو مع تفعيل الترجمة إذا لزم الأمر، ثم قم بإيقاف الفيديو بشكل متكرر لتكرار الجمل التي تعجبك. تذكر أنه من المهم تكرار العبارات بصوت عالٍ حتى تتمكن من تحسين النطق باللغة الإنجليزية.

عند استخدام موقع shadowing site، اختر مقاطع فيديو ذات مواضيع تهمك، مما سيجعل التعلم أكثر متعة وفعالية. حاول قراءة أو كتابة يومياتك الخاصة بالامتنان يوميًا، فهذا سيساعدك على التفكير والإبداع أكثر في استخدام المفردات والعبارات التي تعلمتها. مع الوقت والممارسة، سوف تشعر بتحسن ملحوظ في قدرتك على التعبير عن مشاعرك باللغة الإنجليزية.

القواعد في هذا الفيديو

أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:

التركيبفي الفيديو
المضارع التام have/has + اسم المفعول — حدث ماضٍ ما زال له أثر الآنhas been · has conferred · we've only really started
المبني للمجهول be + اسم المفعول — التركيز على ما يحدث لا على من يفعلهwere asked · is often thought · is thought

ما هي تقنية التظليل الصوتي؟

التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.

تقنية الشادوينغ: اقرأ الدليل الكامل خطوة بخطوة →