Shadowing-Übung: How not to feel frightened about giving birth || Hypnobirthing - Englisch Sprechen Lernen mit YouTube

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Hi, I'm Siobhan Miller, I'm the founder of The Positive Birth Company.
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Hi, I'm Siobhan Miller, I'm the founder of The Positive Birth Company.
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I'm a hypnobirthing teacher and mum of three,
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and I'm on a mission to make hypnobirthing more accessible for everyone.
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Today I'm going to be talking to you about positive reinforcement.
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So in hypnobirthing, our whole aim is to remove the fear around childbirth.
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So I often talk about this cycle,
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this fear, tension, pain cycle that we want to break,
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which unfortunately too many women fall into and
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so it starts off with a woman being frightened
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because we're culturally conditioned to think birth is going to be horrible
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so we've got a lot of fear around birth
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and then we go into to labor and we have all
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that fear everything is tense everything all our muscles are tense everything becomes more painful
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which then obviously makes the woman feel more frightened
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so it's fear tension pain and that that cycle can just go around
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so we want to break that cycle by by removing the fear.
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So a lot of the work
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that we do is in pregnancy to help people feel more positive and more confident about their upcoming birth,
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because that's what I want.
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I want you to feel excited about your birth because that's the way it should be.
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So there are lots of ways that we do that,
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that we remove that fear in pregnancy.
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And I talk about positive reinforcement.
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So lots of places that you can go online and find different things to help you change your mindset about birth.
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So the first one is positive birth stories.
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Going online and finding places that you can read positive birth stories.
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The more you read, the more you'll begin to believe that you can do this.
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Secondly, positive birth videos.
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So I don't mean the ones on TV like one born every minute
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which are edited and there's cliffhangers and there's drama and there's a thumping soundtrack
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And you're like this on the edge of your seat
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and it's just into your brain It's going and it's making you think
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that this birth is dangerous and risky and dramatic No,
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don't watch them anymore Go online go on YouTube and watch people's videos that they just made at home.
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They're not edited They haven't got a particular like thumping soundtrack nothing like
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that You just get to see what real birth really looks like and that can be hugely reassuring And in fact,
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that's the main reason people go and watch one one every minute is
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because they want to know what birth looks like But all they're getting is an edited version for TV
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So don't look at that go on YouTube go and watch positive home birth,
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hypnobirth, water birth videos, and you will see what real birth looks like.
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And it's amazing.
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Thirdly, positive birth photography.
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There is lots of birth photography online, and it's absolutely amazing.
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You will see such incredible pictures of women giving birth,
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and it will hopefully fill you with that lovely warm feeling,
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and you will feel really excited that you're going to do that soon.
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and images stay in your mind
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so even weeks later you go into labour you will remember
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that image and if you can recall and bring
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that image to mind you're going to think yeah
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that lady did it and I can do it too
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so we've got positive birth stories videos and photos fourth thing is positive affirmations
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so you can download on my website a free mp3 of positive affirmations at www.thepositivebirthcompany.co.uk
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you just put in your email and I will send you the link to download the mp3
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just play that in the background you don't need to make time to sit down
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and listen to it
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and think I need to take it all in just have
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it playing in the background your subconscious will take in those messages it's just positive statements
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and the more you listen to that mp3 the more you will absorb
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that and start to feel positive and confident yourself
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and finally positive affirmation cards you can buy packs of positive
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affirmation cards just put those cards around your house again you don't need to go
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and think I need to go and read all these messages
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but as you move around
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and just get on with your day-to-day life you will see those things they'll go into your mind
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and all of that together cumulatively would change the way you feel about birth
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and if we can remember remove that fear
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and feel confident about birth then you can avoid getting into
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that cycle if you feel confident
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and relaxed about your birth you're going to be relaxed in birth
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and everything's going to unfold as it's designed to
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and it's designed to work absolutely perfectly and your birth is going to be comfortable and amazing
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if you like this video please don't forget to hit subscribe and check out the rest of my channel
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If you're interested in hypnobirthing classes, then please visit www.thepositivebirthcompany.co.uk.
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I'll link to it below.
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And you can also get a free Positive Affirmations MP3 to download on the website.

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Warum mit diesem Video Sprechen üben?

Das Üben des Sprechens mit diesem Video über Hypnobirthing bietet eine hervorragende Gelegenheit, die eigene Sprachfertigkeit in einem spezifischen Kontext zu verbessern. Der Umgang mit Themen wie Geburt und positive Verstärkung erweitert nicht nur Ihren Wortschatz, sondern fördert auch das Verständnis für emotionale Nuancen in der Sprache. Indem Sie den Dialog nachahmen, können Sie Ihre Aussprache, Intonation und Sprechgeschwindigkeit verfeinern. Das Ziel ist es, sich in Gesprächen über wichtige und gefühlsgeladene Themen sicherer zu fühlen. Zudem stärkt das Nachsprechen der positiven Erfahrungen aus dem Video Ihr Selbstbewusstsein – ein entscheidender Faktor für das Erlernen der englischen Sprache.

Grammatik & Ausdrücke im Kontext

In diesem Video werden mehrere Schlüsselstrukturen und Ausdrücke genutzt, die Ihnen helfen können, Ihre Sprachkenntnisse zu verbessern:

  • „Wir wollen … entfernen“: Diese Struktur verdeutlicht den Wunsch, negative Gefühle abzubauen. Dies ist eine effektive Formulierung, um Absichten in der englischen Sprache auszudrücken.
  • „Es gibt viele Möglichkeiten“: Diese Formulierung ist nützlich, um verschiedene Optionen zu präsentieren und Ihre Argumentation zu erweitern.
  • „Das ist der Weg, wie es sein sollte“: Hier wird eine persönliche Meinung hervorgehoben, die durch den Kontext von positiver Bestärkung umso stärker wirkt.
  • „Wichtig ist, dass …“: Diese Struktur hilft, zentrale Punkte zu benennen und den Zuhörer auf das Wesentliche zu fokussieren.

Das Verstehen und Praktizieren dieser Strukturen in Verbindung mit der 'shadowspeak'-Methode kann Ihnen helfen, flüssiger zu sprechen und sich kritische Gedanken besser auszudrücken.

Häufige Aussprachefallen

Im Video sind einige Wörter und Ausdrücke zu finden, die für Lernende eine Herausforderung darstellen können. Achten Sie besonders auf folgende Begriffe:

  • „Hypnobirthing“: Diese Kombination aus „Hypnose“ und „Geburt“ erfordert präzise Betonung.
  • „Erfahrung“ (experience): Das englische „x“ ist oft schwierig und sollte klar ausgesprochen werden, um Verwirrung zu vermeiden.
  • „Positiv“ (positive): Achten Sie auf die deutliche Aussprache des „o“ und die Betonung auf der zweiten Silbe.

Indem Sie sich mit der 'shadowspeech'-Technik beschäftigen und diese Ausdrücke nachahmen, können Sie Ihre Aussprache erheblich verbessern. Nutzen Sie diese Videos als Teil Ihrer Schattenübung auf einer 'shadowspeaks'-Website, um ein besseres Gefühl für den natürlichen Sprachfluss zu entwickeln!

Was ist die Shadowing-Technik?

Shadowing ist eine wissenschaftlich fundierte Sprachlerntechnik, die ursprünglich für die professionelle Dolmetscherausbildung entwickelt und durch den Polyglotten Dr. Alexander Arguelles populär gemacht wurde. Die Methode ist einfach aber wirkungsvoll: Du hörst englisches Audio von Muttersprachlern und wiederholst es sofort laut — wie ein Schatten, der dem Sprecher mit nur 1–2 Sekunden Verzögerung folgt. Anders als passives Hören oder Grammatikübungen zwingt Shadowing dein Gehirn und deine Mundmuskulatur, gleichzeitig echte Sprachmuster zu verarbeiten und zu reproduzieren. Studien zeigen, dass es Aussprachegenauigkeit, Intonation, Rhythmus, verbundene Sprache, Hörverständnis und Sprechflüssigkeit signifikant verbessert — was es zu einer der effektivsten Methoden für die IELTS Speaking-Vorbereitung und reale englische Kommunikation macht.

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