Shadowing-Übung: Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo - Englisch Sprechen Lernen mit Video

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Normally, only with head movement does fluid within the inner ear also move, informing the brain that a head turn occurred.
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However, should a crystal called an otolith gets displaced into the posterior canal of the inner ear, BPPV dizziness occurs.
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Fluid movement occurs due to the crystal rather than head turns
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causing the brain to think movement has occurred even though none has happened.
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The Epley maneuver is performed to treat this posterior canal BPPV by trying to get the loose crystal out of the canal.
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This maneuver is started by turning the head 45 degrees
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and the body laid back such that the head is extended about 20 to 30 degrees.
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If BPPV is present, eye twitching called nystagmus will occur.
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After 30 to 60 seconds, the head is turned 90 degrees to the opposite side and held for another 30 to 60 seconds.
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The head is then further rotated another 90 degrees, accomplished by having the patient turn onto their side,
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which is then held for another 30 to 60 seconds.
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At this point, the head should be turned 45 degrees from the horizontal.
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When performing this maneuver, another individual can help with these position changes.
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The maneuver is then completed by having the patient sit up.
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So what's going on with these position changes?
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Essentially, the head is moved in such a way to manipulate the crystal to fall towards the canal opening.
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With each position change, it takes about 30 to 60 seconds for the crystal to settle into the most dependent position in the canal.
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If turns are made before the crystal has a chance to settle, the crystal may fall back the wrong way and the maneuver will fail.
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It's also important that the head positions are angled correctly
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or else the crystal will not settle to the correct position in the canal and the maneuver will fail.
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Also, if the position changes are done too slowly, the crystal may not settle quickly enough from lack of momentum and the maneuver will also fail.
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Once the crystal falls out of the canal, the dizziness should resolve if due to posterior canal BPPV.

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Wortschatz und Sprechhinweise zu dieser Lektion

Diese Sprechübung basiert auf dem Video „Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo“. Diese Wörter kommen am häufigsten vor: crystal, canal, maneuver, position, degrees. Dieses Video enthält 9 Sätze und 348 Wörter zum Nachsprechen. Der gesprochene Teil dauert 2:03. Der Sprecher spricht in natürlichem Tempo, etwa 170 Wörter pro Minute, ähnlich wie im Alltagsgespräch. Nur 81 % der Wörter gehören zu den 3.000 häufigsten im Englischen, der Wortschatz ist also anspruchsvoll.

Wichtiger Wortschatz in diesem Video

15 lernenswerte Wörter aus dem Video, mit Aussprache und Bedeutung:

WortAusspracheBedeutung
crystal Substantiv/ˈkɹɪstəl/Kristall
canal Substantiv/kəˈnæl/Kanal
maneuver Substantiv/məˈnuvɚ/Manöver, Übung
occur Verb/əˈkɜː/passieren, vorkommen
fluid Substantiv/ˈflu.ɪd/Fluid, Flüssigkeit
angle Substantiv/ˈæŋ.ɡəl/Winkel
extend Verb/ɛkˈstɛnd/erweitern
dependent Adjektiv/dɪˈpɛndənt/abhängig, angewiesen
resolve Verb/ɹɪˈzɑlv/lösen, auflösen
inform Verb/ɪnˈfɔɹm/informieren, mitteilen
momentum Substantiv/ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/Impuls
accomplish Verb/əˈkɑm.plɪʃ/vollenden vollziehen, ausführen
horizontal Adjektiv/ˌhoɹəˈzɑn.təl/horizontal, waagrecht
twitch Substantiv/twɪt͡ʃ/Zuckung, Zucken
manipulate Verb/məˈnɪp.jʊ.leɪt/manipulieren

Phrasal Verbs, die du hören wirst

WortBedeutung
sit up Verbsich aufsetzen

Aussprache, auf die du achten solltest

  • Lange Wörter – auf die Betonung achten: momentum /ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/, horizontal /ˌhoɹəˈzɑn.təl/, manipulate /məˈnɪp.jʊ.leɪt/, posterior /poʊˈstɪɹ.i.ɚ/

Laute, die Deutschsprachigen schwerfallen:

  • Stimmhafter Auslaut — /b/, /d/, /g/, /z/, /v/ am Wortende nicht verhärten: fluid /ˈflu.ɪd/, extend /ɛkˈstɛnd/, resolve /ɹɪˈzɑlv/
  • /æ/ — offener als „ä“: canal /kəˈnæl/, angle /ˈæŋ.ɡəl/, nystagmus /nɪˈstæɡ.məs/

So übst du mit diesem Video

  1. Höre dir das ganze Video einmal an, ohne zu sprechen, und notiere die Wörter, die du nicht kennst.
  2. Beginne mit 0,75-facher Geschwindigkeit, sprich Satz für Satz nach und wechsle zur normalen Geschwindigkeit, sobald es leichtfällt.
  3. Nimm dich auf und vergleiche mit dem Original; achte dabei auf Wörter wie crystal, canal, maneuver.

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

Shadowing-Technik: die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung lesen →