Shadowing Practice: Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo - Learn English Speaking with Video

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1
Normally, only with head movement does fluid within the inner ear also move, informing the brain that a head turn occurred.
2
However, should a crystal called an otolith gets displaced into the posterior canal of the inner ear, BPPV dizziness occurs.
3
Fluid movement occurs due to the crystal rather than head turns
4
causing the brain to think movement has occurred even though none has happened.
5
The Epley maneuver is performed to treat this posterior canal BPPV by trying to get the loose crystal out of the canal.
6
This maneuver is started by turning the head 45 degrees
7
and the body laid back such that the head is extended about 20 to 30 degrees.
8
If BPPV is present, eye twitching called nystagmus will occur.
9
After 30 to 60 seconds, the head is turned 90 degrees to the opposite side and held for another 30 to 60 seconds.
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The head is then further rotated another 90 degrees, accomplished by having the patient turn onto their side,
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which is then held for another 30 to 60 seconds.
12
At this point, the head should be turned 45 degrees from the horizontal.
13
When performing this maneuver, another individual can help with these position changes.
14
The maneuver is then completed by having the patient sit up.
15
So what's going on with these position changes?
16
Essentially, the head is moved in such a way to manipulate the crystal to fall towards the canal opening.
17
With each position change, it takes about 30 to 60 seconds for the crystal to settle into the most dependent position in the canal.
18
If turns are made before the crystal has a chance to settle, the crystal may fall back the wrong way and the maneuver will fail.
19
It's also important that the head positions are angled correctly
20
or else the crystal will not settle to the correct position in the canal and the maneuver will fail.
21
Also, if the position changes are done too slowly, the crystal may not settle quickly enough from lack of momentum and the maneuver will also fail.
22
Once the crystal falls out of the canal, the dizziness should resolve if due to posterior canal BPPV.

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Vocabulario y notas de pronunciación para esta lección

Esta lección de conversación se basa en el vídeo “Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo”. Las palabras que más se repiten: crystal, canal, maneuver, position, degrees. Este vídeo tiene 9 frases y 348 palabras para practicar shadowing. La parte hablada dura 2:03. El hablante habla a un ritmo natural de unas 170 palabras por minuto, cercano a una conversación cotidiana. Solo el 81 % de las palabras está entre las 3.000 más comunes del inglés, por lo que el vocabulario es exigente.

Vocabulario clave de este vídeo

15 palabras del vídeo que vale la pena aprender, con su pronunciación y significado:

PalabraPronunciaciónSignificado
crystal sustantivo/ˈkɹɪstəl/cristal
canal sustantivo/kəˈnæl/canal, caz
maneuver sustantivo/məˈnuvɚ/maniobra, ejercicio
occur verbo/əˈkɜː/ocurrir
settle verbo/ˈsɛtəl/resolver, dirimir
fluid sustantivo/ˈflu.ɪd/fluido
angle sustantivo/ˈæŋ.ɡəl/ángulo
extend verbo/ɛkˈstɛnd/extenderse, ampliarse
dependent adjetivo/dɪˈpɛndənt/dependiente
correctly adverbio/kəˈɹɛk(t).li/correctamente
resolve verbo/ɹɪˈzɑlv/resolver, solventar
inform verbo/ɪnˈfɔɹm/informar, enterar
momentum sustantivo/ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/moméntum, viada
horizontal adjetivo/ˌhoɹəˈzɑn.təl/horizontal
twitch sustantivo/twɪt͡ʃ/tic

Phrasal verbs que vas a escuchar

PalabraSignificado
fall back verboretirar, retroceder
sit up verbosentarse

Pronunciación a tener en cuenta

  • Palabras largas — cuida el acento: momentum /ˌmə(ʊ)ˈmɛntəm/, horizontal /ˌhoɹəˈzɑn.təl/, manipulate /məˈnɪp.jʊ.leɪt/, posterior /poʊˈstɪɹ.i.ɚ/

Sonidos difíciles para hispanohablantes:

  • /v/ — no es /b/: los dientes tocan el labio inferior: maneuver /məˈnuvɚ/, resolve /ɹɪˈzɑlv/
  • /z/ — sonora, no /s/: resolve /ɹɪˈzɑlv/, horizontal /ˌhoɹəˈzɑn.təl/

Cómo practicar con este vídeo

  1. Escucha el vídeo entero una vez sin hablar y anota las palabras que no conoces.
  2. Empieza a velocidad 0,75×, haz shadowing frase por frase y vuelve a la velocidad normal cuando te resulte fácil.
  3. Grábate y compara con el original, prestando atención a palabras como crystal, canal, maneuver.

¿Qué es la Técnica de Shadowing?

Shadowing es una técnica de aprendizaje de idiomas respaldada por la ciencia, desarrollada originalmente para la formación de intérpretes profesionales y popularizada por el políglota Dr. Alexander Arguelles. El método es simple pero poderoso: escuchas audio en inglés nativo y lo repites en voz alta de inmediato, como una sombra que sigue al hablante con solo 1-2 segundos de retraso. A diferencia de la escucha pasiva o los ejercicios de gramática, el shadowing obliga a tu cerebro y músculos de la boca a procesar y reproducir simultáneamente patrones de habla reales. Las investigaciones muestran que mejora significativamente la precisión de la pronunciación, la entonación, el ritmo, el habla conectada, la comprensión auditiva y la fluidez al hablar, convirtiéndola en una de las metodologías más efectivas para la preparación del IELTS Speaking y la comunicación en inglés en el mundo real.

Técnica de shadowing: lee la guía completa paso a paso →